時辰·經絡美白法養(yǎng)出美白好體質
2016-02-11 21:13:13 來源：360常識網
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導語：美味又方便的“時辰 經絡美白法”，讓你吃就能白哦，就算是廚藝小白，也能輕松搞定，幫你養(yǎng)出美白好體質。一起來看看吧
時辰·經絡美白法養(yǎng)出美白好體質
一白遮三丑，白皙的肌膚是女人最在意的事情，在美容院里有很多美白的化妝品，在我們的生活中也有很多美白的食物，其實中藥也能讓女人美白，那么你們知道中藥美白的方法嗎?
說到中藥補身，大家最怕苦藥味和煎煮麻煩，在這里中藥醫(yī)師要教大家一套既美味又方便的“時辰.經絡美白法”，根據早、午、晚的經絡走向，各調配一道簡單美白輕食補氣排毒，不擅做菜的人也能輕松上手哦!
早上7:00-11:00點——綠豆豆?jié){
上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，淀粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆?jié){去上班，上午的排毒都顧到了。
食譜：買一人份的豆?jié){，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。
下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋
下午血壓會升高，血里酸性物質增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能放松郁悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三周后，每天直接喝一點。
晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯
晚飯之后要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能安定夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯后當點心很清淡。
食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮兩分鐘就能吃。
自制中藥美白敷臉粉
依下面的藥方和用量去抓藥，并磨成粉，敷時取適量加水調成泥，一周兩次，每次敷15-30分鐘。
中藥美白的方法有很多，以上這些就是我給大家介紹的用中藥美白肌膚的方法，生活中有這么多美白的方法，我們就不怕自己的肌膚會黑，需要注意的就是在夏季防曬是很重要的，因為陽光會讓女人的肌膚變黑。
