每一個(gè)人都有自己的生活態(tài)度，有很多人總是覺(jué)得身體有沒(méi)有什么大問(wèn)題，怎么舒服就怎么過(guò)，其實(shí)這樣往往特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，尤其是女性一旦子宮受到傷害就老的特別快，甚至還有更年期提前的現(xiàn)象，這對(duì)健康是特別不利的，所以我們平時(shí)一定要吃對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解下保養(yǎng)子宮有什么好處呢

保養(yǎng)子宮有什么好處呢

功效一：調(diào)月經(jīng)、去斑、去皺

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。

按摩方法：只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。要持之以恒，堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。

功效二：保養(yǎng)子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。因此，每天傍晚應(yīng)堅(jiān)持按摩三陰交，以保證氣血暢通。

按摩方法：每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢，并能促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。

功效三：緊致臉部肌肉，使臉部不下垂

飲食無(wú)節(jié)制，喝酒無(wú)節(jié)制，會(huì)傷了脾，臉上及全身肌肉都會(huì)更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常按摩三陰交。

按摩方法：在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，這是因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴。

上面就是對(duì)保養(yǎng)子宮有什么好處呢的介紹，通過(guò)了解以后我們知道女性朋友平時(shí)多對(duì)子宮進(jìn)行保養(yǎng)能夠讓自己變得更加的年輕漂亮，同時(shí)還不會(huì)影響到生育能力，但是對(duì)身體的保養(yǎng)是需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持，并不是一朝一夕或者嘴上說(shuō)說(shuō)就能有效果的。