現(xiàn)如今，很多女性隨著年齡的不斷增加，他們都會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會出現(xiàn)一些膚色暗沉，皮膚干燥等不良狀況，其實這就是皮膚處于亞健康的一種外在表現(xiàn)。而有的女性為了緩解皮膚的衰老，會通過一些化妝品來進行日常護膚。其實根據(jù)中國傳統(tǒng)中醫(yī)理論，多吃柚子對女人的皮膚有著一些好處，那么女人吃柚子對皮膚有什么好處呢？

吃柚子有什么好處

功效主治

健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病癥。

食療作用

1、抗菌，抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

2、降低血糖

在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。

3、解痙及增強維生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用。而柚皮就和橙皮甙對小鼠因缺乏維生素C而致的眼睛球結膜血管內(nèi)血細胞凝聚及毛細血管抵抗力降低有改善作用。

4、祛痰鎮(zhèn)咳

袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

柚子的功效與作用

中醫(yī)認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

通過以上幾段文字的一個簡短的介紹，相信廣大女性對于只有這對皮膚有什么好處這個問題，應該有了自己的一個全新的認識了吧！當然我還要再次說明一下，要想讓咱們的皮膚更加的富有光澤，就需要咱們平時在生活中多吃時令水果，有條件的可以有針對性的吃一些保健品，這樣也有利于我們的肌膚保養(yǎng)。