夏季男人補(bǔ)腎怎么做
男性朋友如果腎虛，可以通過(guò)吃一些食物來(lái)調(diào)理身體。尤其是一線男星到了而立之年之后，身體就慢慢的發(fā)福，性能力逐漸的下降，這個(gè)時(shí)候身體會(huì)變得比較虛弱，氣溫一變化就感冒，稍微走幾步路就氣喘吁吁，其實(shí)這些都是腎虛的表現(xiàn)，尤其是在夏季，這些腎虛的癥狀更加明顯，男性在夏季可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)補(bǔ)腎。
冬蟲(chóng)夏草又稱冬蟲(chóng)草、蟲(chóng)草，它是麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草寄生在幼蟲(chóng)蛾科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)尸體的復(fù)合體。冬蟲(chóng)夏草是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，與天然人參、鹿茸并列為三大滋補(bǔ)品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補(bǔ)品有更廣泛的藥用價(jià)值。
海馬，海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥，具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能。蛤蚧，蛤蚧為較常用中藥，原動(dòng)物只有一種。有補(bǔ)肺腎，益精血，止咳定喘的功效。續(xù)斷又名川續(xù)斷、和尚頭、山蘿卜，能夠補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，續(xù)折傷，止崩漏。用于腰膝酸軟，風(fēng)濕痹痛，崩漏，胎漏，跌撲損傷。酒續(xù)斷多用于風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。鹽續(xù)斷多用于腰膝酸軟。
其實(shí)，男性朋友在夏天為了補(bǔ)腎，可以吃的食物還有很多，比如泥鰍當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣鐵以及其他微量元素，通過(guò)吃泥鰍能夠補(bǔ)中益氣，并且還能夠補(bǔ)腎生精，如果男性有腎虛這種現(xiàn)象，那么在夏天可以適當(dāng)多吃泥鰍，不但能夠補(bǔ)腎，還能增強(qiáng)抵抗能力。
