男性到了中年之后，身體的很多機(jī)能都開始下降，尤其是腎臟的功能。如果腎臟比較虛的話，那么很容易會(huì)有性能力的下降情況出現(xiàn)。所以中年男人最好是能在平常的時(shí)候多吃一些有補(bǔ)腎效果的食物來進(jìn)行恢復(fù)身體機(jī)能。這樣還能預(yù)防很多疾病發(fā)生。那么男人可以吃阿膠補(bǔ)腎嗎？下面我們就來說一說。

《名醫(yī)別錄》中提到，阿膠可以治療男人的虛勞瘦弱，即因虛勞導(dǎo)致肌肉瘦削，皮膚無光澤且精神差的男性也可用阿膠?！侗静菥V目》中也記載，阿膠可治男性關(guān)節(jié)疼痛?，F(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，阿膠對男性的性功能障礙也有一定的治療作用。

阿膠在男性中的用法和女性基本相同，可將3～9克隔水加熱服用，也可作為膏方的原料。與女性不同的是，男性服含阿膠的膏方時(shí)，多會(huì)配以鹿角膠、龜甲膠等滋陰、補(bǔ)腎的藥材，起到平衡進(jìn)補(bǔ)的作用。

阿膠怎么吃滋陰養(yǎng)血

阿膠雞蛋湯

做法：阿膠10克，雞蛋一只，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調(diào)熱服。

功效：滋陰養(yǎng)血，安胎。主治：陰血不足，胎動(dòng)不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。

阿膠黃酒

用阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約2--3小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。 功效：本方適用于一般血虛癥。

阿膠糖液

做法：首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。

功效：適用于缺鐵性、營養(yǎng)性貧血、失血過多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥。

阿膠怎么吃強(qiáng)身健體

阿膠粥

做法：取大米或小米100g，阿膠砸碎后的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底。

功效：經(jīng)常食用補(bǔ)血益腎，強(qiáng)身健體，延年益壽。

阿膠在很多方面都是能幫助人體恢復(fù)身體機(jī)能的。在補(bǔ)腎方面也是有這樣的效果。中年的男人在使用阿膠的同時(shí)，最好也是能同時(shí)補(bǔ)充一些其他的對補(bǔ)腎有效果的食物等。這樣就能有更好的補(bǔ)腎效果了。同時(shí)要注意防止疾病發(fā)生，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。