男人補(bǔ)腎虛選什么藥
男人一般在性能力下降之后，就會覺得是因?yàn)槟I虛的情況而導(dǎo)致的。其實(shí)確實(shí)是腎虛之后，能導(dǎo)致男人的性能力下降。但是腎虛還能導(dǎo)致其他的一些身體疾病發(fā)生。而一些身體疾病也是能導(dǎo)致腎虛的情況發(fā)生的。所以給男人補(bǔ)腎虛就是非常重要的。那么男人應(yīng)該怎么補(bǔ)腎虛呢？下面我們就介紹一下。
腎虛是一種需要長時間調(diào)理的病癥，俗話說是藥三分毒，如果能夠通過食療來補(bǔ)腎，那就再好不過了。腎虛的食療方法也很多，腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等不同的補(bǔ)法。
1、維生素C的蔬果
如甜椒、油菜、西紅柿以及獼猴桃、草莓等。充足的維生素C對腎炎的恢復(fù)大有裨益。
2、熱量高低蛋白質(zhì)
如土豆、山藥、地瓜、藕等，以補(bǔ)充能量，減少體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解。
3、降血壓利尿食物
浮腫明顯者可多食白蘿卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、絲瓜等有利尿作用的食物。伴高血壓者，可食芹菜、菠菜、木耳、黃豆芽、綠豆芽、新鮮玉米等有降血壓作用的食物。
4、腎炎病人飲食原則
腎炎病人應(yīng)少吃高蛋白食物，少食或不食含鹽食物。此外，還應(yīng)避免吃刺激性食物，煙酒宜戒，尤其是烈性酒更應(yīng)禁忌。
另外，還有一些藥膳食譜可供腎虛者嘗試。
龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
做法：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
此粥能有效健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。專治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
在補(bǔ)腎虛的時候一定要注意選擇合適的藥物。這樣才能有比較好的補(bǔ)腎效果。另外， 在平常的飲食上和生活習(xí)慣上也要多注意。只有在平常的時候多注意保養(yǎng)，才能有比較好的身體狀況。積極的鍛煉身體，增加身體抵抗力，對于補(bǔ)腎虛來說也是很有幫助的。
