劇烈運動后遺精是怎么回事？
現(xiàn)在的人們對于養(yǎng)生健身是比較重視的，有很多人無論工作多么的繁忙都會抽時間健身。但是有很多人并不知道如何健身，尤其是對于一些想要通過運動減肥的朋友來說，經(jīng)常會采取一些比較高強度的鍛煉方法。這種常常會對身體造成不利影響。有些人劇烈運動后會遺精，那么這到底是怎么回事呢？
運動后遺精主要是因為大強度的運動引起過度疲勞，特別是在進入睡眠后，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，使得勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，引起性神經(jīng)反射，出現(xiàn)性沖動，于是陰莖勃起射精，即遺精;同時，運動可使血液循環(huán)加快，運動后流經(jīng)睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，使前列腺產(chǎn)生的前列腺液增多，精液多了，就會遺精;
運動時，一些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器械的摩擦，也會導(dǎo)致遺精。
有的青年人對性比較敏感，運動中在做某種動作時，會發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動。
由此可以看出，大多數(shù)人運動后遺精屬于正?，F(xiàn)象，不必有所擔(dān)憂和顧慮。遺精次數(shù)在運動后稍有增加，對身體也不會造成損害。如果是由于衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應(yīng)穿用稍寬松一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會減少。
克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：
(1)建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的
(2)正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。
(3)適當使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。
關(guān)于劇烈運動后遺精是怎么回事小編在上面的文字中已經(jīng)做了詳細的介紹。對我們來說健康固然重要，但是我們在運動的時候一定要注意適量。對于運動后出現(xiàn)的一些情況我們一定不要過分的緊張，有很多的方法能幫助我們。小編介紹的大家要牢記哦。
