老人腰肌勞損怎么治療呢？
腰肌勞損是我們生活中較為常見的一種疾病，主要的癥狀是腰疼，所以該病對身體的影響是特別的大，如果在年輕的時候，不注意對腰部的保護，經(jīng)常彎腰或者是背負重物的話，就會誘發(fā)腰肌勞損疾病，對以后的工作影響很大，那么，老人早期腰肌勞損該怎么辦呢？我們一起來看看吧。
一般疼痛的地方用熱毛巾敷會很舒服，腰肌勞損也是，每天晚上讓病人趴在床上，用熱毛巾給疼痛的地方慢慢的敷，可以輕輕有點力，不過一定要疼的舒服。
腰肌勞損不利于做俯臥撐這種，但是可以倒著來，俯臥撐是人向下的，而腰肌勞損患者可以仰臥的做，用手肘來支撐上半身，使得下半身可以起來，時間不要太長。
腰肌勞損患者可以用胡蜂醋自己給自己按摩，把胡蜂醋涂抹在患處，用手揉搓至皮膚發(fā)熱，雙手握拳敲打酸痛的腰部，要從上到下的順序，然后再用手掌按摩，兩邊不要同時進行，一邊一邊的來就行。
如果腰肌勞損已經(jīng)嚴重的影響我們的日常生活了。我們就一定要用藥物治療?？梢猿砸徊悸宸遥冶氐玫戎固鄣乃幬?。理療、按摩等舒筋活血療法都治標不治本，這些都只能暫時緩解疼痛，不能解決根源問題。對于腰肌勞損我們還是要從預(yù)防為主。
第一點注意自己平時生活中的站姿和坐姿，我們要養(yǎng)成良好的走路姿勢和坐的姿勢。如果我們不正確的姿勢會加重腰部受力。從而導(dǎo)致腰肌勞損。
第二點睡覺的床最好是硬板床。還要注意避免讓腰部的再次創(chuàng)傷、在生活中，稍有不注意就會很容易發(fā)生扭傷腰部。
很多的中老年人之所以受到腰肌勞損的侵害，主要是因為腰部長期勞損或者是受到風(fēng)寒所致的，但是不管什么原因引起的腰肌勞損都會嚴重傷害我們的身體，嚴重的話，是會導(dǎo)致癱瘓的現(xiàn)象，所以我們就一定要積極的進行治療，在生活中要積極的預(yù)防該病的發(fā)生。
