小孩駝背怎么矯正
2017-04-10 08:23:15 來源：360常識網
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導語：有的小孩子有駝背現象，家長很著急。駝背可以通過一定的方法來矯正，比如說可以按摩推拿矯正駝背，也可以通過醫(yī)用的支架來矯正。小孩子駝背
有的小孩子有駝背現象，家長很著急。駝背可以通過一定的方法來矯正，比如說可以按摩推拿矯正駝背，也可以通過醫(yī)用的支架來矯正。小孩子駝背想要矯正很容易，主要就是家長要時刻獨處。如果小時候駝背沒有被及時糾正，那么長大之后，想要再來糾正就變得不容易。如果是人到成年之后駝背了，有時候糾正還不得不考慮手術。
6～12歲的孩子最容易出現駝背，這個時期注意可以有效地防止駝背，到了高中時期，形成習慣的孩子就很難糾正了，因此，有了姿勢性駝背的癥狀就應抓緊矯治。注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩鍵向后自然舒展。坐時脊柱挺直?？磿鴮懽謺r不要過分低頭，更不要趴在桌子上。人們所說的要“站如松、坐如鐘”是有一定道理的。
正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，不墊過高的針頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展。在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于抑止駝背的發(fā)展速度。
每天早晚，躺在床上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動作(注意安全)。白天休息時也可以這樣做。慢慢地就會有所改善。
一些很專業(yè)的形體訓練可以很好的糾正小孩子駝背現象，比如有的小孩可能喜歡跳舞，這個時候，家長不妨帶孩子到舞蹈訓練班去鍛煉，在進行舞蹈練習的時候，老師會對孩子駝背的現象進行及時的糾正，這樣孩子不但駝背被糾正了，而且還學會了舞蹈。
