古有孟母三遷的故事，說的是孟母為了給自己的兒子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)條件而多次搬家，其實(shí)孕婦也是如此，一個(gè)好的孕胎環(huán)境對于孕婦來說是十分重要的，孕婦如果長期處于不良的環(huán)境中勢必會對肚內(nèi)的胎兒有不利的影響，那孕媽們應(yīng)該如何選擇或是創(chuàng)造一個(gè)良好的孕胎兒環(huán)境，又或者說是應(yīng)該遠(yuǎn)離那些不良的環(huán)境呢？

1、遠(yuǎn)離過高的工作壓力：

現(xiàn)在就業(yè)壓力很大，很多的女性都面臨著職場的殘酷競爭，女性如果長期處于緊張的環(huán)境中，就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，甚至?xí)绊懪缘恼Ｅ怕阎芷?，降低了受孕率，所以，女性?yīng)該要學(xué)會緩解工作和生活的壓力，有不良的情緒應(yīng)該要學(xué)會通過各種途徑釋放出來，以免對身體造成影響。而女性如果懷孕后，更加應(yīng)該要遠(yuǎn)離過高的工作壓力，超負(fù)荷的工作和心理負(fù)擔(dān)，會對胎兒的心理成長也造成影響，甚至?xí)龆嗔鳟a(chǎn)的機(jī)率。所以，懷孕后，可以適當(dāng)?shù)暮皖I(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，緩解工作壓力，釋放焦慮的情緒。

2、遠(yuǎn)離新裝修的房子：

在準(zhǔn)備懷孕期間，應(yīng)該要遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑，而對于新裝修的房子，一些涂料和油漆中的化學(xué)成分，準(zhǔn)媽媽如果吸入，就很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，甚至?xí)l(fā)流產(chǎn)。裝修材料中的甲醛、苯等化學(xué)物品，女性吸入后的反應(yīng)會特別敏感，而長期的吸入化學(xué)氣味，甚至?xí)?dǎo)致女性反復(fù)的流產(chǎn)。環(huán)境的問題會直接的導(dǎo)致胎兒的異常，甚至也會對一般的人群會造成一些隱性的疾病，所以，對于居住的環(huán)境，應(yīng)該要特別注意。遠(yuǎn)離新裝修的房子。

3、防輻射：

由于電器的廣泛運(yùn)用，人們的生活中總是充滿了各種輻射，讓女性常常擔(dān)心自己的健康問題。而現(xiàn)在的辦公基本都已經(jīng)電腦化，每天坐在電腦前的白領(lǐng)女性非常多，面對這么多的電腦所產(chǎn)生的輻射，如果是準(zhǔn)媽媽，則可能會對胎兒造成一定的影響。準(zhǔn)備懷孕的女性，應(yīng)該在準(zhǔn)備期間，就穿上防輻射服，在懷孕后的前三個(gè)月，要特別注意輻射可能會胎兒造成的影響。

另外，不僅僅是準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該要避免環(huán)境中的不良因素，因?yàn)槿绻硬缓?，也會對胎兒的發(fā)育造成很大的影響，導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良或者流產(chǎn)。女性在懷孕前，要注意做好個(gè)人的防護(hù)措施，把身體調(diào)整好，注意遠(yuǎn)離以上的幾種不良環(huán)境，養(yǎng)好身體，才能有健康的精子和卵子，才能生出更加健康的寶寶。