孕婦吃火鍋粉需要注意哪些問(wèn)題
當(dāng)今社會(huì)，吃火鍋粉火鍋粉在我國(guó)十分流行，尤其是在我國(guó)南方，一到夏秋交替季節(jié)就會(huì)有成百上千人去夜市里吃火鍋粉。雖然火鍋粉味道鮮美，但是食客們也應(yīng)該在享受美食的過(guò)程當(dāng)中注意健康，尤其是懷有身孕的準(zhǔn)媽媽們，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，否則，一旦發(fā)生意外，將會(huì)威脅到身體以及胎兒。那么孕婦吃火鍋粉需注意什么問(wèn)題呢？
1、吃火鍋粉時(shí)會(huì)放如許多涮肉，而肉類常感染弓形蟲(chóng)。羊群中弓形蟲(chóng)感染率約60%，豬約20%，牛為14%。弓形蟲(chóng)常隱匿在這類受感染的動(dòng)物肌肉中，火鍋粉的短時(shí)間加溫并不能將其消滅，孕婦進(jìn)食后，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或畸胎。
2、如果孕婦能夠注意到以上的問(wèn)題，那么還是可以適當(dāng)吃火鍋粉的，在這里小編提醒喜歡吃火鍋粉的孕婦們，最好選擇在家里吃火鍋粉，這樣不僅可以控制湯料的味道，盡量不是辣的或味道太過(guò)刺激的，而且也可以確保食物的衛(wèi)生。
3、火鍋粉雖味美，但孕婦在吃火鍋粉時(shí)要注意衛(wèi)生，講究科學(xué)。一要注意選料新鮮，以免發(fā)生食物中毒。二要掌握好火候，食物若在鍋里燒的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分損壞，并失去鮮味；若不等火候燒開(kāi)就吃，又易引起消化道疾病。此外，應(yīng)注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。
此外，專家表示，孕婦懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋粉時(shí)，準(zhǔn)媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不了，引致不適。
希望上文的詳細(xì)解答能夠提醒到各位準(zhǔn)媽媽們，為了能夠避免胎兒的健康受到威脅，請(qǐng)各位孕婦朋友在平時(shí)要盡量少吃火鍋粉，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天堅(jiān)持食用高蛋白的食物，例如牛奶、雞蛋以及各種豆類食品，常吃這些食物可有效促進(jìn)胎兒身體的發(fā)育。
