孕婦吃什么降火最快??？
相信大家都知道，懷孕其間媽媽們有許多東西是不能吃的。但人在一生中難免會有一些上火感冒，而是藥都有三分毒，這便讓孕媽媽們陷入了兩難之地。吃藥不行，不吃藥也不行。其實(shí)，除了藥物以外，許多食物也有降火的功效，十分適合孕婦。今天小編就來給孕婦們介紹幾種治療降火的食物。
水果蔬菜可預(yù)防上火：梨：去火功效被大家所公認(rèn)，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。
很多人覺得夏天喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實(shí)夏天喝牛奶不但不上火還能去火。牛奶中含有大量的水分，補(bǔ)充夏天孕婦因大量出汗而損失的水分。同時還能給孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助胎兒健康。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮去火功效。
食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱下火、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。
若孕婦只是上火，應(yīng)盡量避免食用藥物，選擇上面介紹的一些食物來吃即可。因?yàn)樗幬镌趮寢寕凅w內(nèi)消化后，會經(jīng)由臍帶進(jìn)入寶寶體中。新生的寶寶都還很脆弱，藥物會對寶寶造成一定的傷害。其實(shí)不僅是上火，還有許多小疾病都可以采取食療來治療。
