懷孕早期可以吃榴蓮嗎？
榴蓮果肉含有很多種維生素，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，如果經(jīng)常吃一些榴蓮的話(huà)不僅能夠強(qiáng)身健體，同時(shí)還能夠起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，它能夠改善女性腹部寒涼，可以促進(jìn)體溫上升，因?yàn)槌粤裆徲泻芏嗟暮锰幠敲丛袐D是否可以吃呢？
孕婦能吃榴蓮嗎
雖然榴蓮的味道因人而異頗有爭(zhēng)議，但對(duì)于喜歡吃的人來(lái)說(shuō)，特殊馥郁的香氣有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。因此一般能耐受榴蓮特殊氣味的健康人都可食用。
對(duì)于孕婦而言，卻不宜多吃榴蓮。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會(huì)過(guò)重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。
其次榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。
再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。
孕婦飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，口味以清淡為主，肥甘厚味并不適宜。像榴蓮這樣溫燥甜膩的水果之王，孕婦不宜把它作為補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。一般健康人一天食用榴蓮不要超過(guò)兩瓣，孕婦只能淺嘗輒止，榴蓮稍微吃一點(diǎn)就需要停止了。
以上就是小編為大家整理的一些關(guān)于孕婦吃榴蓮的好處和注意事項(xiàng)，雖然孕婦是可以吃榴蓮的，但是小編建議你千萬(wàn)不要吃過(guò)多，因?yàn)榱裆徦械臒崃恳约疤欠质潜容^高的，這很容易導(dǎo)致胎兒的體重過(guò)重，在分娩的時(shí)候會(huì)增加孕婦和胎兒的負(fù)擔(dān)，另外吃榴蓮還有可能引起人們出現(xiàn)便秘。
