韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是可以益脾、健胃、溫腎助陽(yáng)以及能夠行氣理血。而孕婦是可以吃韭菜的，有一定的滋補(bǔ)作用，但是因?yàn)榫虏吮容^寒涼，建議大家適當(dāng)吃些，不宜多吃，而且腸胃不好的孕婦，建議不要吃。下邊我們具體來(lái)看看孕婦前三個(gè)月可不可以吃韭菜嗎？

韭菜孕婦是可以吃的，我們來(lái)看看韭菜的功效。

韭菜含有較多的膳食纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性 便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、甚至是金屬包裹起來(lái)，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。

此外，由于韭菜含膳食纖維較多，比較耐 嚼，人進(jìn)食時(shí)可鍛煉咀嚼肌，還可有效預(yù)防齲齒的產(chǎn)生。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴(kuò)張血脈的作用，適用于治療心腦血管疾病和高血壓。

此外，這種化合物還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮?；加衅つw白斑癥的女性，常吃韭菜可 以達(dá)到祛斑、減肥的雙重效果。

韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱。 按理說(shuō)懷孕期間是可以吃菜韭的，因?yàn)槔镞吅罅康蔫F質(zhì)和多種微量元素對(duì)寶寶是有益的。但是不能多吃，因?yàn)榫虏藢傩晾焙允澄铮瑢?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，不建議食用過(guò)

多，且韭菜有導(dǎo)致您產(chǎn)后奶水變少的作用，很多產(chǎn)婦都有所表現(xiàn)，韭菜可以直接抑制人體乳汁分泌，才導(dǎo)致有個(gè)不能吃韭菜的說(shuō)法。

另外，現(xiàn)在的韭菜農(nóng)藥殘留較多，清洗不干凈，吃了以后，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等，反而對(duì)寶寶間接的產(chǎn)生影響。 哺乳期能吃韭菜嗎？

婦科專家體醒韭菜不能吃的，韭菜吃了會(huì)回奶而且韭菜有辣味，吃了對(duì)寶寶不好，而且在哺乳期食用韭菜會(huì)抑制乳汁分泌，造成奶水的不足。

由于韭菜，孕婦可以食用，所有在孕婦的飲食均衡上，一定要注意適量最好了，還要注意的一點(diǎn)就是，食物是相克的，所有韭菜的相克食物千萬(wàn)不要吃，以免造成滑腸等等不良反應(yīng)，影響腹中的胎兒。