孕婦能吃魚油嗎
什么是魚油呢？很多人都知道魚肝油，而魚油就是魚體內(nèi)所有油類的總稱，其中包括了腦油、體油以及肝油，一般情況下我們食用的就是從多脂魚類身上所提取出來的油脂。魚油含有豐富的不飽和脂肪酸，現(xiàn)在也有很多魚油制品，比如魚油膠囊等等，這些魚油制品以及魚體內(nèi)的脂肪，有很多治療功效。
魚油具有調(diào)節(jié)血脂和抗菌消炎的作用，對(duì)心臟病的治療也有一定的功效，一般不患疾病的人群都可以食用，而且魚油還能幫助減肥，那么孕婦能不能吃魚油呢？下面我們看看孕婦能不能吃魚油。
研究人員通過對(duì)98名孕婦進(jìn)行調(diào)查，讓一部分孕婦服用魚油膠囊，另一部分服用含有橄欖油的膠囊，每天服用4粒，從懷孕后20周一直持續(xù)到分娩。然后，研究人員采集嬰兒的臍帶血，從中提取細(xì)胞進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些補(bǔ)充魚油的孕婦生下的嬰兒，其細(xì)胞膜中所含的歐米伽3脂肪酸含量更高。此外，與對(duì)照組嬰兒相比，這種嬰兒體內(nèi)的免疫細(xì)胞對(duì)過敏原的反應(yīng)性較弱。懷孕期間補(bǔ)充魚油的孕婦，生下的嬰兒1歲時(shí)接受皮膚過敏試驗(yàn)，對(duì)雞蛋過敏的可能性少3倍。這種嬰兒皮膚出現(xiàn)濕疹的可能性更高，但是發(fā)生嚴(yán)重濕疹的可能性相對(duì)較低。
制作魚油制劑的原料常見于鯖魚、鯡魚、金槍魚、比目魚、鮭魚、鱈魚肝、鯨脂、海豹油等，一般還會(huì)添加少量維生素E起到抗氧化的作用，魚油在我國屬于新資源食品。
通過對(duì)魚油的了解，我們知道孕婦是可以吃魚油的，但是孕婦在購買魚油制品的時(shí)候一定要精心挑選，因?yàn)槭忻嫔铣鍪鄣哪承~油制品含有的一些成分孕婦是不能吃的，所以在這里建議如果孕婦要買魚油，最好到孕嬰店去買專供孕婦食用的魚油，這樣就不用擔(dān)心孕婦不能吃魚油了。
