產(chǎn)婦吃什么東西有助于補氣補血
我們都知道女性朋友經(jīng)歷了生產(chǎn)之后身體是變的比較虛弱的，這個時候女性朋友在坐月子的時候是應(yīng)該要吃一些補氣補血的食物，這樣才能夠讓身體迅速的恢復(fù)起來。對于產(chǎn)婦在生活中的飲食問題，我們建議大家在生活中可以喝一些生化湯或者花生豬蹄湯等，對于補氣補血是相當(dāng)有效果的。
生化湯它由當(dāng)歸、川芎、桃仁、桂枝、干姜、甘草這幾味中藥構(gòu)成，很簡單，你可以去請大夫根據(jù)體質(zhì)來加減開方。
雖然生化湯幾乎每個婦產(chǎn)科醫(yī)生都會用，但是如果忽視了煎熬湯藥的方法，功效就大打折扣了。尤其是糯米釀的黃酒，它本身就具有很多對身體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，是一個很好的補氣養(yǎng)血的“藥引子”。
所以，一定要用醇正的黃酒來熬這幾味藥，借助酒的力量來溫經(jīng)通絡(luò)。自己在家熬制的話，就可以直接去市場買上等的紹興黃酒、花雕酒(糯米酒)，然后在這個湯劑里加入半斤黃酒，慢火細(xì)熬。煮開后，改為小火熬20分鐘。每天午后和晚上睡前各服1次，效果非常不錯。
選擇黃酒的度數(shù)要低一些，15度左右為好。但這個酒也不能太稀了，因為在蒸煮的過程中，酒精會揮發(fā)掉相當(dāng)一部分。生化湯是產(chǎn)婦在新生兒娩出后立即要喝的補品，能養(yǎng)血，活血，普通用于女性產(chǎn)后補血，祛惡露，不僅可以活血補虛，更可以提高免疫力，對子宮亦有收縮作用。
通過這篇文章對于產(chǎn)婦吃什么東西有助于補氣補血的介紹，相信你們看完之后應(yīng)該都知道理解產(chǎn)婦在坐月子的時候是應(yīng)該喝生化湯的，并且我們應(yīng)該要知道生化湯的做法。對于產(chǎn)婦的補氣補血食物，我們產(chǎn)婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食。
