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        哺乳期可以喝南瓜湯嗎

        2017-02-10 21:08:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:南瓜湯主要就是以南瓜作為主料,放入一些洋蔥等輔助食材熬成的一種湯品,味道非常不錯,而且香味非常濃。人們聞到南瓜湯的香味就會食欲大開

        南瓜湯主要就是以南瓜作為主料,放入一些洋蔥等輔助食材熬成的一種湯品,味道非常不錯,而且香味非常濃。人們聞到南瓜湯的香味就會食欲大開。可以說,南瓜是一種非常健康的食物,適合大部分人吃,還能幫助人們治療疾病。那么,哺乳期的媽媽能喝南瓜湯嗎?

        哺乳期是可以喝南瓜湯的,應(yīng)該說南瓜是適合說有人的食物哦,對產(chǎn)婦來講也是很好的選擇,因為他不僅能夠預(yù)防孕期水腫、預(yù)防高血壓,還能促進寶寶的大腦發(fā)育呢,因此說經(jīng)常喝南瓜湯寶寶會很聰明的。

        南瓜湯營養(yǎng)價值

        1、解毒:

        內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

        2、保護胃粘膜、幫助消化:

        南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;

        3、防治糖尿病、降低血糖:

        南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

        4、消除致癌物質(zhì):

        南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強肝、腎細(xì)胞的再生能力;

        5、促進生長發(fā)育:

        南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

        南瓜湯不但適合哺乳期的產(chǎn)婦以及孕婦食用,還特別適合身體較為肥胖的人以及糖尿病患者食用,如果家里面有老年人的話,也可以熬一些南瓜湯給老人喝,養(yǎng)生功效很好。不過,對于患有腳氣以及黃疸的人來說,南瓜是需要禁食的食物。

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