孕婦生完產(chǎn)后，皮膚容易松弛，像肚皮會(huì)有一些皺紋，但是其實(shí)不僅是肚子其實(shí)還有乳房也是一樣。由于荷爾蒙的降低，導(dǎo)致胸腺的組織下的脂肪會(huì)降少，乳房不復(fù)堅(jiān)挺有些下垂。產(chǎn)完后的乳房會(huì)松弛、影響到一些愛美女性的對(duì)美的追求。因此小編推薦一些食物幫助大家。

木瓜。

中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品；紅棗配上蓮子，還有調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。

酒釀雞蛋

酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，鵪鶉蛋當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料，維生素A含量特別豐富。除去美胸效果，這些食物還能促進(jìn)營養(yǎng)吸收，讓女性的臉色更加滋潤動(dòng)人。

黃豆、青豆和黑豆

黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，以保持乳房的青春美感。而且，它還具有預(yù)防中年婦女骨質(zhì)疏松的作用。

此外，雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質(zhì)含量高于豬腳，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，使乳房增大。

核桃和松仁

核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富，還是美容美發(fā)潤膚的佳品。

此外，玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的健胸食品。

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等

它們不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)，讓女性攝取多種維生素的同時(shí)，也獲得豐胸和抗乳腺癌的物質(zhì)。

雖然豐胸是可以在產(chǎn)后進(jìn)行的，但是要注意最佳的豐胸時(shí)期。在產(chǎn)后的6個(gè)月后才是最佳的。尤其是經(jīng)期前后的進(jìn)行會(huì)事半功倍。在激素的協(xié)同下再加上平時(shí)食用的豐胸食材，是加快胸腺組織脂肪的累積的最佳時(shí)期。如果要去進(jìn)行隆胸手術(shù)的話，要注意去一些正規(guī)的醫(yī)院。