產(chǎn)婦胸部按摩手法有哪些
女性在產(chǎn)后面臨哺乳，在這個時候?qū)θ榉扛鼞?yīng)該格外的呵護(hù)，否則一不小心就容易患上乳腺炎或者其他乳腺疾病。通過產(chǎn)后乳房按摩，還可以促進(jìn)乳房分泌更多的乳汁，避免乳汁在乳房里面過多的堆積而造成乳房脹痛不適，并且通過適當(dāng)?shù)陌茨€有利于寶寶吮吸乳汁。下面就來介紹一下產(chǎn)后乳房按摩的一些手法。
從妊娠5個月后，就應(yīng)做乳房按摩以使乳腺組織大量增加并促進(jìn)胸部血液循環(huán)，增加產(chǎn)后泌乳功能，防止產(chǎn)后乳房方面的疾病發(fā)生。產(chǎn)后最初幾天，乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化很大，乳汁分泌與寶寶的吮吸能力尚未協(xié)調(diào)適應(yīng)，易造成乳汁聚積成塊，并引起乳房腫痛。因此宜在產(chǎn)后2～3天內(nèi)積極進(jìn)行乳房按摩。堅持每天按摩可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美麗的外形。
乳頭的按摩，目的：去除堵塞。讓乳管變得通暢。方法：用一只手從乳房下面撐住.用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊.一邊變化位置.可以轉(zhuǎn)360°。乳房基底部的接摩，目的：對乳房基底部進(jìn)行按摩，可使寶寶更容易吸吮乳汁。方法：把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內(nèi)收緊，讓胸部挺起來。
有的女性在產(chǎn)后可能奶水的分泌量比較少，這個時候通過乳房按摩可能效果不是特別大，此時可以用熱的毛巾對乳房進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)乳汁分泌，但是需要注意，如果在產(chǎn)后乳房脹痛比較嚴(yán)重，此時不要隨意按摩乳房，也不要隨意熱敷，否則容易導(dǎo)致乳房炎癥加重，最好的辦法是及時看醫(yī)生。
