如何給孩子自制嬰兒輔食
營養(yǎng)豐富,滿足寶寶身體需要
首先,輔食中的營養(yǎng)很重要。 單純的家制米粥往往由于營養(yǎng)元素過于單一,很可能造成寶寶蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分吸收的欠缺。
其次,與自制輔食相比,配方輔食中所含的營養(yǎng)元素更加豐富合理。以雀巢嬰幼兒米粉為例,其中不但富含寶寶生長發(fā)育所必需的二十余種營養(yǎng)素,還經(jīng)過特殊工藝使各種營養(yǎng)成分更適宜嬰兒吸收。而家制的粥最多只有四種營養(yǎng)成分,不能夠充分滿足寶寶生長發(fā)育時的需求。所以,如今越來越多的中國媽媽開始選擇成品輔食了。
加工更精細(xì),更易吸收
成品輔食比自制輔食營養(yǎng)更全面,配比也更合理,便于寶寶吸收。由于4~6月的寶寶腸胃等消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,沒有足夠的淀粉酶來消化吸收食物,所以在剛剛開始添加輔食的階段,常常因?yàn)槭澄镌谙纼?nèi)的時間過長,失去水分而出現(xiàn)便秘、上火的情況。
對于剛剛開始添加輔食的寶寶來說,輔食產(chǎn)品中營養(yǎng)元素的合理搭配及其對消化系統(tǒng)良好的適應(yīng)和吸收才是至關(guān)重要的。以雀巢米粉為例,獨(dú)特的CHE工藝,可以將大分子淀粉水解成為更利于溶解的小分子葡萄糖,從而讓寶寶能夠更多、更好地吸收輔食中的營養(yǎng)。
保質(zhì)期長,營養(yǎng)流失少
自己做輔食,從清洗到加工、制作,要花費(fèi)不少時間。而且寶寶吃得少,量太小也不好制作。如果一次多做些,只能存在冰箱里,但隨著時間的流失,也會損失一部分營養(yǎng)素。而罐裝輔食的保質(zhì)期則長了很多。媽媽們可以放心,國際大品牌例如雀巢嬰兒米粉的生產(chǎn)是禁止添加任何防腐劑的,可以放心的給寶寶吃。
節(jié)省時間,適合上班族
對于上班族的媽媽來說,沒有太多時間去學(xué)習(xí)做輔食,于是會做的品種也不會很多。更重要的是,也沒時間去做。與其將時間花費(fèi)在廚房里,不如和寶寶在一起快樂的度過,比如給寶寶讀讀童話書,甚至帶著寶寶出去撒撒野!所以,最簡單、最方便的方法是——買現(xiàn)成的輔食。這樣既能保證寶寶的營養(yǎng),也不用忙忙碌碌地去制作那些看似簡單,但做起來麻煩的輔食了。