腸胃不好的寶寶吃什么呢
2017-04-06 16:14:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：有的寶寶要比同齡的孩子看起來消瘦很多，抵抗力也很差，一有個(gè)著涼就要感冒發(fā)燒，這對于寶寶的成長是很不利的，這些情況一般都是寶寶腸胃不
有的寶寶要比同齡的孩子看起來消瘦很多，抵抗力也很差，一有個(gè)著涼就要感冒發(fā)燒，這對于寶寶的成長是很不利的，這些情況一般都是寶寶腸胃不好所導(dǎo)致的，對寶寶進(jìn)行飲食方面的調(diào)理在這里就顯得很有必要了，那么，腸胃不好的寶寶吃些什么比較好呢？我們來看看吧。
一：吃的要清淡
如果在寶寶的嬰兒期喂給過于膩的食品，容易造成熱卡過剩，而當(dāng)時(shí)脂肪組織的增多并不明顯(即便有，也不會令人擔(dān)心)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都覺得，孩子越胖越好看，越逗人喜愛?？墒且坏┖⒆娱L到青春發(fā)育期，體內(nèi)激素水平就會發(fā)生迅猛的變化，會激活其嬰兒時(shí)期的進(jìn)食模式，產(chǎn)生亢奮而導(dǎo)致孩子一生肥胖，這是所有家長都不愿意而又無計(jì)可施的。
二：改變飲食習(xí)慣
按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健
羊肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了腸胃不好的寶寶應(yīng)該吃些什么了，除食物的種類，養(yǎng)成合理的進(jìn)食習(xí)慣對于寶寶的腸道健康也有著很重要的意義，比如說最好是不要給寶寶吃太多的零食，這樣會使寶寶產(chǎn)生飽腹感，從而厭惡主食。
