兒童營養(yǎng)午餐有哪些
2017-04-06 12:12:07 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于每個家庭來說，孩子是一個非常重要的角色的，孩子是祖國的花朵，也是每個家的希望，所以做父母的都希望自己的孩子是健康的，那么如何照
對于每個家庭來說，孩子是一個非常重要的角色的，孩子是祖國的花朵，也是每個家的希望，所以做父母的都希望自己的孩子是健康的，那么如何照顧孩子，喂養(yǎng)孩子就成了一件很重要的事情，那么平時孩子應(yīng)該吃什么呢，兒童營養(yǎng)午餐都是有哪些的呢，我們一起來看看。
●全麥皮塔餅 ●玉米餅 ●葡萄干面包●百吉餅 ●三明治 ●全麥熱狗漢堡 花點心思準(zhǔn)備餅餡，美味的餅餡能引起孩子的興趣 ●用芹菜、腰果、栗子做成金槍魚或雞肉沙拉 ●酸果曼沙司，做火雞蘸醬 ●把胡蘿卜切碎或者干果，堅果，葵花籽等夾進(jìn)三明治 ●在玉米餅表面涂滿鷹嘴豆沙，或者涂上乳酪或櫻桃番茄汁●在熱狗表面涂滿杏仁黃油或向日葵籽黃油 不喜歡吃三明治，沒問題，下面的食物可供你選擇●全麥餅干，夾乳酪或蘋果醬或低脂牛奶青菜吃得多原來也有害處
●全麥面包棒，水煮雞蛋，胡蘿卜，低脂牛奶
●一瓶酸奶，全麥餅干，水果
●鷹嘴豆沙，全麥餅干，低脂牛奶
●番茄湯加通心粉或其他谷類，面類;水果，酸奶
●小扁豆湯，全麥面棍，橘子汁
●水果色拉，酸奶，燕麥，
●水果，乳酪烤肉串，全麥面包，低脂牛奶或果汁
●餃子，意大利干酪，蔬菜水果，低脂牛奶
燕麥，杏仁加燕麥，在暖水瓶中加入低脂燕麥，水果
法式吐司切成條狀，蘸著蘋果醬吃
全麥百吉餅涂滿奶油奶酪，低脂酸奶，香蕉華夫餅干三明治，全麥華夫餅干，灑上堅果黃油，低脂酸奶，水果
上面這些就是關(guān)于兒童營養(yǎng)午餐的一些做法和推薦了，希望做家長的朋友們能有一個參考，不管是怎么樣的營養(yǎng)餐，都希望是合理的搭配，這樣的話才能攝取不同的營養(yǎng)，才能讓孩子更好的吸收。所以說護(hù)理孩子的飲食也是一件很重要的事情哦，家長們學(xué)會了嗎。
