嬰幼兒輔食
2017-01-08 09:36:46 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：寶寶在小的時(shí)候，在食物選擇上，也是不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康也是有著很大損害，尤其是對(duì)嬰幼兒更是要注意這點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候的寶寶，胃
寶寶在小的時(shí)候，在食物選擇上，也是不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康也是有著很大損害，尤其是對(duì)嬰幼兒更是要注意這點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候的寶寶，胃部都是比較脆弱的，如果飲食選擇不當(dāng)，就會(huì)造成胃部其他問(wèn)題，這點(diǎn)是要注意的，那嬰幼兒輔食如何選擇，也是有著一些不錯(cuò)食物。
在對(duì)嬰幼兒輔食選擇的時(shí)候，要對(duì)這些食物進(jìn)行很好的了解，這樣在吃的時(shí)候，才會(huì)知道這些食物能不能夠幫助到自身，使得吃的時(shí)候，都是可以放心的進(jìn)行。
嬰幼兒輔食：
米粉
：這是嬰兒的第一個(gè)固體食物，是最不容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食物。嬰兒谷物應(yīng)用勺來(lái)喂，不要把谷物放入奶瓶。一開(kāi)始給寶寶只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶寶接受，能用母乳或配方奶混合谷物。速溶純蛋黃粉
：整只雞蛋水煮，開(kāi)鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)開(kāi)始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個(gè)，1天1次;也可給寶寶直接沖泡市售速溶純蛋黃粉。半流質(zhì)淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。
水果泥
：可將蘋(píng)果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市場(chǎng)上有賣(mài)專(zhuān)為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。蔬菜泥
：可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。蛋黃
：蛋黃含鐵高，可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血。在給嬰兒輔食添加時(shí)，很多媽媽會(huì)選擇蛋黃作為寶寶的輔食，建議不要在初期給寶寶添加，因?yàn)榈包S中的某些營(yíng)養(yǎng)成分， 不易被寶寶消化吸收， 此外， 過(guò)早添加蛋黃會(huì)引起嬰兒的過(guò)敏反應(yīng)。
通過(guò)以上介紹，對(duì)嬰幼兒輔食也是有著很好的了解，因此在對(duì)這類(lèi)食物吃的時(shí)候，可以放心進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，在對(duì)這些輔食吃時(shí)候，不要給寶寶吃的太多，適量的選擇最佳，這樣利于寶寶消化，同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)吸收上，都是有著很好幫助。
