四個月寶寶輔食制作
2017-01-08 09:35:24 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：寶寶在小的時候，光吃母乳和奶粉是不夠的，寶寶也是需要在選擇一些其他的食物，這樣對寶寶身體成長，才會有很好的幫助，那對幾個月的寶寶，
寶寶在小的時候，光吃母乳和奶粉是不夠的，寶寶也是需要在選擇一些其他的食物，這樣對寶寶身體成長，才會有很好的幫助，那對幾個月的寶寶，在食物選擇上，也是有著很多種類，所以對四個月寶寶輔食如何選擇呢，都是可以根據(jù)寶寶身體需求進(jìn)行，同時四個月寶寶輔食制作怎么樣呢？
很多人對四個月寶寶輔食制作方法并不是很了解，所以在對寶寶輔食制作的時候，都是要先選擇好輔食，這樣才會知道如何制作最佳，使得寶寶吃的時候，利于身體發(fā)展。
四個月寶寶輔食制作：
蕃茄汁：
成熟的蕃茄50克，溫開水適量。將蕃茄洗凈，用開水燙軟去皮，然后切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內(nèi)。將白糖放入汁中，用溫開水沖調(diào)后即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。(不打算放白糖，調(diào)料少加)青菜水：
青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。將菜洗凈，切碎。將水燒沸、放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘，將鍋離火，再燜10分鐘，濾去菜渣留湯即可。青菜汁
原料：青菜
做法：
將一碗水在鍋中煮開，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。)南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：
南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。米粉
原料
：1匙米粉，溫水做法：
1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。米湯
原料：大米
做法：
將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：
米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。通過以上介紹，對四個月寶寶輔食制作方法也是有著很好的認(rèn)識，因此在對寶寶輔食制作的時候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意的是，在對寶寶這些輔食食物制作過程中，食材的搭配也是很關(guān)鍵的，這樣吃的時候，利于身體各方面發(fā)展。
