瑤族的養(yǎng)生文化 瑤族人平常是怎么養(yǎng)生的
在歷史上,瑤族人民在預(yù)防醫(yī)學(xué)方面也總結(jié)出豐富的經(jīng)驗。如瑤族先民很早就認識到某些疾病是可以互相傳染的,當(dāng)隔離了病人或焚燒其尸或遷徙其居,就能預(yù)防某種疾病的傳播?!堕_建縣志》:瑤族“懼患痘,有出而染者,不得復(fù)入”。在《阮通志》中有這樣的記載:“有病歿,則并焚其尸徙居焉”。瑤族對天花等烈性傳染病,“采取嚴(yán)禁天花患者回歸原來材寨居住的方法,將病人與居民隔離開,以減少這種疾病的流行”。
瑤族的村規(guī)民約,也反映了瑤族預(yù)防醫(yī)學(xué)歷史的又一個側(cè)面。如《瑤家河規(guī)》中規(guī)定:“不能亂倒雜物污染河水”?,幾宓摹笆啤敝幸灿嘘P(guān)于不得亂放藥毒魚的規(guī)定。這都說明了瑤族人民在與疾病作斗爭中很早就認識到疾病可以傳染,用隔離或消滅傳染源的方法可以制止傳染病的流行,用預(yù)防的方法可以減少疾病的發(fā)生,并采取了簡單易行而有效的隔離方法及地方法規(guī)性的環(huán)境保護措施?,幾迦嗣窬褪菍⒎琅c治緊密地結(jié)合起來,從而保證了本民族的健康、繁衍,也為人類的健康作出了貢獻。
瑤醫(yī)用的植物藥,常與動物的肉、骨頭或內(nèi)臟配伍。究其原因是:植物藥大多是用新鮮的原生藥,未經(jīng)過特殊的加工炮制,一般水煎服或外洗,這樣藥力一般較猛,易過量而產(chǎn)生毒副作用,特別是打類藥,與動物性藥物配伍后,藥力就和緩些。再則配入骨頭等共燉,煎煮的時間較長,一些毒性植物藥,久煎后毒性可降低。
同時,由于瑤族歷來生活條件艱苦,生活水準(zhǔn)較低,動物蛋白來源少,加入動物的骨、肉、內(nèi)臟共燉,吃肉喝湯,可以增加機體動物蛋白的攝取量,從而增加機體的抵抗力,有些動、植物藥配用,還能起到協(xié)同、增加藥效的作用。由于上述種種原因,瑤族用藥以動、植藥物配伍,常能收到殊效。
衛(wèi)生習(xí)俗,它反映了瑤族人民燦爛的傳統(tǒng)文化的健康部分,成為瑤族醫(yī)藥重要內(nèi)容之一。
瑤族大多高山為居,遷徙頻繁,游耕生產(chǎn),生活條件十分艱苦,但深山老林,藥物資源卻十分豐富。勇敢勤勞的瑤族人民,利用本地的藥物資源防病治病、保護健康、繁衍后代的經(jīng)驗是很豐富的。