中醫(yī)是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，是我國醫(yī)學(xué)發(fā)展的重要部分。近年來，隨著人們養(yǎng)生意識和健康意識的普及，越來越多的人開始加入中藥養(yǎng)生的隊伍之中。無論是日常保健還是作為理療，很多人都開始選擇見效慢但副作用小、安全治本的中藥。那么中藥飯后半小時喝對身體好嗎？下面我就為大家具體介紹一下。

中醫(yī)在配伍運用中藥時，講究“四氣五味”，常根據(jù)藥性的寒、熱、溫、涼，并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。當(dāng)空腹服藥時，寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。不同類型的中藥湯劑，服用的時間是不同的。一般來說，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥;瀉下藥、滋補藥、驅(qū)蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。這些都是根據(jù)病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求。

但在實際用藥時，醫(yī)生會根據(jù)就診者的身體變化隨證調(diào)整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥。再加上患者長期服藥，“是藥三分毒”，難免會對胃黏膜造成損傷，所以我們建議需要長期喝中藥湯劑的人，應(yīng)該在飯后30—60分鐘內(nèi)服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。

喝中藥注意事項：

1、不同藥有冷熱要求。湯藥一般情況下宜溫服，就是把煎好的藥液在常溫下涼到30℃~40℃時服用。但是解表、祛寒和活血通脈的藥液應(yīng)趁熱服下;清熱解毒的藥和止吐類藥，則要等藥液稍冷后服用。

2、藥性：清熱解毒藥、潤腸的瀉藥宜空腹服用;健胃藥或?qū)ξ改c有刺激的湯藥以飯后服為好;驅(qū)蟲藥應(yīng)隔夜服，一般是睡前服用一次，第二天早晨空腹時再服用一次;安神藥應(yīng)在睡前30分鐘至1小時內(nèi)服用。

3、一般的湯藥都是一天一次的，但是要把第一次煎的藥和第二次煎的藥混合均勻才好，早晚分服，每次的劑量以150~200毫升為宜。只是清熱解毒藥有特殊要求，可每天服3~4次，如感冒高燒不退者，可4個小時服1次發(fā)汗解表藥(不分晝夜)，藥液可稍多些。

另外，不少人對湯藥的沉淀物是喝還是丟棄也有疑問。其實，煎好的湯藥只要用一層粗紗布或漏網(wǎng)過濾即可。湯藥放一段時間后，碗底常有沉淀物，但為了確保藥效，服用者最好還是將沉淀物盡可能服下。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)中藥飯后半小時服用的小知識了，大家可以好好把握這個時間段，促進(jìn)藥物吸收，增強保健功效。另外，在服用中藥時一定要選擇適合自己的藥材，中醫(yī)將人的體質(zhì)細(xì)分好幾類，大家可以根據(jù)個人體質(zhì)具體選擇。平日生活中多注意休息，適量運動，以保持身體健康。