很多家長會發(fā)現(xiàn)，當小孩長到一定的年齡，晚上睡覺的時候，孩子就會不自覺的磨牙。那么小孩磨牙到底是怎么回事呢？該怎么解決呢？

1、腸道被寄生蟲寄生。

為了吸收營養(yǎng)，寄生蟲會在人的肚子里活動，這時，患者通常會感到惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴重者還會得腸梗阻，有時還會晚上睡覺時磨牙。尤其是蛔蟲。腸道由于被蛔蟲的毒素刺激，蠕動頻率加大，使患者消化不良、肚子痛，睡眠質(zhì)量不好;蛔蟲釋放的毒素也會使神經(jīng)興奮，引起磨牙。同樣，另一種寄生蟲——蟯蟲釋放的毒素也會時孩子睡眠不好而引起磨牙。人們普遍認為寄生蟲是引起磨牙的禍首，但幾年來隨著人們的生活水平提高，寄生生蟲引起的小兒磨牙已經(jīng)很少見了。

解決方法：患有寄生蟲病，要及時驅(qū)蟲;對于換佝僂病的孩子，要適當補充維生素D和鈣。

2、精神過于緊張。

緊張刺激的電視情節(jié)、興奮過度的玩鬧都會使孩子們精神緊張，導(dǎo)致海們在夜晚入睡后磨牙?；蛘哂捎陂L期遭受父母的責備、批評，孩子們的精神會焦慮、壓抑和不安，這也會引起夜間磨牙。

解決方法：給孩子們營造一片和諧幸福的家庭氣氛，入睡前避免讓孩子太過興奮。

3、腸胃功能紊亂。

如果晚餐吃得過飽，孩子們晚上睡覺時也會發(fā)生磨牙。因為腸胃里還有不少食物，加重了腸胃負擔，導(dǎo)致睡覺時發(fā)生磨牙。

解決方法：適當控制孩子飲食，養(yǎng)成孩子不挑食不偏食的習(xí)慣，不要讓孩子吃太多油膩的食物。

4、營養(yǎng)不均衡。

現(xiàn)在很多孩子都有挑食偏食的習(xí)慣，這樣的習(xí)慣特別容易形成營養(yǎng)不均衡。由這些壞習(xí)慣引起的鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，導(dǎo)致晚間不自覺的磨牙現(xiàn)象。

解決方法：孩子們的飲食要定時定量，不能暴飲暴食，也不能偏食挑食。油膩、煎炸、辛辣的食物會使孩子磨牙加重，而且這些食物通常比較上火，孩子吃多了容易生病。家長可以把孩子不喜歡的的食物用不同的方法烹調(diào)，孩子吃的東西全面，自然吸收到不同營養(yǎng)，這樣子便不會營養(yǎng)不均衡了。

5、牙齒生長情況不良。

孩子換牙的時候，如果營養(yǎng)不良、缺乏鈣和維生素D，牙齒會發(fā)育不良，上下牙接觸時咬合面不平，也會導(dǎo)致夜間磨牙。

解決方法：去醫(yī)院檢查孩子的牙齒發(fā)育情況，如果發(fā)現(xiàn)牙面不平，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。