生活中很多都會出現(xiàn)耳鳴的癥狀，很多人都以為耳鳴是“上火引起的。其實，耳鳴與“上火”是沒有多大關(guān)系的。引起耳鳴的原因有很多，不僅有身體原因還可能與生活環(huán)境有關(guān)。那么耳鳴到底是怎么回事呢？

耳鳴與生理、心理都有關(guān)系

有調(diào)查顯示，近三成的中國人都或多或少地受到過耳鳴的困擾。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激的條件下，所產(chǎn)生的異常的聲音感覺。醫(yī)學(xué)上，耳鳴既是癥狀，也是疾病。不過，它與人們傳統(tǒng)觀念中的“上火”并無聯(lián)系，大多與耳部或全身性疾病、心理因素及外界環(huán)境、生活習(xí)慣等有關(guān)。

耳鳴最容易拉響的是耳部健康警報。一般來說，外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤等，都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環(huán)障礙等損傷，也可能產(chǎn)生耳鳴，比如高血壓、低血壓、糖尿病等。

此外，一些耳毒性藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可能導(dǎo)致耳鳴出現(xiàn)和聽力下降。通常此類毒性藥物對耳部健康產(chǎn)生影響時，都會最先出現(xiàn)耳鳴，之后才是聽力下降，因此，使用過此類藥物后，一旦出現(xiàn)耳鳴，一定要引起重視。

除了疾病原因外，耳鳴還可能由心理或精神因素所引發(fā)，比如受到意外事件的突然刺激時，精神過度緊張或情緒低落、憂郁，或者過度疲勞等，都有可能引發(fā)或加重耳鳴。

一些不適當?shù)纳盍?xí)慣也是造成耳鳴高發(fā)的原因之一，例如，高膽固醇或高鹽飲食可引起或加重耳鳴;使用減肥食品、飲用濃茶和含咖啡因的飲料及飲酒等，都會加重耳鳴。此外，過度吸煙會造成內(nèi)耳毛細胞缺氧，也會造成耳鳴。所以，出現(xiàn)耳鳴時，排除了生理和心理因素之后，也要看一看自己的生活習(xí)慣是否出了問題。

專家提醒，對耳部健康最為不利的習(xí)慣就是長時間、大音量地使用耳機聽音樂，特別是在公交車、地鐵等嘈雜的環(huán)境中，為了聽得清楚，往往會將音量開得過大，強聲刺激會使耳蝸毛細胞造成損傷，從而產(chǎn)生耳鳴，甚至造成噪音性耳聾。

“以鳴治鳴”消除耳鳴效果好

由于耳鳴常常先于其他癥狀出現(xiàn)，因此就成了一些疾病的早期“警報器”。出現(xiàn)耳鳴后，特別是持續(xù)出現(xiàn)并影響了生活時，一定要及時就醫(yī)。不過，需要注意的是，耳鳴的嚴重程度與疾病的嚴重程度并不是成正比的，耳鳴得厲害，未必意味著患了嚴重的疾病，同樣，耳鳴程度輕，不一定病情也輕。

一般因疾病引起的耳鳴比較容易治療，只要疾病治愈，耳鳴即會消失;因心理、環(huán)境等因素造成的耳鳴治療起來則比較復(fù)雜一些，既需要接受心理咨詢和治療，也要使用一些“以鳴治鳴”的方法，目前臨床上較新的掩蔽治療、習(xí)服治療等，都對治療耳鳴很有效果。