很多性功能有障礙的患者，會(huì)問(wèn)鍛煉身體可以提高性能力嗎？鍛煉身體對(duì)我們的身體是非常有好處的，前提是要經(jīng)常的鍛煉，偶爾的鍛煉一下是沒(méi)有什么太大的作用的，很多人以為性功能不好，是因?yàn)樯眢w眼虛弱引起的，其實(shí)很多性功能不好在很多時(shí)候是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬?，并不能完全依靠鍛煉身體來(lái)提高性能力。

性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程。正常性功能的維持依賴人體多系統(tǒng)的協(xié)作，涉及到神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，除此之外，還須具有良好的精神狀態(tài)和健康的心理。當(dāng)上述系統(tǒng)或精神心理方面發(fā)生異常變化時(shí)，將會(huì)影響正常性生活地進(jìn)行，影響性生活的質(zhì)量，表現(xiàn)出性功能障礙。性功能障礙是性行為和性感覺(jué)的障礙，常表現(xiàn)為性心理和生理反應(yīng)的異?；蛘呷笔?，是多種不同癥狀的總稱。男性性功能障礙主要包括性欲障礙、陰莖勃起障礙和射精障礙等，據(jù)統(tǒng)計(jì)40～70歲男子中有52%患有不同程度的性功能障礙。女性性功能障礙的發(fā)病率也很高，有人認(rèn)為可占成年婦女的30%～60%，其中性欲和性高潮障礙最為普遍，有些女性一生中可能從未享受過(guò)性高潮。

造成性功能障礙的原因大致可以分成三類：生物因素、精神心理因素和文化因素。

1.生物因素

性功能障礙可能由遺傳、健康狀況、激素水平、年齡、疾?。ò圆?、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾患、內(nèi)分泌疾病、生殖器官病變）等多種原因所引起。藥物、長(zhǎng)期大量酗酒或吸毒者，也會(huì)出現(xiàn)性功能障礙。

2.精神心理因素

精神心理因素對(duì)性功能的影響比較突出，包括錯(cuò)誤的性觀念、過(guò)去性經(jīng)歷的影響、環(huán)境因素、人際關(guān)系緊張和各種外界因素所造成的負(fù)性情緒等。

3.文化因素

由于宗教和文化背景的影響，某些人對(duì)性生活存在偏見(jiàn)（如認(rèn)為“一滴精十滴血”），認(rèn)為性交會(huì)損耗元?dú)?，主觀上要放棄或減少性活動(dòng)，容易造成性壓抑。

通上以上介紹，我們可以知道，引起性功能障礙的原因有很多，鍛煉身體不僅僅可以起到強(qiáng)身健體的作用，當(dāng)然對(duì)于提高性功能也是非常有幫助的，但是如果是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬模托枰结t(yī)院進(jìn)行檢查治療，患者切不可因?yàn)楹π叨艞壷委煛?/p>