抑郁癥復(fù)發(fā)的表現(xiàn)有哪些
抑郁癥復(fù)發(fā)的表現(xiàn)有哪些？抑郁癥是一場心靈感冒，造成抑郁癥的原因有很多，與所處的環(huán)境有很大的關(guān)系，現(xiàn)在的人都壓力大，抑郁癥是一種很常見的病，所以不要太大的困擾，及早就醫(yī)是最重要的，就像普通的感冒人們會去吃藥看醫(yī)生，那么為什么抑郁癥卻要去逃避呢，沒有那么可怕這是很正常的一種心靈感冒人們應(yīng)該正視，而不是逃避。
(1)抑郁癥是一種患病率高的精神疾病。抑郁癥就像“感冒”一樣，在疾病發(fā)病期有非常痛苦的體驗(yàn)，經(jīng)過治療能得到緩解，恢復(fù)原有的社會功能。然而，抑郁癥是一種易復(fù)發(fā)的疾病，且每次復(fù)發(fā)癥狀可能越發(fā)嚴(yán)重，治療難度加大，需要的維持治療的時間更長。因此，如何預(yù)防復(fù)發(fā)，是很多患者非常關(guān)注的問題。
(2)首先，堅持鞏固治療和維持治療。在每次的抑郁發(fā)作期內(nèi)一定要堅持足夠時間的鞏固治療和維持治療。一般說來，首次發(fā)作的維持治療應(yīng)6-8個月，而復(fù)發(fā)的尤其是2年內(nèi)復(fù)發(fā)的病人，應(yīng)維持服藥在2年以上，多次復(fù)發(fā)者甚至要終身服藥。
(3) 其次，定期復(fù)診。維持治療期的患者仍需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。以樂觀積極的心態(tài)面對生活;
(4)保持良好的生活作息規(guī)律和飲食運(yùn)動習(xí)慣;
(5)期識別復(fù)發(fā)的征兆。每一個人都有喜怒哀樂，很多患者在首次發(fā)作后，特別擔(dān)心自己再次復(fù)發(fā)，總會有患者和家屬問醫(yī)生抑郁癥復(fù)發(fā)有什么征兆，或是有些患者和家屬總是“一朝被蛇咬，十年怕草繩”，生活中稍有風(fēng)吹草動就以為是復(fù)發(fā)了。
抑郁癥的患者首先要保持良好的心情，盡量控制自己的情緒，要是覺得自己的情況已經(jīng)不是自己能掌控的一定要及早看醫(yī)生，這是一點(diǎn)，還有抑郁癥復(fù)發(fā)的癥狀;伴隨胸悶失眠睡不著，但也不要緊張，出現(xiàn)這樣的情況也不一定代表癥狀會復(fù)發(fā)，患者一定要保持好的心態(tài)，不要胡思亂想。
