手腳涼出汗是怎么回事？在炎熱的夏天由于氣溫比較的高，人體的手腳出汗是非常正常的一種現(xiàn)象，可是假如在寒冷的冬季手腳總是冰涼并且還老是愛出汗就需要多加的注意，這很有可能是某種疾病的一些征兆了，那就必須要找出原因，那么，究竟手腳涼出汗是怎么回事呢？手腳涼出汗是怎么回事？專家介紹，手腳冰涼愛出汗多是脾胃虛弱、陰虛血熱引起的。如果平時(shí)若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，可導(dǎo)致脾胃虛弱。當(dāng)脾胃功能減弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。而手腳冰涼主要是因?yàn)槎?，人體心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。當(dāng)體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低，血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷。另外，如果交感神經(jīng)功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，也會(huì)產(chǎn)生熱能以耐寒。

手腳涼出汗該怎么辦？中醫(yī)認(rèn)為，手腳出汗與人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。對(duì)于脾胃虛弱引起手腳出汗的人群，專家指出，可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

陰虛血熱引起的手腳出汗 。有些人在手腳愛出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，這屬于陰虛血熱。對(duì)于陰虛血熱引起手腳出汗的人群，在治療的時(shí)候需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風(fēng)，可以服用知柏地黃丸、防風(fēng)通圣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。

手腳冰涼愛出汗還需要在飲食上注意，宜以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如魚蝦、雞肉、羊肉等 "發(fā)物"盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。

溫馨提醒：如果你也是屬于手腳冰涼愛出汗的人群，還要當(dāng)心會(huì)引起腳臭、腳氣，因此平時(shí)可選擇透氣性較好的寬松鞋襪，這樣有助于汗液的蒸發(fā)，避免引起腳癬、皮炎等皮膚問題。

經(jīng)過上面專家關(guān)于手腳涼出汗是怎么回事這個(gè)問題的詳細(xì)解答之后，想必現(xiàn)在大家對(duì)于手腳涼出汗的原因應(yīng)該已經(jīng)有了清楚的了解和認(rèn)識(shí)了吧，希望以上的介紹可以引起大家的重視，若是出現(xiàn)了手腳涼出汗的情況，能夠去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。