整天忙于工作，整天對著電腦的白領，都有著頸椎病肩周炎等職業(yè)病。坐久了腰疼的不行，頸椎感覺非常不舒服，疼酸，各種坐不住，頭暈腦脹。對于頸椎病有很多療法，但是最好的還是食療和運動。 怎么治療頸椎后背疼？不要再煩惱，好的方法朋友們不妨試試。

一、 頸椎病的治療方法

目前，國內外治療頸椎病的方法很多，可分為非手術療法和手術兩大類。我國多采用中西醫(yī)結合多種方法治療頸椎病，大多數(shù)患者通過非手術療法可獲得較好的療效，且花錢少、痛苦小，很受歡迎。只有極少數(shù)病例，神經(jīng)，血管，脊髓受壓癥狀進行性加重，或者反復發(fā)作，嚴重影響工作和生活，才需手術治療。非手術療法有手法治療、中西藥治療，頸部圍領、頸枕、頸椎牽引，局部封閉，理療，針灸及功能鍛練等；手術療法則有后路椎板切除減壓，前路椎間盤切除術，椎體間植骨術，骨刺切除術，椎動脈減壓術等。治療時，應根據(jù)患者病情選擇適當?shù)姆椒ā?/p>

二、頸椎病的非手術療法

非手術療法也稱中西醫(yī)結合綜合療法。它是頸椎病的最基本療法。包括頸椎牽引、理療、手法按摩、針灸、藥物，圍領，頸托及醫(yī)療體育和自我療法等。非手術療法可使頸椎病癥狀減輕、明顯好轉，甚至治愈。對早期頸椎病患者尤其有益。另外，非手術療法還能為手術療法打好基礎。

因為頸椎病是在人體退變的基礎上，由于各種附加因素加速而成的。因此，為了停止，減慢或逆轉這一過程，必須采取一系列預防與治療措施，這是對頸椎病采取的最為基本，最為有效的措施，由此可見，非手術療法是本病的基本療法。

三、非手術療法的適應癥

（一） 頸椎間盤突出癥；

（二） 神經(jīng)根型，交感神經(jīng)型和椎動脈型頸椎??；

（三） 早期脊髓型頸椎??；

（四） 年邁體弱或心、肝、腎功能不良，不能耐受手術者；

（五） 有嚴重神經(jīng)功能癥，或精神失常兼有頸椎病者；

（六） 頸椎病的診斷尚不能完全肯定，需要在治療中觀察者；

（七） 手術后恢復期的患者。

四、頸椎牽引療法

頸椎牽引療法對頸椎病是較為有效且應用廣泛的一種治療方法。此療法適用于各型頸椎病，對早期病例更為有效。對病期較久的脊髓型頸椎病進行頸牽引，有時可使癥狀加重，故較少應用。 頸椎牽引的作用機制是：

（一） 限制頸椎活動，有利于組織充血，水腫的消退。

（二） 解除頸部肌肉痙攣，從而減少對椎間盤的壓力。

（三） 增大椎間隙和椎間孔，使神經(jīng)根所受的刺激和壓迫得以緩和，神經(jīng)根和周圍組織的粘連也可能得以松解。

（四） 緩沖椎間盤組織向周緣的壓力，并有力于已經(jīng)向外突出的纖維環(huán)組織消腫。

(五） 使扭曲于橫突孔間的椎動脈得以伸張。

（六） 牽引被嵌頓的小關節(jié)滑膜。

牽引方法：通常采用枕頜布帶牽引法。輕癥患者采用間斷牽引，每日1~3次，每次1/2~1小時；重癥者可行持續(xù)牽引，每日牽引6~8小時。牽引重量可自3~4公斤開始，年齡，體質強弱，頸部肌肉發(fā)育情況以及患者對牽引治療的反應等，適當增加牽引重量和延長牽引時間。療程：小重量牽引30次為一療程。如果有效，可繼續(xù)牽引1~2療程或更長。兩療程之間休息7~10天。在進行牽引治療的同時，若能配合其它治療措施，可以提高療效。

五、頸椎病的理療

理療的作用：在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用，也是較為有效和常用的治療方法。其作用機制為：

1． 消除神經(jīng)根及周圍軟組織為炎癥水腫。

2． 改善脊髓、神經(jīng)根及頸部的血液供應和營養(yǎng)狀態(tài)。

3． 緩解頸部肌肉痙攣，增強頸椎牽引效果，并改善頸部軟組織血液循環(huán)。

4． 延緩或減輕椎間關節(jié)，關節(jié)囊，韌帶的鈣化和骨化過程。

5． 增強肌肉張力，改善小關節(jié)功能。

6． 改善全身鈣磷代謝及植物神經(jīng)系統(tǒng)功能。

其方法有：

1． 離子導入療法：應用直流電導入各種中西藥物（鹽酸普羅卡因、碘化鉀、陳醋、冰醋酸、威靈仙等）治療頸椎病，有一定治療效果。

2． 高頻電療法：常用的有超短波、短波及微波等療法，通過其深部電熱作用，改善脊髓，神經(jīng)根、椎動脈等組織的血液循環(huán)，以利其功能的恢復。

3． 石蠟療法：利用加熱后的石蠟敷貼于患處，組織受熱后，局部血管擴張，循環(huán)加速，細胞通透性增加，有利于組織水腫的消散，血腫吸收。

4． 其它：如冰醋酸，其它中藥導入，電興奮治療機等，在減輕頸椎病的癥狀方面都有一定效果。

六、頸椎病的按摩，推拿療法

按摩、推拿療法對頸椎病是一種較為有效有治療措施。其對頸椎病的治療作用為：

1． 疏通脈絡，止痛止麻。

2． 加寬椎間隙，擴大椎間孔，整復椎體滑脫，解除神經(jīng)壓迫。

3． 松解神經(jīng)根及軟組織粘連，緩解癥狀。

4． 緩解肌肉緊張，恢復頸椎活動。

5． 對癱瘓肢體進行按摩，可以減輕肌肉萎縮，防止關節(jié)僵直和關節(jié)畸形。

大致可分為兩類：

1． 傳統(tǒng)的按摩、推拿手法；

2． 旋轉復位手法：應用于頸椎小關節(jié)紊亂、頸椎半脫位等疾患，臨床上發(fā)現(xiàn)有棘突偏歪，X線片上見有雙凸，雙凹，雙邊等脊柱旋轉表現(xiàn)的病例。

醫(yī)生立于患者后方，以左手握住裝有橡皮頭之"T"形叩診錘的交接部，錘柄向左后方，錘之一端斜置于患頸棘突之右側，尖端指向右前方。醫(yī)生拇指把住錘之另一端，令病人屈頸并向后靠于醫(yī)生的胸腹部，放松頸部肌肉，醫(yī)生右手掌置于患者左側下頜角部用力將其頭部向左側旋轉，同時利用左拇指及身體的力量推動叩診錘將患頸棘突推向左側。

在旋轉過程中，一般可以聽到清脆的響聲，此時再查看棘突偏歪現(xiàn)象已消失，表明棘突偏歪已得矯正，而患者即感癥狀已好轉。旋轉完畢后，按揉兩側頸項肌，并點揉雙側風池穴。若偏歪棘突已被矯正，病人仍有部分癥狀，可加用左右被動旋轉頭頸部及作左右兩側屈頸手法，往往可獲癥狀的進一步改善。

雖然是工作需要，但不用整天做著就一個姿勢，起來脖子轉轉，伸伸胳膊腿，平時休息做下理療。心情一定要隨時樂觀愉快。再加上用一些運動器材。鍛煉身體是很重要的。頸椎病一直以來都對生活和工作困擾的很煩，折磨著身體。影響著健康。怎么治療頸椎后背疼？這些方法非常有用。?；颊吲笥言缛湛祻?。