20歲的青少年如果出現(xiàn)了白頭發(fā)，那么這類人群一般是后天少白頭的患者。這跟患者的日常生活規(guī)律和營養(yǎng)補充是息息相關(guān)的。隨著年齡的增大，煩惱也會逐漸的增多，癥狀可能也會逐漸的明顯。那么患者首先需要養(yǎng)成良好的作息時間，找出生活中一些導致少白頭的病因并且及時的制止。

后天性白發(fā)，有的是生理現(xiàn)象，有的則與其他因素有關(guān)。如一般正常人從35歲開始出現(xiàn)白發(fā)，并隨著年齡增大而逐漸增多，這是一種衰老的現(xiàn)象;有的人20歲左右就出現(xiàn)白發(fā)，稱為少年白，也可能與遺傳有關(guān);憂愁、焦慮、緊張、恐懼。

過度疲勞等因素可使頭皮毛細血管發(fā)生痙攣、毛乳頭的黑色素生成發(fā)生障礙，因此出現(xiàn)大量白發(fā);動脈硬化、自身免疫性疾病、惡性貧血、甲狀腺功能亢進、冠心病、心肌梗死、原發(fā)性高血壓等都容易發(fā)生白頭發(fā)。另外，白疲風病變區(qū)的毛發(fā)和斑禿新長出的毛發(fā)也會變白，這是因為毛球中黑色素細胞的酪氨酸酶活性降低或喪失，不能產(chǎn)生黑色素，致使頭發(fā)缺乏色素而變白;某些營養(yǎng)素缺乏，特別是銅、維生素B1、維生素B2、泛酸等缺乏，頭發(fā)也可能變白。

發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)后，首先應查找原因，若由疾病引起，須及時治療。保持精神愉快、注意勞逸結(jié)合，多吃豆類、蔬菜和豬肝(含銅較高)等，補充維生素B、服用首烏片等對增加頭發(fā)色素都有一定的作用。 一般說來，年輕人的頭發(fā)烏黑油亮，而老年人往往白發(fā)蒼蒼。頭發(fā)烏黑是因為頭發(fā)里含有一種黑色素，這種色素含得越多，頭發(fā)的顏色就越黑;反之，黑色素含量少，頭發(fā)的顏色就淡;如果根本不含黑色素，頭發(fā)就發(fā)白。

憂慮、悲哀，精神受到刺激以及年齡和一些疾病因素，都會使黑色素的形成發(fā)生困難。還有一種情況是;黑色素已經(jīng)形成，但無法運輸?shù)筋^發(fā)根部，使頭發(fā)中所含的黑色素減少。這樣，烏黑的頭發(fā)就會一天天白起來。

有些有少年，滿頭白發(fā)，俗稱“少白頭”，這是遺傳達室因素和一些疾病造成的，也是頭發(fā)中黑色素少的緣故。

少白頭就是我們的發(fā)囊黑色素逐漸的消減，這樣的疾病癥狀會影響到患者的正常生活，而且對于患者的內(nèi)心也會有一定的壓力和傷害。我們身邊如果有這樣的患者一定要及時的開解患者，對于一些黑色素的食物可以多加食用，通過食療的方法可以緩解疾病癥狀。