手指力量訓練的方法有哪些？
2017-05-23 15:53:23 來源：360常識網
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導語：對于很多學習聲樂的人來說，比如說學習鋼琴、笛子等樂器，要想彈奏出美妙的樂譜，不但要有靈性，同時還要多注意練習。而練習的過程中手指的
對于很多學習聲樂的人來說，比如說學習鋼琴、笛子等樂器，要想彈奏出美妙的樂譜，不但要有靈性，同時還要多注意練習。而練習的過程中手指的力量是很重要的，因為聲樂的學習是一個漫長的過程，甚至伴隨人的一生，提高了手指力量，也是在為自己的藝術生涯打下基礎功。那么該如何做才能提高自己手指的力量呢？
1、首先手指的肌肉力量本來就是身體里較為弱小的一塊。
2、要提升手指的力量和速度并不能只是單單靠反復的彈奏曲子，要循環(huán)漸近，這樣能更有效的提高自身的水平。
方法和步驟：
1、首先手心張開，張到最大尺度，感覺你的手指不能彎曲為止。用力堅持3-5分鐘。
2、接著握緊拳頭，張開，握緊，張開握緊，反復數次，(速度越快越好)一直做到感覺手指發(fā)酸。
3、然后拿出自己的樂器，練習曲子，彈奏在半個到一個小時之間。
4、這時候不要著急休息，去接盆熱水，將手放在熱水里面泡3-5分鐘，這樣可以很有效的促進手指間的血液循環(huán)。消除一些手指疲勞感。
5、勤加練習，堅持一個月的話能非常的有效提升手指的速度與力量從而提升自身音樂水平。
6、手背互拍！用力可以根據練的進度而相應增加！一定要是兩手背相拍哦，就像手心對手心相拍一樣，但是，兩手背相拍時，放在下巴處！拍過，別忘了把手正過來，兩拇指相碰一會！整個過程以3分鐘為宜。
如果你對藝術感興趣，同時想學習聲樂的話，不妨按照小編以上的訓練方法提高一下自己手指力量吧！雖然小編提到的方法看似簡單，但是如果在練習的過程中不半途而廢的話是沒有作用的，所以不論學習哪種聲樂，一直堅持下去是很重要的。
