提起拔罐相信大家都不陌生，尤其是近段時(shí)間奧運(yùn)會(huì)，甚至在很多別國(guó)運(yùn)動(dòng)員身上都看到了我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)結(jié)晶之拔罐，那么為什么拔罐療法這么火，甚至“遠(yuǎn)銷國(guó)外”呢？拔罐的好處都有哪些？以及拔罐的注意事項(xiàng)是什么。

奧運(yùn)會(huì)賽事正在上演，比賽中各種花絮引發(fā)了網(wǎng)友們的關(guān)注。在昨天的游泳比賽中，現(xiàn)場(chǎng)一些游泳隊(duì)員竟身背“火罐印”，這樣的圖片昨天引發(fā)了網(wǎng)友們的大量熱議。難道是游泳隊(duì)員長(zhǎng)期與水“相處”，寒氣重，才去拔罐祛寒？

運(yùn)動(dòng)員大多都很年輕、身體素質(zhì)都很好，所以體內(nèi)基本上不會(huì)有大量寒氣，“但是由于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員的軟組織容易傷痛，拔罐對(duì)于他們而言，其實(shí)是緩解肌肉、筋膜等疼痛等癥狀?！?/p>

不管是火罐還是真空罐等，其原理都是抽空空氣，形成負(fù)壓，從而來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使得疼痛物質(zhì)代謝掉，緩解疼痛。

正在征戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)的美國(guó)隊(duì)告訴媒體，拔罐在他們的運(yùn)動(dòng)員中已經(jīng)非常流行，“如果你哪里疼痛，可以拿一個(gè)罐子，讓你的室友幫你，其實(shí)有時(shí)候自己也可以做。”

難道我們認(rèn)為的拔罐祛除寒氣，一直都誤解了？

這要分開來分析，罐分為很多種，比如火罐和真空罐，火罐由于要借用火的作用，所以它的熱度確實(shí)能讓體內(nèi)的些許寒氣被逼出來。

不過，也是少量啦！真空罐就不用說，它的主要功能是緩解肌肉疼痛，并不要認(rèn)為可以祛除太多的寒氣！

在此，熊主任也提醒大家，在家拔罐時(shí)也要注意很多細(xì)節(jié)，比如時(shí)間一定不能長(zhǎng)，控制在10至15分鐘。

注意拔罐的部位也基本選擇在腰背大腿等肌肉豐厚的地方進(jìn)行。

拔火罐的好處

人體的背部，亦稱脊背、脊梁，常比作力量和希望的象征。其實(shí)，背部不僅寬大有力，是人體軀干的主要組成部分，而且還是神經(jīng)系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等的重要區(qū)域，是人體的保健特區(qū)。

背部拔罐的好處與壞處

脊椎是背部的主體，是中樞神經(jīng)的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對(duì)的神經(jīng)，散布到四肢、體壁和內(nèi)臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。

背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽(yáng)經(jīng)，有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽(yáng)經(jīng)的作用，地位十分重要。

而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)，臟腑機(jī)能發(fā)生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細(xì)胞，在缺少刺激的情況下，這些對(duì)人體極為有用的免疫細(xì)胞常處于一種“休眠”狀態(tài)，如用良性刺激的方法激活它，使其進(jìn)入血液循環(huán)。

就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細(xì)胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。

此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、

“拔火罐”是民間對(duì)拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。

這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。

拔火罐時(shí)罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。

由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。

火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時(shí)施行。

在家操作方法

首先要注意選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

在拔火罐前，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，操作要迅速。

將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣。

要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。

一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時(shí)不要強(qiáng)行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開。

還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)。

可以向一個(gè)方向移動(dòng)，也可以來回移動(dòng)。這樣就治療了數(shù)個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤(rùn)滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。

需要掌握一些注意事項(xiàng)，這樣才能我們的身體更加的健康，避免出現(xiàn)感染的情況。

拔罐后注意事項(xiàng)有哪些

拔罐的注意事項(xiàng)一定要遵守，這樣才能夠快速的治療各種疾病，身體才能夠健健康康。專家告訴我們，拔罐之前一定不能夠吃太飽，并且如果是患有心臟病或者是皮膚疾病、傳染病的患者最好都不要進(jìn)行拔罐哦！在拔罐之前一定要做好消毒工作，否則很容易造成皮膚出現(xiàn)不適或者是感染。

第一：拔罐后不能夠立即洗澡

這是拔罐后注意事項(xiàng)中中藥的一條，很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡，認(rèn)為這樣更加的神清氣爽。但是專家告訴我們，拔罐之后最好不要立即洗澡，這容易造成我們肌膚的二次傷害，對(duì)于身體非常的不利。

這主要是因?yàn)榘喂奁鋵?shí)就是對(duì)皮膚造成傷害。所以在拔罐之后皮膚就會(huì)變得更加的敏感和脆弱，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行洗澡，那么皮膚很容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況。如果是洗冷水澡，那么情況會(huì)更加的糟糕，不僅僅是皮膚受傷，同時(shí)水汽會(huì)從大張的毛孔之中進(jìn)入體內(nèi)，非常容易出現(xiàn)感冒。找來那個(gè)的情況。所以說，拔罐后不能夠立即洗澡。

第二：拔罐后出現(xiàn)出血情況

拔罐后出現(xiàn)出血情況并不需要很緊張，而是應(yīng)該用干凈的干棉球吸干血跡就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮膚出現(xiàn)了紅暈或者是淤血，這都是正?，F(xiàn)象，過段時(shí)間之后會(huì)自行小時(shí)的。如果淤血的情況比較嚴(yán)重，那么這個(gè)位置不能夠進(jìn)行再次拔罐哦，而是應(yīng)該換一個(gè)位置。

第三：拔罐后出水泡

如果出現(xiàn)了水泡也不需要特別的緊張，這主要是由于留罐時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的。如果皮膚上出現(xiàn)的是小水泡，那么不需要特別的緊張，也不需要進(jìn)行特別的處理，只要防止擦破引起感染就可以了;如果是打水泡，那么最好用干凈的針挑破，令里邊的液體流出來，然后圖上游戲i額紫藥水，這樣可以有效的預(yù)防出現(xiàn)感染的情況。

第四：拔罐后要注意保暖

這是拔罐后注意事項(xiàng)中重要的一條，拔罐之后患者的身體都會(huì)比較虛弱，并且全身的毛孔也是在大張的狀態(tài)之中。這個(gè)時(shí)候如果沒有注意保暖，令風(fēng)邪入侵體內(nèi)，不僅不能夠令身體快速的恢復(fù)健康，反而有可能令疾病加重，并且患上風(fēng)寒感冒，這對(duì)于身體是非常不利的。

第五：消毒

拔罐結(jié)束之后應(yīng)該將所有的用品進(jìn)行消毒，同時(shí)施術(shù)者的雙手也要進(jìn)行常規(guī)消毒，這樣對(duì)于下一次的使用更加的安全。

吃太飽或者是過度勞累、喝醉酒之后都不能夠進(jìn)行拔罐，這對(duì)于身體是非常不利的同時(shí)女性在月經(jīng)期間雖然能夠進(jìn)行拔罐，但是下腹位置最好不要進(jìn)行;如果皮膚有疾病的，例如外傷、皮膚過敏等等情況，也是不適合進(jìn)行拔罐。

在拔罐的過程中，一定要根據(jù)不同的拔罐位置選擇不同的罐，同時(shí)還要選擇不同的拔罐手法，這樣才能夠令身體快速恢復(fù)健康。并且在拔罐之前一定要選擇適當(dāng)?shù)捏w位進(jìn)行。如果是選擇多個(gè)罐一起進(jìn)行的時(shí)候，那么火罐的位置不能夠靠得太近，否則容易造成肌膚疼痛，并且也不容易拔牢，效果也不能夠達(dá)到最好。起罐的時(shí)候手法一定要輕柔，千萬(wàn)不能夠硬拉或者旋轉(zhuǎn)，否則容易傷到皮膚。

結(jié)語(yǔ)：拔罐是一種很常見的治療方法，可以治療一些身體中隱含的疾病，所以頗為受到人們的青睞，把關(guān)的好處也是有很多的，之所以能夠受人追捧，肯定不是沒有原因的，上文中就為大家介紹了一些，相信各位也都能夠有所了解，當(dāng)然也要注意一些東西。