腎臟對(duì)于我們的身體來說是十分重要的，因?yàn)槿绻I臟保健沒做好的話，那么就很容易導(dǎo)致一系列的腎臟疾病，給我們的身體帶來極大的健康隱患，而且腎臟是否健康也能從身體一些部位看出來哦，有些部位長得越好的，說明腎臟功能可能也會(huì)越強(qiáng)。

1、腎與身體多個(gè)器官的健康密切相關(guān)

情緒會(huì)導(dǎo)致多系統(tǒng)產(chǎn)生疾病嗎？真的是這樣。前幾天參加一個(gè)和媒體交流的會(huì)議，其中一個(gè)資深主持人說，現(xiàn)在我們普通的觀眾、聽眾對(duì)腎特別感興趣，都想聽聽腎的病是怎么產(chǎn)生的？腎病以后會(huì)給人帶來什么影響？那我就先給大家談?wù)勀I是怎么回事。

腎病會(huì)由于情緒引起嗎？當(dāng)然。我這里所談的腎，主要是指中醫(yī)所說的腎。中醫(yī)說“腎開竅于耳”，腎是內(nèi)臟的一個(gè)器官，它和耳朵有什么關(guān)系呢？最初學(xué)解剖的人說，這是中醫(yī)胡說八道，腎和耳朵沒有關(guān)系啊。后來發(fā)現(xiàn)，那些凡是對(duì)腎有毒的、產(chǎn)生了腎功能破壞的抗生素，對(duì)聽神經(jīng)都有毒，都使人出現(xiàn)了耳聾。

再一研究發(fā)現(xiàn)，原來腎和聽神經(jīng)在胚胎發(fā)育的時(shí)候，是由同一個(gè)細(xì)胞分裂而成的，原來它們是“雙胞胎”，耳朵長的好的人，腎臟也不錯(cuò)。所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)特別驚嘆，中醫(yī)怎么早就知道“腎開竅于耳”啊！

中醫(yī)還說“腎主骨”，從解剖學(xué)的角度來說，腎和骨骼沒有任何關(guān)系?？墒侨藗儼l(fā)現(xiàn)，凡是先天性腎病的孩子，骨骼都發(fā)育不良;而且遇到骨折以后，尤其是老年人骨折愈合得很慢，我們用補(bǔ)腎藥以后，他骨折愈合的就很快，可以提高骨折愈合的速度。這讓現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又不大理解。

最有意思的是，中醫(yī)說“腎主生長發(fā)育”。一個(gè)人從小朋友發(fā)展到青年、壯年、老年，是靠腎中的精華之氣，就是腎中所儲(chǔ)藏的能量來維持的。這從解剖學(xué)的角度來說是不能理解的。

中醫(yī)還說“腎司二便”，腎管小便和大便。腎管小便可以理解，腎是泌尿系統(tǒng)的中心器官，它可以管小便。“腎司二便”是指，腎同時(shí)還管大便。腎還“開竅于二陰”，就是大便小便這兩個(gè)口都和腎有關(guān)系。中醫(yī)還說“腎主生殖”、“恐傷腎”，這是真的還是假的？

2、腎對(duì)人的生長發(fā)育起著重要的作用

1999年，美國東北部緬因州有一個(gè)小孩出生。這個(gè)小孩生下來兩只腳的骨骼就融合在一起，我們是兩條腿分開的，她是兩條腿融合在一起的。這叫什么病呢？這叫人魚綜合征。她是人，但是她兩只腳的骨骼融合在一起，她只有這么一條腿，骨骼發(fā)育不良。

人們進(jìn)一步檢查驚奇地發(fā)現(xiàn)，她沒有右腎，左腎只有正常腎的四分之一大小;她沒有右卵巢，左側(cè)有個(gè)殘缺不全的卵巢，才知道她是個(gè)女孩。更糟糕的是，進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)，她沒有子宮、陰道、膀胱、尿道、直腸、肛門。天啊！把中醫(yī)所說的“腎司二便”、“腎開竅于二陰”、“腎主生殖”這組功能的基本器官全部缺失了。

直腸、肛門、子宮、陰道、膀胱、尿道這組器官到底和腎組織有什么關(guān)系？卵巢和腎又有什么關(guān)系呢？其實(shí)這不就是我們剛才所說的“腎主生長發(fā)育”、“腎主生殖”、“腎司二便”、“腎開竅于二陰”、“腎主骨”這些功能全部出現(xiàn)了紊亂嘛。

我們現(xiàn)在還沒有研究清楚，這些器官在胚胎發(fā)育過程中，到底是哪組細(xì)胞出現(xiàn)了問題，但這些細(xì)胞之間難道沒有關(guān)系嗎？

這樣的孩子一般出生以后活不過24小時(shí)，可是她的爸爸媽媽說，我們一定要讓她活下來。醫(yī)生采取了各種方法，每天要給孩子吃大量的生長激素、抗生素，還要保護(hù)胃。到她7歲的時(shí)候，前前后后做過150次手術(shù)，包括兩次腎移植，多次器官再造，總得給她開一個(gè)尿道讓她排尿吧，總得給她開一個(gè)肛門讓她排便吧。

這個(gè)孩子活到10歲的時(shí)候，得了一次重感冒，并發(fā)了肺炎，沒有搶救過來，她就離開了我們這個(gè)世界。但是這清清楚楚地告訴我們，解剖學(xué)的腎器官和人的生長發(fā)育、生殖功能、大便小便、骨骼、耳朵都有密切的關(guān)系，所以中醫(yī)所講的問題是千真萬確的。

3、驚恐情緒會(huì)導(dǎo)致動(dòng)物發(fā)育和生殖的問題

那么“恐傷腎”，難道是指受到驚恐后會(huì)影響生長發(fā)育和生殖嗎？

1999年9月21號(hào)凌晨1點(diǎn)47分，臺(tái)灣發(fā)生過一次強(qiáng)烈地震。2000年的夏季，臺(tái)灣有個(gè)王某辦了一所醫(yī)院，醫(yī)院辦有大學(xué)，大學(xué)招了第一批八年制的中醫(yī)學(xué)生，他們找我去給他們上課。

我一到大學(xué)，臺(tái)灣那些老朋友們都來找我，說郝老師，我們這次帶您到哪玩?。课艺f，去年9•21地震的那個(gè)地方，我想到地震中心看一看山川地貌到底發(fā)生了什么變化？他們把我?guī)У搅伺_(tái)中縣東勢鎮(zhèn)的山里，告訴我，這是地震的時(shí)候死人最多的地方。我說我要在這里住一夜。他們說老師，這里沒有旅館。我說，找民房。他們說，民房基本都塌了。我說，你們盡量找。最后他們找了一個(gè)純木結(jié)構(gòu)的兩層小木板房。

我們住在這一家的那天晚上，房東跟我說，郝老師，去年我們9•21地震前一個(gè)月買了六七十只土雞(臺(tái)灣叫土雞，大陸叫柴雞、笨雞)，到地震的時(shí)候只是一個(gè)月大小，已經(jīng)不是毛茸茸的小雞了，但是也不是長翎的大雞。從地震到現(xiàn)在快一年了，這些雞沒有一只長個(gè)子，也沒有一只下蛋。你看看，它們都還是半大雞。我看到這一群雞都還是半大雞。

我說，你們過去喂這種雞，多長時(shí)間可以下蛋？他說老師，我們基本喂五到六個(gè)月，它們都會(huì)下蛋，你看現(xiàn)在這是怎么回事啊？我看了看他們那個(gè)地方的地形，我說你們這地震之前是什么樣的？他說，我們地震之前前面三面是河，河的對(duì)面是山。

現(xiàn)在你看不到河了吧，山都滑坡了，把河填沒了。我說對(duì)了，正因?yàn)槟銈冞@個(gè)地方地震的時(shí)候地動(dòng)山搖、山川移位，把這些未成年的雞都嚇壞了，這就叫“恐傷腎”、“腎主生長發(fā)育和生殖”，它們不能夠再長個(gè)子了，也不能夠再下蛋了。 我想這也是個(gè)別的例子吧。

有一天在北京，我正在看書，我太太在廳里看電視，突然看我說，快來看，快來看。我心想看什么呢？到廳里一看，電視里正在播美國佛羅里達(dá)州的龍卷風(fēng)，把豬場的一群小豬崽卷到了空中。播音員說，人們仰望高空，一群豬崽在空中飛舞，于是把它們叫做飛豬。

這些豬崽被龍卷風(fēng)卷到了幾英里之外的地方，落地以后人們把活下來的豬崽搜集起來，陸陸續(xù)續(xù)地送回了原來的豬場。可是從此以后，一件奇怪的事情發(fā)生了，這些被龍卷風(fēng)卷起過的豬崽沒有一只繼續(xù)長個(gè)子，更沒有一只生小豬，而同一個(gè)豬場沒有被龍卷風(fēng)卷起的、和這些被龍卷風(fēng)卷起的同齡的小豬崽們，一個(gè)個(gè)發(fā)育正常，這又是一例“恐傷腎”、“腎主生長發(fā)育”和“腎主生殖”遭到破壞的例子。

如何判斷腎臟好壞

腎臟好比是身體的“凈水機(jī)”，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。同時(shí)，腎臟也被稱為“工廠”，它生產(chǎn)了很多與人體內(nèi)分泌、代謝有關(guān)的激素，幫助調(diào)節(jié)血壓、維持骨骼功能、生成紅細(xì)胞。

別看腎臟功能強(qiáng)大，卻是一個(gè)脆弱的器官。調(diào)查顯示，我國慢性腎病的發(fā)病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注腎臟健康，留意它發(fā)出的“維修”信號(hào)。

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長發(fā)育、生殖繁衍等生理功能，范圍和含義相對(duì)較廣，我們經(jīng)常聽到的“腎虛”就屬于中醫(yī)概念。西醫(yī)的腎臟概念是指位于脊柱兩側(cè)，一對(duì)蠶豆?fàn)?、拳頭大小的器官。正因?yàn)楦拍畈煌?，腎臟健康的標(biāo)準(zhǔn)也不同。從中醫(yī)角度說，以下5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)能說明你的腎臟還算健康。

聽力清晰

在中醫(yī)理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時(shí)，可以多考慮腎陰虛。

皮膚有光彩

腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會(huì)變得晦暗，膚色也會(huì)發(fā)生變化，眼眶發(fā)黑，眼袋明顯。

頭發(fā)烏黑

腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)的營養(yǎng)來源于血，但其生機(jī)根本還在于腎，腎不好，頭發(fā)會(huì)早發(fā)白、失去光澤，并且出現(xiàn)脫發(fā)。

骨骼強(qiáng)壯

中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。腎氣衰敗會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現(xiàn)松動(dòng)。

記憶力好

腎精也養(yǎng)大腦。因此腎不好可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

從西醫(yī)方面來講，腎臟一旦出現(xiàn)問題就與腎炎、腎結(jié)石、腎功能衰竭等疾病直接掛鉤，甚至還可能危及生命。

下面四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以初步判斷腎臟的健康水平

尿液清澈泡沫少

若小便泡沫突然變多，長時(shí)間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多;若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時(shí)，都應(yīng)引起重視。另外，出現(xiàn)憋不住尿、小便疼的癥狀也應(yīng)及時(shí)就診。

早起身體沒有浮腫

腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，水分就會(huì)蓄積。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院腎科副主任醫(yī)師付文靜提醒，如果經(jīng)常早起眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟問題。

精神十足

當(dāng)腎功能出現(xiàn)問題時(shí)，身體里的廢物殘?jiān)y以從尿液里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。

結(jié)語：一個(gè)人的腎臟好壞是直接關(guān)乎到身體健康的，所以現(xiàn)在人對(duì)于腎臟健康的重視程度也越來越高了，上文中給大家介紹了一些有關(guān)于腎臟的相關(guān)事項(xiàng)，希望能夠?qū)Ω魑慌笥哑鸬揭欢ǖ膸椭?，在平時(shí)的生活中多關(guān)注自身的健康，腎強(qiáng)身體才會(huì)更好。