pm2.5是什么？相信知道的人是有許多的，不過(guò)也有一些人是不知道的。其實(shí)pm2.5空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于或等于2.5微米的顆粒物。那pm2.5有什么危害呢？今天小編就來(lái)為大家解答一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。

pm2.5的危害

pm2.5中是含有大量的有毒以及有害物質(zhì)，所以對(duì)我們?nèi)梭w有很大的危害。那pm2.5的危害有哪些呢？

1、引發(fā)呼吸道阻塞或炎癥

研究顯示，pM2.5及以下的微粒，75%在肺泡內(nèi)沉積，我們可以想象，眼睛里進(jìn)了沙子，眼睛會(huì)發(fā)炎。

呼吸系統(tǒng)的深處，也是一個(gè)敏感環(huán)境，細(xì)顆粒物作為異物長(zhǎng)期停留在呼吸系統(tǒng)內(nèi)，同樣會(huì)讓呼吸系統(tǒng)發(fā)炎。造成咳嗽、鼻炎咽炎、加重哮喘、導(dǎo)致慢性支氣管炎等。

2、致病微生物、化學(xué)污染物、油煙等“搭車”進(jìn)入體內(nèi)致癌

除了自己干壞事，pM2.5還像一輛輛可以自由進(jìn)入呼吸系統(tǒng)的小車，其它治病的物質(zhì)如細(xì)菌、病毒，“搭車”進(jìn)入呼吸系統(tǒng)深處。

致癌物多環(huán)芳烴進(jìn)入人體的過(guò)程中，細(xì)顆粒物扮演了順風(fēng)車的角色，大多數(shù)多環(huán)芳烴吸附在顆粒物的表面，空氣中pM2.5越多，我們接觸致癌物多環(huán)芳烴的機(jī)會(huì)就越多，從而增加肺癌、膀胱癌的得病幾率。

3、影響胎兒發(fā)育造成缺陷

有關(guān)報(bào)告顯示，人類的哦生殖能力下降，則環(huán)境污染是最大的禍?zhǔn)?。并且pm2.5還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺陷。

來(lái)自波西米亞北部的一項(xiàng)調(diào)查，對(duì)接觸高濃度pM2.5的孕婦進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)高濃度的細(xì)顆粒污染物可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

pM2.5上附著很多重金屬及多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，造成孕婦胎盤(pán)血毒性，易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和低出生體重，以及先天性功能缺陷，毒物還可通過(guò)胎盤(pán)，直接毒害胎兒，造成早產(chǎn)兒、新生兒死亡率的上升，特別是妊娠早期尤其要注意。

4、pM2.5顆粒物可通過(guò)氣血交換進(jìn)入血液、心血管系統(tǒng)

研究表明隨著pM2.5的濃度上升，肺泡上皮細(xì)胞的炎性損傷程度也相應(yīng)增加。pM2.5通過(guò)呼吸進(jìn)入肺泡，再通過(guò)肺泡壁進(jìn)入毛細(xì)血管，再進(jìn)入整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)。

誘發(fā)血栓的形成，造成凝血異常，并可直接到達(dá)心臟，造成心律失常、心肌梗塞、非致命性的心臟病、心肺病患者的過(guò)早死。

pm2.5的預(yù)防

說(shuō)了這么多有關(guān)于pm2.5的危害，相信大家對(duì)此也是有所了解了。那我們應(yīng)該如何預(yù)防pm2.5了呢？

(1)在室外污染比較嚴(yán)重時(shí)，通風(fēng)次數(shù)要相應(yīng)減少。

(2)減少吸煙也是降低室內(nèi)顆粒物污染(室內(nèi)自發(fā)產(chǎn)生顆粒物的最主要污染源)。

(3)提高爐具燃燒效率、減少固體燃料使用。

(4)利用空氣凈化器進(jìn)行過(guò)濾(“空氣凈化器對(duì)pM2.5的凈化性能與高效濾網(wǎng)性能及凈化器的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)都有關(guān)系，一般來(lái)講，采用了高質(zhì)量的高效過(guò)濾濾網(wǎng)的空氣凈化器，對(duì)pM2.5的凈化效率可達(dá)99.9%，不失為降低pM2.5濃度的有效手段之一”。)。

(5)預(yù)防pM2.5需從身邊小事做起，同時(shí)注重運(yùn)用科學(xué)手段，才能切實(shí)做到對(duì)癥下藥，使預(yù)防效率加倍。

pm2.5的怎么辦

1、霧霾天氣少開(kāi)窗，最好不出門(mén)或晨練

霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等月亮出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。霧霾天氣是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門(mén)，更不宜晨練，否則能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。

2、外出戴專業(yè)防塵口罩

一般常規(guī)口罩不會(huì)起到作用，因?yàn)轭w粒物太細(xì)小，KN90，KN95，N95級(jí)別的防塵口罩才能有效過(guò)濾這類細(xì)顆粒物，同時(shí)還要選擇適合自己的口罩，避免不密合導(dǎo)致周圍泄漏。另外，外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。比較好的防pM2.5的口罩主要是濾片而不是口罩，比如有活性炭濾片的口罩以及醫(yī)用口罩是無(wú)法防pM2.5的。

3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能加強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。

4、少量補(bǔ)充維生素D

寒季霧多、日照少，由于紫外線照射太少，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神壓抑、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。

5、飲食清淡多喝蜂蜜水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等食品。

6、深層清潔

人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對(duì)霧霾危“肌”外，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問(wèn)題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。

7、盡量減少吸煙甚至不吸煙

煙霧中有大量pM2.5，會(huì)對(duì)人體有著直接和間接的危害。如果無(wú)法阻止周邊的人吸煙，那么應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離煙霧。

pm2.5的預(yù)防方法

1、過(guò)濾法

包括空調(diào)、加濕器、空氣清新器等，優(yōu)點(diǎn)是明顯降低pM2.5的濃度，缺點(diǎn)是濾膜需要清洗或更換。

2、水吸附法

超聲霧化器、室內(nèi)水簾、水池、魚(yú)缸等，能夠吸收空氣中的親水性pM2.5，缺點(diǎn)是增加濕度，憎水性pM2.5不能有效去除。

3、植物吸收法

植物葉片具有較大的表面積，能夠吸收有害氣體和吸附pM2.5，優(yōu)點(diǎn)是能產(chǎn)生有利氣體，缺點(diǎn)是吸收效率低，有些植物會(huì)產(chǎn)生有害氣體。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于pm2.5的一些危害以及pm2.5的一些預(yù)防方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了pm2.5的時(shí)候應(yīng)該怎么辦了。因此，如果你所處的環(huán)境為pm2.5的話，則一定要及時(shí)采取措施哦。