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        感冒喉嚨痛怎么辦 治療秋季喉嚨痛的妙招

        2017-07-04 11:52:27  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):秋高氣爽,很容易誘發(fā)各種咽喉疾病,喉嚨痛就是一個(gè)非常普遍的秋季病癥,那么,我們應(yīng)該怎么辦呢?喉嚨痛的原因有很多,大家想做知道感冒喉

        秋高氣爽,很容易誘發(fā)各種咽喉疾病,喉嚨痛就是一個(gè)非常普遍的秋季病癥,那么,我們應(yīng)該怎么辦呢?喉嚨痛的原因有很多,大家想做知道感冒喉嚨痛怎么辦嗎?還有喉嚨有痰怎么辦?在飲食方面,喉嚨痛吃什么好呢?下面我們就一起來(lái)看看吧!

        人體器官是相互影響,相互作用的,首先,我們要做的第一步是要打通鼻塞。

        1、打通鼻塞

        假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢。

        可使用去充血?jiǎng)┑谋乔粐娨骸?/p>

        不要連續(xù)使用該物品,要嚴(yán)格按照說(shuō)明書來(lái)才對(duì)。

        2、注意喉嚨保暖

        專家認(rèn)為,一湯匙蜂蜜用溫水沖泡,加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。

        此外,你要找一些能為喉嚨保暖的東西,像絲巾、圍巾等,幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物,像具有消炎作用的甘草。

        3、前頸部刮痧

        感冒后常常會(huì)感到咽喉腫痛,在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效緩解疼痛。

        你可以坐著也可以睡著都行。

        在要刮拭的前頸部均勻涂抹刮痧油,用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭,到天突穴(頸部前正中線上,兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。

        然后,再分別刮拭兩側(cè)部位,手法要輕,至出痧即止,以不引起咽部不適為宜。

        4、用鮮橄欖泡水

        每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴(yán)重,可增加少許食鹽混合飲用。

        鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用,飲用過(guò)后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補(bǔ)充橄欖果中豐富的膳食纖維。

        此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤(rùn)肺護(hù)嗓的功效。

        5、蒸氣吸入法

        嘗試用蒸氣吸入法來(lái)減輕你的痛苦。

        在水槽里開著非常燙的熱水。

        用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中,當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。

        深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。

        6、吮吸蒜瓣

        大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細(xì)菌。

        將蒜瓣切開后吮吸,有助于防止感染,緩解嗓子痛。感覺(jué)嗓子癢的時(shí)候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。

        7、舌根運(yùn)動(dòng)法

        咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運(yùn)動(dòng)法,能收到良好的療效。

        具體方法是:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分3次咽下,早晚堅(jiān)持各做1次。

        8、阿司匹林水溶液漱口

        用阿司匹林水溶液漱口,可以幫助緩解喉嚨痛,藥效長(zhǎng)達(dá)6個(gè)小時(shí)。

        它可以緩解由于天氣寒冷引起的鼻塞,也可以緩解局部麻醉作用引起的喉嚨痛或咳嗽的癥狀,

        9、墊高床頭

        睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個(gè)原因(除了張口睡覺(jué)外)是,睡覺(jué)期間胃酸逆流至喉嚨。

        胃酸對(duì)脆弱的喉嚨組織是相當(dāng)刺激的。

        不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分,使睡覺(jué)時(shí),頭的位置高過(guò)腳。

        不要僅用枕頭墊高頭頸部,這樣可能使身體彎曲,反而增加食道的壓力,使問(wèn)題更嚴(yán)重。

        另外,睡前1一2小時(shí)內(nèi),勿吃東西及喝飲料。

        感冒喉嚨痛的食療方

        絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。

        但是如果您的喉嚨痛特別厲害,嚴(yán)重到發(fā)燒而且吞咽有困難,或者時(shí)間特別久,持續(xù)超過(guò)兩三個(gè)星期以上,那狀況往往不會(huì)只是單純感冒或是扁桃腺發(fā)炎而已,可能是某些嚴(yán)重疾病的征兆,這時(shí)就得提高警覺(jué)。

        一般感冒喉嚨痛吃什么好?下面小編為您介紹9道感冒喉嚨痛的食療方。

        1、橄欖蘆根飲

        咸橄欖4枚,蘆根30克(鮮品用60-120克),水煎服,有清熱生津,解毒利咽,降火除煩作用。適用于感冒,咽喉痛,肺熱咳嗽,胃熱牙痛。

        2、鴨蛋薄荷湯

        1到2個(gè)鴨蛋,30克新鮮薄荷,食鹽、味精。

        首先將新鮮的薄荷洗凈,然后往鍋內(nèi)加入適量的清水,煮沸之后將鴨蛋打進(jìn)沸水中,一直煮至半熟的時(shí)候再把薄荷放進(jìn)去一同煮,然后再加適量的食鹽味精調(diào)味,煮沸片刻之后即可關(guān)火。

        每天食用1劑,連續(xù)5到7天,能起到治療咽喉干燥發(fā)癢、緩解咽喉充血癥狀。

        3、檸檬蜂蜜水

        中醫(yī)認(rèn)為,檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

        感冒初起時(shí),喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。

        4、金銀花橄欖茶

        金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,去渣后飲用。金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。適用于感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。

        5、蜂蜜生姜蘿卜飲

        新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機(jī)打碎,加入蜂蜜后即可飲用。

        白蘿卜具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用;該飲品還適用于肺熱引起咳嗽、咽喉干痛、聲音嘶啞者,這類人平時(shí)還可多食用鮮蘿卜和鮮荸薺。

        6、沙參玉竹麥冬煎

        每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1劑。對(duì)恢復(fù)聲帶疲勞,防治嘎啞有很好效果;對(duì)病后咳嗽,陰虛發(fā)熱不退等也有效。

        7、薄荷杭菊水

        選用薄荷葉和杭菊花各6克,用剛煮好的開水將它們一同沖泡,平日可以當(dāng)茶喝,每天一劑,可以沖飲多次。對(duì)于感冒鼻塞,喉嚨發(fā)癢等癥狀有緩解的功效。

        8、蜜棗甘草湯

        選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可??梢宰鲲嬃戏茫咳諆纱?。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

        9、蔥白利咽湯

        蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之后加入蔥白,燜l~2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。

        此外,喝足夠的水可以避免鼻腔、喉嚨干燥,同時(shí)稀釋痰和鼻涕。同時(shí)要避免飲用含咖啡因的咖啡、茶、可樂(lè),以及含酒精的飲料,因?yàn)榭Х纫蚝途凭紩?huì)促進(jìn)水分排出,造成脫水。臥床休息也是加速?gòu)?fù)原的好方法。

        10、甘草水漱口

        中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個(gè)世紀(jì)的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛。一項(xiàng)研究結(jié)果顯示:患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

        結(jié)語(yǔ):看完了小編的介紹,不知道大家對(duì)于治療喉嚨痛有了多少了解,我們上面介紹給大家的都是一些非常實(shí)用簡(jiǎn)單的方法,適合大家病初級(jí)階段使用,如果病情嚴(yán)重了,大家還要去醫(yī)院進(jìn)行治療才是正確的選擇,最后希望大家有個(gè)好身體。

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