夏天到了，很多人口渴的時(shí)候喜歡喝涼白開(kāi)，而一些不能碰冷的人，如處在生理期的女性則經(jīng)常會(huì)把涼白開(kāi)加上熱水飲用，有效解決口渴，相信不少人此刻正是在這么喝水的吧。但是你知道嗎，涼白開(kāi)加熱水在中醫(yī)角度上可是號(hào)稱(chēng)解毒劑的“陰陽(yáng)水”，因?yàn)樗梢杂行椭覀兦謇砟c道毒素哦。

說(shuō)道腸道毒素，我想懂一些養(yǎng)生常識(shí)的人對(duì)其都不陌生吧，因?yàn)?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一些不良習(xí)慣，如吃夜宵、晚睡、飲食不規(guī)律，使這些毒素?zé)o法排出體內(nèi)，導(dǎo)致堆積在腸道里，從而會(huì)導(dǎo)致便秘等腸道疾病的發(fā)生，然后就會(huì)使你皮膚變差，同時(shí)還有口臭、食欲不振等現(xiàn)象出現(xiàn)。

釋、道、醫(yī)三家有個(gè)共同的秘訣：“要叫人不死、腸中須無(wú)屎”。醫(yī)家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，并特別強(qiáng)調(diào)“人要長(zhǎng)生、腸要常清”。佛道醫(yī)三家教人“過(guò)午不食”的目的就是要保持腸中無(wú)宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用方法。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，人的腸道有8-10米長(zhǎng)，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵。日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱(chēng)之為宿便。這些宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液并輸送到身體各個(gè)細(xì)胞，首先造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，最后引發(fā)各種病癥，促使人體衰老與死亡。

可以說(shuō)，我們的身體之所以會(huì)生病，絕大部分還是因?yàn)槟c道出問(wèn)題導(dǎo)致的，一旦腸道無(wú)法正常工作，體內(nèi)的毒素?zé)o法通過(guò)腸道排出就只能堆積在腸道或者通過(guò)其他器官排出，導(dǎo)致我們身體的其他器官受到損害。而這一碗“陰陽(yáng)水”則可以有效幫助清理腸道毒素哦。

說(shuō)明

過(guò)夜的涼開(kāi)水1.5升+當(dāng)時(shí)燒沸的熱開(kāi)水1.5升+鹽150克(搖勻即成)。

1.為什么要用過(guò)夜的涼開(kāi)水呢？因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量

的能力。

2.對(duì)于地球來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)升起后為晝、為“陽(yáng)”，太陽(yáng)落山后為夜、為“陰”。燒開(kāi)的水在涼后放一個(gè)晚上，會(huì)吸收夜間天地靈氣而恢復(fù)其“陰性”的生命活力，可以調(diào)理人體的一切“陽(yáng)性”疾病。

3.而煮沸的熱開(kāi)水為“陽(yáng)”水，可以調(diào)治身體一切的“陰性”疾病。

4.此即《易經(jīng)》所說(shuō)“一陰一陽(yáng)之謂道”也。鹽則俱有潔凈、殺菌、消毒、排毒等功能。

5.用鹽來(lái)融化堅(jiān)硬之宿便、消滅腸內(nèi)之細(xì)菌、凈化腹中之毒素，用“陰陽(yáng)水”來(lái)調(diào)理身體之陰陽(yáng)、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內(nèi)之宿便。

服用方法

1.早上5一7點(diǎn)鐘，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)將加鹽的“陰陽(yáng)水”分二至三次大口飲完。

2.間隔期間可自然站立，以?xún)上橹行氖股眢w上下抖動(dòng)。

3.為什么要5一7點(diǎn)鐘飲用“陰陽(yáng)水”？蓋此為卯時(shí)。

4.卯時(shí)人體氣血行大腸經(jīng)，此時(shí)大腸吸收功能最佳。

5.為什么要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會(huì)被胃消化而成小便。

6.大口喝水因流速快，水才會(huì)直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完后身體上下抖動(dòng)，是為增加大腸的蠕動(dòng)而盡快排便。

注意點(diǎn)

1.開(kāi)始連續(xù)三天可基本排出毒素，隔十二天再排一次，以后一個(gè)月至少排一次。

2.因十二天是人體與宇宙陽(yáng)陰交換的一個(gè)小周期，二十四至三十天則是人體與宇宙節(jié)律對(duì)應(yīng)的一個(gè)完整周期。每個(gè)人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內(nèi)。

服用效果

1.上廁所時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)腸道的黑色宿便被排出了。

2.宿便排出后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的小肚腩變小了，腰變細(xì)了。

3.之前因?yàn)轶w內(nèi)毒素導(dǎo)致的皮膚各種問(wèn)題也隨著變好了。

4.腸道毒素導(dǎo)致的口臭癥狀也好了。

5.腸道毒素排出，不會(huì)再有食欲不振現(xiàn)象，胃口大開(kāi)。

結(jié)語(yǔ)：怎么樣，實(shí)在沒(méi)想到這碗夏天經(jīng)常喝的水竟然有這么大的功效，竟然可以把多年的便秘問(wèn)題給治好，實(shí)際上我們的生活中有很多對(duì)健康有益的東西，只要我們多家了解，我們的健康就可以得到改善。