一個大樹的生長需要根部吸收營養(yǎng)來供給，所以一旦根部出現(xiàn)了問題，其他的枝干都會出現(xiàn)枯竭而亡，而腎臟是五臟藏精之處，只有健康的腎臟才能像擁有健康根部的大樹一樣枝繁葉茂，我們的腎臟每天要過濾和清潔200升的血液，給我們的機體留取凈化，去除糟粕，這樣重要的器官，它發(fā)出的“維修”信號，你是否有關(guān)注？

腎臟的強大功能

營養(yǎng)學(xué)建議我們每天要和一定量的水，這些水都需要經(jīng)過我們的腎臟來代謝，所以腎臟也被稱為身體的“凈水機”，同時腎臟還是大型“生產(chǎn)工廠”，很多的有關(guān)代謝、分泌的激素都需要腎臟的參與，有利于幫助血壓的調(diào)節(jié)，維持骨骼的功能，還肩負這紅細胞的而生成，所以腎臟的功能似乎很強大，可是腎臟卻是一個很脆弱的器官，慢性腎病的發(fā)病率正在逐漸的上升，在我國，城市中每10人就有一例，所以我們更應(yīng)該關(guān)注腎臟的健康。

腎臟發(fā)出的“維修”信號

1. 聽力不清晰

美妙的音樂需要好的聽力來識別，可是好的聽力需要健康的耳朵，而耳朵與腎臟存在密切的關(guān)系，中醫(yī)認為：“腎主藏精，開竅于耳”，耳朵是腎臟健康的外部表現(xiàn)，在一定程度上也是腎氣盛健與否的一種象征，人類的整個聽力系統(tǒng)是高度分化的組織器官，從胚胎的時候的混沌發(fā)育成為結(jié)構(gòu)精細和功能健全的聽覺器官，這個過程中都需要充足的先天精氣，而《素問·上古天真論》中記載到：“腎受五臟六腑之精而藏之”，所以聽力的好壞直接依賴于腎精是否充足，一旦腎精耗竭，機體衰老，聽覺系統(tǒng)組織也就開始衰老，功能逐漸的萎縮，所以當出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可能是你的腎虛了。

2. 皮膚暗淡無光

面色紅潤是好氣色的首要表現(xiàn)，也說明你的氣血充足，而擁有好的氣色也是年輕的標志，沒有女人能夠不向往紅潤的容顏，也沒有人會嫌棄自己的年輕的容顏，而中醫(yī)認為腎好，才能青春常駐，延緩衰老，腎不好的人，皮膚就會首先變得晦暗，整個人都會顯得非常的蒼老，同時還會伴有眼眶發(fā)黑、眼袋比較明顯的癥狀。

3. 脫發(fā)或者白發(fā)增多

不管是在電視劇中還是在顯示生活中，美女和帥哥的標準都有一個共同的評判標準，就是擁有一頭飄逸、亮麗的頭發(fā)，而中醫(yī)認為腎藏精，其華在發(fā)，而頭發(fā)的營養(yǎng)來自于血，腎藏精，精生髓，而髓造血，所以說頭發(fā)的生機根本還在于腎，所以頭發(fā)很早就會出現(xiàn)白發(fā)，失去光澤，并且出現(xiàn)脫發(fā)等癥狀，都有可能是你的腎臟出現(xiàn)了問題。

4. 腰酸背痛

腰酸背痛不僅是男人出現(xiàn)的問題，女性也是經(jīng)常有，尤其是到了一定的年齡階段，而這一癥狀的出現(xiàn)，人們也能很快的聯(lián)想到腎臟可能出現(xiàn)了問題，《 素問。六節(jié)臟象論》中有說：“脊者....其充在骨”，說明骨髓的功能得以維持的能量來源于腎臟，骨髓由腎精所化生，《素問·陰陽應(yīng)象大論》中也強調(diào)：“腎主骨髓。”，因為腎藏精，而精生骨髓，骨髓充實，骨骼強壯，運動捷健。所以說腎的精氣盛衰，直接影響骨骼的生長、營養(yǎng)、功能等，所以腎氣衰敗很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛，甚至是牙齒出現(xiàn)松動等癥狀。

5. 尿液混濁有泡沫

現(xiàn)在是夏季，又到了喝水的季節(jié)，因為大量的汗液排除，所以喝水成為了最簡單而方便的解暑方式，而喝的水中海油一部分會通過尿液排除，所以尿液的清澈與否以及泡沫的多少都是很直觀的判斷腎臟的健康狀況，而腎臟一旦出現(xiàn)問題，就會與腎炎、腎結(jié)石、腎功能衰竭等疾病直接相關(guān)，嚴重的甚至?xí){生命。若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多，尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應(yīng)引起重視，這些都說明你的腎臟出現(xiàn)了問題。

6. 早起身體會出現(xiàn)浮腫

我們每天都需要喝大量的水來滿足身體的需要，因為身體的新陳代謝都需要水的參與，而這么多的水到身體中都會經(jīng)過哪里呢？腎臟是人體代謝水分的器官，腎臟好的人，整個人的泌尿系統(tǒng)也會很健康的循環(huán)，腎不好，水就會蓄積，尤其是在早上很容易出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，例如：我們晚上要是大量的喝水，就會加重腎臟的負擔，第二天容易在眼睛周圍出現(xiàn)水腫的癥狀，所以我們正常的飲水的情況下，如果還會經(jīng)常出現(xiàn)早起眼皮浮腫，或者腳、腿的浮腫，都說明你的腎臟可能出現(xiàn)了問題了。

結(jié)語：腎臟的健康已經(jīng)不容我們再忽視，因為它出現(xiàn)的異常狀況，已經(jīng)在不斷的威脅我們的健康，甚至是生命的威脅，中醫(yī)也認為腎為先天之本，是藏精之臟，人體的生長發(fā)育以及生殖繁衍都與其關(guān)系密切，所以一定要熟悉其發(fā)出的“維修”信號。