據(jù)報(bào)道，用手肘衣袖來捂住嘴巴，在美國(guó)已經(jīng)形成一股風(fēng)潮。彎曲手肘后，再靠近嘴巴自己口腔，這是吸血鬼特有動(dòng)作，因此，當(dāng)?shù)剡€為此項(xiàng)個(gè)人衛(wèi)生禮儀取了一個(gè)“吸血鬼?yè)鯂娞?rdquo;專有名詞。

專家：許多人在咳嗽或是打噴嚏，都會(huì)以雙手來掩住口鼻，但從防疫觀點(diǎn)來看，這是錯(cuò)誤的作法，因?yàn)殡p手很可能沾染了病毒，如果沒有馬上洗手，可能傳染給別人。所以打噴嚏時(shí)，應(yīng)以手帕捂住嘴巴，不可用雙手，要是沒有手帕、衛(wèi)生紙，就以手肘衣袖來代替。

打噴嚏有4種原因

當(dāng)他們感冒時(shí)打噴嚏，這種噴嚏源于鼻部血管變得對(duì)濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。第4種最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛發(fā)癢、流淚，可能有必要看醫(yī)生。 花粉、霉菌或其他過敏原。

多數(shù)過敏性相關(guān)的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時(shí)治療著眼于減少過敏原如灰塵、霉菌。頭屑等。如果你有花粉癥，可通過在外出前做適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施來減輕不適。

醫(yī)生將檢查你的身體，討論你的癥狀。你可能進(jìn)行一種過敏原的皮試檢查。通過敏性注射使你對(duì)一種特異過敏原脫敏?？梢员煌扑]治療和預(yù)防打噴嚏的一種方法是在家中處理并使用的非處方藥物。

抗組胺劑可以使粘液干燥或減少阻塞鼻子中的腫脹血管的滲出。色甘酸鈉通常為鼻部噴霧劑的處方藥，幫助過敏者減少體內(nèi)組胺釋放。可的松鼻部噴霧劑可以減輕炎癥，也可以減輕癥狀。

打噴嚏會(huì)受哪些傷

有人打噴嚏的動(dòng)作及聲音會(huì)很大很夸張，此時(shí)瞬間爆沖的氣流，會(huì)對(duì)柔軟的聲帶不利。如是頻繁劇烈打噴嚏，會(huì)對(duì)聲帶產(chǎn)生損傷，長(zhǎng)期如此還會(huì)影響發(fā)聲，導(dǎo)致聲音沙啞。

這在過敏性鼻炎患者身上尤為明顯，他們因?yàn)楸亲舆^敏，每天都會(huì)打噴嚏、流鼻水，用力不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致喉部炎癥、癢、咳嗽等癥狀，并且容易復(fù)發(fā)。

怎樣防打噴嚏受傷

中醫(yī)專家建議

一是盡量不要清喉嚨，喉嚨干燥感或有異物感時(shí)，盡量不要故意咳干凈，否則反而促使空氣留在氣道黏膜上的摩擦壓力加大，充血發(fā)炎;

二是減少打噴嚏次數(shù)，平時(shí)多喝水，少吃辛辣甜膩食物。

既然我們了解了打噴嚏的危害，我們以后在打噴嚏過程中就要多加注意，要學(xué)會(huì)用正確的方法打噴嚏。另外，可以參照以上方法減少打噴嚏的次數(shù)。如果情況嚴(yán)重者，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

忍住打噴嚏有什么危害

世界上沒有一個(gè)人一生不打噴嚏，從剛出生的嬰兒到百歲老人無一例外。

打噴嚏是一種生理現(xiàn)象，當(dāng)鼻黏膜受到刺激，肺部急劇吸氣，隨即產(chǎn)生一個(gè)急速而有力的呼氣過程。此時(shí)可伴有不同程度的面部肌肉運(yùn)動(dòng)、一過性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流淚等。這也是人體對(duì)外界刺激的一種保護(hù)性呼吸反射。

強(qiáng)烈噴嚏可引起鼻出血

但是，有時(shí)打噴嚏也是一種患病的癥狀，如傷風(fēng)感冒時(shí)，鼻腔受到分泌物的刺激就會(huì)打噴嚏，這是一種病理反應(yīng)。有時(shí)強(qiáng)烈的噴嚏可引起其他疾病，如引起頭、頸、胸部血管內(nèi)壓力驟然增高;

這對(duì)于某些具有潛在危險(xiǎn)性疾病的人來說，容易引起血管破裂而導(dǎo)致鼻出血、縱隔血腫、顱內(nèi)出血等;有時(shí)也可因呼吸道、中耳內(nèi)壓力驟增而引起鼓膜破裂等;有時(shí)還可因強(qiáng)烈反射性的腰肌收縮運(yùn)動(dòng)而引起腰肌損傷或腰椎間盤突出等。

體弱者打噴嚏應(yīng)調(diào)整姿勢(shì)

因此，身體虛弱者尤其是老年人打噴嚏時(shí)，要注意打噴嚏時(shí)的姿勢(shì)和力量。

有時(shí)出現(xiàn)一些打噴嚏的先兆癥狀時(shí)(如鼻子一下子變得發(fā)酸、發(fā)癢等)，則坐位應(yīng)該改為站位，睡位應(yīng)該改為坐位，同時(shí)人為地使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，促使機(jī)體產(chǎn)生一種抵抗力，對(duì)抗打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的沖擊力。

如果連續(xù)打噴嚏無法停止時(shí)，可采取下述方法，能發(fā)揮快速抑制作用；

(1)機(jī)械壓迫法：用雙手食指壓迫雙鼻翼外，可迅速抑制噴嚏。

(2)風(fēng)油精法：用棉簽蘸一點(diǎn)風(fēng)油精，迅速插入鼻腔并旋轉(zhuǎn)一周。噴嚏可立即停止。

雖然說打噴嚏有可能是一種病癥的體現(xiàn)，但是大家也不要過于擔(dān)心，有時(shí)候只是一種條件的反射。

打噴嚏的有趣秘密

一般我們出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象是由于鼻黏膜受刺激，然后再急劇吸氣，最后很快地由鼻孔噴出氣體并發(fā)出一定的聲音的癥狀。

打噴嚏也是是一種無意識(shí)的本能反應(yīng)，一般人們無法控制。

常見的刺激物如灰塵、細(xì)菌、花粉以及辣椒等刺激性食物都會(huì)明顯引發(fā)打噴嚏，美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》曾載文，刊出了打噴嚏的一些有趣秘密。

1.打噴嚏時(shí)速100英里(約合161公里)

一一般我們打噴嚏的速度都是要比我們現(xiàn)象中快的很，打噴嚏的一般時(shí)速是每小時(shí)三十到三十五英里呢。

最新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人打噴嚏時(shí)，會(huì)將10萬(wàn)個(gè)病菌以每小時(shí)100英里的速度噴到空中。

2.打噴嚏噴射病菌的距離超乎想像

一般認(rèn)為，打噴嚏會(huì)將病菌傳播至半徑5英尺(約合152厘米)的范圍內(nèi)。

但研究發(fā)現(xiàn)，一些人打噴嚏會(huì)將充滿病菌的黏液顆粒噴射至30英尺(約合914厘米)開外。

3.打噴嚏是為了“重啟”鼻子

來自美國(guó)《科學(xué)日?qǐng)?bào)》的相關(guān)人士刊登一一項(xiàng)有關(guān)打噴嚏的新研究，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人的鼻子電腦一樣，有的時(shí)候也是需要“重新啟動(dòng)”的才能恢復(fù)正常狀態(tài)的，并且人的鼻子完成這項(xiàng)的重啟動(dòng)作正是打噴嚏。

打噴嚏可以清除吸入鼻腔的“壞顆粒”，重置鼻腔內(nèi)環(huán)境。

4.強(qiáng)烈陽(yáng)光會(huì)使很多人打噴嚏

據(jù)美國(guó)“趣味科學(xué)網(wǎng)”報(bào)道，除了羽毛、辣椒、感冒、流感及過敏之外，打噴嚏的另一個(gè)常見原因是亮光。

研究發(fā)現(xiàn)，大約1/4的人一見到陽(yáng)光或燈光就鼻腔發(fā)癢，容易打噴嚏。這一現(xiàn)象被稱為“光噴嚏反射”。

其具體機(jī)理目前尚不完全清楚。但是科學(xué)家表示，強(qiáng)光導(dǎo)致瞳孔收縮向大腦傳遞的信息與打噴嚏信息可能存在一定聯(lián)系。

5.連打兩個(gè)或三個(gè)噴嚏很正常

美國(guó)“每日健康網(wǎng)”報(bào)道稱，打一次噴嚏可能無法全部清除藏匿在鼻腔中的“壞顆粒”，有時(shí)需要連打好幾個(gè)，才會(huì)將這些刺激物完全排出。

6.打噴嚏時(shí)會(huì)自動(dòng)閉眼

快打噴嚏時(shí)，大腦接受的部分信息是緊閉雙眼。打噴嚏閉眼是人體無意識(shí)反射。不過，“打噴嚏可能打暴眼球”純屬謠傳。

科學(xué)家分析指出，打噴嚏時(shí)，肺臟、口腔和鼻腔都有很大壓力，不單膈肌和肋間肌等呼吸肌會(huì)突然劇烈收縮，頸面額肌肉都會(huì)緊張，支配閉眼的眼輪匝肌也會(huì)收縮，所以打噴嚏時(shí)才不由自主地閉眼。

另一種解釋是，閉眼可減少外界干擾，使思想高度集中，有利于完成打噴嚏動(dòng)作。

7.不打噴嚏有害健康

美國(guó)“趣味科學(xué)網(wǎng)”報(bào)道稱，噴嚏憋著不打有害健康。荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)行憋著噴嚏等于吞下大量病菌。

除此之外，美國(guó)圣路易斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院耳鼻喉科學(xué)教授艾倫·維爾德博士表示，在少數(shù)情況下，憋噴嚏還可能導(dǎo)致眼部血管受損、大腦血管減弱、耳鼓破裂或隔膜問題等。

8.打噴嚏的沖動(dòng)可以平靜

維爾德博士表示，感覺鼻腔麻酥，似乎想打噴嚏時(shí)，可以通過一些小技巧平息打噴嚏，比如，揉鼻子、按壓人中或用鼻子深吸一口氣。

打噴嚏方式顯示個(gè)人性格

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的噴嚏方式可能揭示一個(gè)人內(nèi)心世界的某些方面，提出“噴嚏智商測(cè)試”的機(jī)構(gòu)“Benadryl”的女發(fā)言人帕蒂·伍德公布了上述發(fā)現(xiàn)。

伍德同時(shí)還是位肢體語(yǔ)言專家，她對(duì)547人打噴嚏方式進(jìn)行了調(diào)查，并結(jié)合三個(gè)月的“觀察”分析，最終將一個(gè)人打噴嚏的方式和行為與性格測(cè)試聯(lián)系起來。

調(diào)查顯示，即使近一半的人認(rèn)為打噴嚏是自發(fā)的，但大多數(shù)人都具有特定的打噴嚏方式，而且這種方式與其性格密切相關(guān)。伍德給出了四種打噴嚏者的性格：

1、“熱心型噴嚏”

特點(diǎn)是噴嚏聲音響，有力，經(jīng)常會(huì)提出創(chuàng)新思想，洞察力強(qiáng)，能鼓舞和激發(fā)人們的斗志，重視人際關(guān)系，對(duì)新人和新的機(jī)遇滿懷熱情，而且樂觀向上，獨(dú)立性強(qiáng)，口才好，善于表達(dá)，喜歡與人溝通。

2、“優(yōu)雅型噴嚏”

特點(diǎn)是打噴嚏的方式禮貌，優(yōu)雅，聲音適中，經(jīng)常用紙巾或手絹捂住嘴，這類人通達(dá)，友好，無拘無束，避免沖突，與人為善，忠誠(chéng)、冷靜、值得信賴，會(huì)認(rèn)真傾聽別人的談話，樂于助人。

3、“謹(jǐn)慎型噴嚏”

特點(diǎn)是噴嚏聲音壓得很低，甚至為了不打攪別人而把這種感覺憋回去。以避免穢物噴出或聲音太大。這種人細(xì)心，盡職盡責(zé)，喜歡閱讀與思考，做什么事情總是三思而后行。

4、“直接型噴嚏”

特點(diǎn)是噴嚏聲音大，而且會(huì)一連打好幾個(gè)。此類人做事果斷，雷厲風(fēng)行，干練，為人簡(jiǎn)單，不想依賴任何人，個(gè)性強(qiáng)，做事效率高，愛憎分明。

打噴嚏的原因

人們有4種原因打噴嚏。當(dāng)他們感冒時(shí)打噴嚏，這種噴嚏源于鼻部血管變得對(duì)濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。

第4種最打噴嚏常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛發(fā)癢、流淚，可能有必要看醫(yī)生。 花粉、霉菌或其他過敏原。

多數(shù)過敏性相關(guān)的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時(shí)治療著眼于減少過敏原如灰塵、霉菌、頭屑等。如果你有花粉癥，可通過在外出前做適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施來減輕不適。

醫(yī)生將檢查你的身體，討論你的癥狀。你可能進(jìn)行一種過敏原的皮試檢查。

通過敏性注射使你對(duì)一種特異過敏原脫敏。可以被推薦治療和預(yù)防打噴嚏的一種方法是在家中處理并使用的非處方藥物。

抗組胺劑可以使粘液干燥或減少阻塞鼻子中的腫脹血管的滲出。色甘酸鈉通常為鼻部噴霧劑的處方藥，幫助過敏者減少體內(nèi)組胺釋放。可的松鼻部噴霧劑可以減輕炎癥，也可以減輕癥狀。

打噴嚏的蘊(yùn)意

思念之說

一說打噴嚏就是有人在思念。此說有《詩(shī)經(jīng)·終風(fēng)》和相關(guān)的解釋為證。如陳子展先生認(rèn)為，這首詩(shī)采自民俗歌謠，屬于男女打情罵俏一類的題材，詩(shī)云"寤言不寐，愿言則嚏"，當(dāng)解為"醒來了可睡不成，我思念了就噴嚏"。

在他之前，漢鄭玄對(duì)此的箋注是："我其憂憚而不能寐，女(汝)思我心如是，我則嚏也。"似該譯作你也以同樣的心情思念我，我就打噴嚏了。又宋蘇軾《元日》詩(shī)云："曉來頻嚏為何人？"既可照鄭玄的箋注來理解，也可照陳子展的直譯來理解。

惟雖有思念或被思念的區(qū)別，但屬于親情之思則無疑。至今農(nóng)村常有這樣的現(xiàn)象：小孩打了個(gè)噴嚏，媽媽說"外婆在想你了"，接下來便計(jì)劃回娘家探親--正是以噴嚏為有人在思念我的征兆。

說我之說

一說打噴嚏就是有人在"說我"。宋洪邁《容齋隨筆》卷四："今人噴嚏不止者，必噀唾祝云：'有人說我'，婦人尤甚。"宋馬永卿《懶真子》卷三："俗說以人嚏噴為人說。"因?yàn)橛腥苏f我而要吐口水念咒語(yǔ)，可見這個(gè)"說我"應(yīng)理解為"說我壞話(或閑話)"。

元康進(jìn)之《李逵負(fù)荊》雜劇中，有住在梁山泊附近的兩個(gè)光棍冒充宋江、魯智深，強(qiáng)搶賣酒老漢王林的女兒滿堂嬌。

等到真相被梁山好漢揭穿并準(zhǔn)備懲罰冒名行兇者時(shí)，光棍連打噴嚏道"打嚏耳朵熱，一定有人說"，--也是以噴嚏為有人在說我壞話或閑話的征兆。

吉兆之說

一說打噴嚏是好事將至的吉兆。如《燕北錄》記："戎主太后噴嚏，近侍臣僚齊聲呼'治夔離'，猶漢人呼'萬(wàn)歲'也。"直到今天，有些人還保留著類似的習(xí)俗：旁人打噴嚏，他馬上喝彩祝吉："好！長(zhǎng)噴嚏命百歲！"

不祥之說

也有說恰恰相反--打噴嚏是壞事要來的不祥之兆，旁人所謂"長(zhǎng)命百歲"，祝吉，而是及時(shí)禳解以禱平安，意義近似洪邁筆下的"必噀唾祝"。

如明劉侗、于奕正《帝京景物略》記，元旦五鼓時(shí)，人們?nèi)绻诖采洗驀娞纾捅仨汃R上起床，否則便會(huì)患病。起床，便是一種補(bǔ)救措施。

對(duì)這種說法，早就有人質(zhì)疑：如果噴嚏是不祥之兆，理該打嚏者本人及時(shí)設(shè)法補(bǔ)救，何以要等旁人祝禱禳解呢？所以亦有人推測(cè)，可能是古人以為聞人打嚏對(duì)自己有妨礙，所以必須說點(diǎn)什么以消災(zāi)。類似的風(fēng)俗，在其他一些國(guó)家也有。

一說應(yīng)以打噴嚏的時(shí)日來占驗(yàn)事情的發(fā)生以及吉兇。

從上述諸說及所引資料可知，以打噴嚏為兆驗(yàn)的習(xí)俗，至少在《詩(shī)經(jīng)》時(shí)代就已經(jīng)有了，也許還可以追溯到更久遠(yuǎn)。由此看來，噴嚏占習(xí)俗究竟是古人在何種認(rèn)識(shí)或經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成的、又是怎樣作出歸納并據(jù)此推斷某種或多種可能性的，終究是難解之謎。

為什么會(huì)有連環(huán)噴嚏這種現(xiàn)象

為什么每次打噴嚏都是接二連三，打完第一個(gè)噴嚏后為什么會(huì)接著再打？有些人可能是阿徹，有些人是阿徹 徹，或者阿徹 徹徹、啊徹 徹徹徹徹徹徹徹徹徹徹。

其實(shí)這和你鼻息的力量有關(guān)。一般來說異物或者外部刺激物進(jìn)入鼻腔，這些物體都到鼻粘膜上會(huì)引發(fā)人打噴嚏。

克利夫蘭市大學(xué)醫(yī)院醫(yī)學(xué)案例中心的過敏學(xué)醫(yī)師Dawn Zacharias說：“這會(huì)導(dǎo)致組織胺釋放，而組織胺又會(huì)刺激鼻腔里的神經(jīng)細(xì)胞，就激活并引發(fā)了噴嚏。噴嚏是強(qiáng)勁的噴氣過程，為的是排出鼻腔內(nèi)引發(fā)刺激的異物。”

不過如果一次噴嚏過后，刺激源還留在鼻腔里，就會(huì)再打一次噴嚏。也就是說人之所以會(huì)打第二次噴嚏，是為了清除第一次噴嚏沒有解決的異物。這可以解釋為什么過敏的人總是用手絹捂著鼻子。

“通過打噴嚏，人體想清除鼻腔里的異物，所以過敏的人打噴嚏的頻率更頻繁，這是因?yàn)檫^敏源依然在附近。不過，要是感冒打噴嚏，間隔一般會(huì)久一些。”

Zacharias說辦公室里那些經(jīng)常一打就是一連串噴嚏的人，往往是因?yàn)閲娞绲膹?qiáng)度不足以驅(qū)走刺激物，如果噴嚏太多，試試擦擦鼻子或者用什么塞住鼻子，可以起到清楚過敏源的作用。

當(dāng)然，有時(shí)候打噴嚏和外部異物完全無關(guān)，約有18%-20%的人會(huì)因?yàn)榭匆姀?qiáng)光打噴嚏。這現(xiàn)象叫做光噴嚏反射，具體的機(jī)制還沒有完全弄清楚。有些研究人員認(rèn)為瞳孔快速收縮會(huì)觸發(fā)打噴嚏所需的神經(jīng)，但是沒人能確定這種說法。所以下次出門如果一個(gè)勁的打噴嚏，你可以試試背光不看太陽(yáng)。

結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的詳細(xì)的介紹之后，您應(yīng)該已經(jīng)知道一個(gè)噴嚏的健康隱患是怎么樣的了吧，您也應(yīng)該已經(jīng)知道生活中適當(dāng)?shù)拇虻暮锰幱心牧税?，那今天小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)忍住打噴嚏有什么危害的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦。