在生活中人們經(jīng)常會(huì)困惑為什么自己的臉上會(huì)長(zhǎng)讓人討厭的痘痘，尤其是對(duì)于那些愛美的女孩子來說，痘痘的瘋長(zhǎng)讓她們感覺到自己就像是被毀容了，那么如何祛痘好呢？長(zhǎng)痘原因又是什么呢？今天小編就給大家?guī)韼渍徐疃恍∶钫?，一起來學(xué)習(xí)一下吧。

額頭長(zhǎng)痘原因

1、皮脂分泌旺盛

當(dāng)人體的皮脂腺收到荷爾蒙的刺激的時(shí)候，就很容易產(chǎn)生很多的皮脂，然而油膩的皮脂，在混合正常的脫落的老角質(zhì)，這樣慢慢的囤積在毛囊中，皮脂腺的分泌會(huì)越來越旺盛，毛囊就越容易阻塞形成粉刺了。

痘痘長(zhǎng)出來 主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配 方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。

2、痤瘡桿菌

阻塞的毛囊內(nèi)很容易滋生細(xì)菌，其中一種叫痤瘡桿菌(propionibacterium acnes)，簡(jiǎn)稱p菌，它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當(dāng)皮脂阻塞毛囊時(shí)，p菌即快速繁殖，它們所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)使毛囊及其周圍發(fā)炎。這是很常見的情況，在注意清潔的同時(shí)，可以使用針對(duì)痤瘡桿菌皮膚類藥物。

3、毛囊內(nèi)的變化

隨著人體內(nèi)的荷爾蒙的增加以及皮脂分泌的旺盛程度，毛囊會(huì)發(fā)生變化。正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸的排出體外，然而青春期的老角質(zhì)會(huì)很快的脫落讓它們粘在一起，在混合皮脂而阻塞毛囊，像這樣的情況要每天都要用卸妝油清潔自己的肌膚。

額頭祛痘的小竅門

1、別對(duì)痘痘動(dòng)手

因?yàn)槭纸佑|的東西很多，因此受細(xì)菌感染也最嚴(yán)重。不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細(xì)菌被帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

2、不能吃你就少吃點(diǎn)

額頭長(zhǎng)痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點(diǎn)的食物才是你該選擇的，比如水果，油鹽不多的食物等。因此，對(duì)痘痘有害的食物不能吃你就少吃點(diǎn)。

3、保濕噴霧隨身帶

保濕噴霧能夠預(yù)防干燥，在你額頭爆痘的時(shí)候，是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長(zhǎng)。

4、把長(zhǎng)發(fā)綁起來

如果你的額頭上面長(zhǎng)痘痘的話，最好的就是把額頭前的劉海綁上去，因?yàn)轭^發(fā)接觸到痘痘容易導(dǎo)致痘痘發(fā)炎的哦。

5、睡個(gè)美容覺

不管你是哪種肌膚問題，睡個(gè)美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長(zhǎng)痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強(qiáng)，細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開始睡覺，痘痘就不容易滋生了。

祛痘的小竅門

1. 做好肌膚清潔工作

不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。

2. 做好補(bǔ)水工作

皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù) 膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。

3. 選擇適合的祛痘品

在長(zhǎng)痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品，溫和不刺 激。

4. 及時(shí)應(yīng)對(duì)并發(fā)癥狀

除痘痘之外，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時(shí)應(yīng)對(duì) ，平時(shí)需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問題并發(fā)也可以使用精油來護(hù)理肌膚，精油的強(qiáng)大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。

3招對(duì)癥下藥 幫你有效擊退臉上痘痘

痘痘是眾多MM的最大公敵。痘痘的存在成為了MM護(hù)膚過程中最大的障礙。到底為什么會(huì)產(chǎn)生這么多痘痘呢？我又該如何對(duì)抗這些MM公敵呢？今天小編就幫大家一一解讀。

1、臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘的原因——內(nèi)分泌失衡

無論男女，當(dāng)體內(nèi)的雄性激素分泌過多的時(shí)候，皮脂腺則會(huì)過度活躍，分泌較多的油脂，有利于痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導(dǎo)致了毛孔發(fā)炎，接下來，痘痘就瘋長(zhǎng)了。

2、兩頰瘋長(zhǎng)痘痘原因——皮膚代謝不暢通，清潔不力

皮膚的最外層組織，即角質(zhì)層的代謝周期大約是28天，如果清理不及時(shí)，或潔面不徹底，毛孔內(nèi)部的分泌物就無法外排，角質(zhì)層的代謝變得不暢通，最后引發(fā)痘痘。

3、兩頰瘋長(zhǎng)痘痘原因——肝功能失調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為臉頰長(zhǎng)痘是因?yàn)楦闻K和肺部排毒補(bǔ)償，體內(nèi)有熱毒所致，這個(gè)與經(jīng)常熬夜，不按時(shí)進(jìn)食以及飲食不均衡等不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。

4、兩頰瘋長(zhǎng)痘痘原因——皮膚太油

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側(cè)也很容易冒痘。

辦法總比問題多。同樣地，兩頰長(zhǎng)痘痘也絕對(duì)是有法可治。

1、 做好臉部清潔，溫和去角質(zhì)

經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

當(dāng)肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了，很難清除掉。這時(shí)，你必須試一試溫和去角質(zhì)的方法?？梢赃x擇溫和的含酵素的化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理工作。

2、選擇專門的祛痘產(chǎn)品

MM們可以在長(zhǎng)痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護(hù)膚品。

3、保持良好的生活和飲食習(xí)慣

盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時(shí)間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學(xué)會(huì)及時(shí)排解壓力和疲勞。

結(jié)語：每個(gè)人都想自己擁有一張漂亮的臉蛋，都希望自己的臉蛋潔白無暇，那么上文中小編教給大家的幾招祛痘的小竅門大家有學(xué)會(huì)了嗎？如果還在為如何祛痘而困擾不妨來學(xué)習(xí)一下吧。