夏天到了，氣溫越來(lái)越高，陽(yáng)光下的紫外線越來(lái)越強(qiáng)烈，人們皮膚受到危害的程度也越來(lái)越高，所以防曬是必不可少的。那您知道夏季防曬不變黑必勝法寶是什么嗎？不知道沒(méi)關(guān)系，就讓小編為您介紹一下有關(guān)防曬的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。

一、出行前涂抹防曬霜

天氣好了，人們都會(huì)選擇出去玩玩。那么首先應(yīng)選擇一款適合戶外運(yùn)動(dòng)以及具備防水防汗功能的防曬霜，外出運(yùn)動(dòng)一定會(huì)出汗，如果防曬霜不防水的話，都花掉了就沒(méi)有效果了。

并在騎行前15-30分鐘涂抹在臉部及身體皮膚上，從而在一定程度上防止皮膚曬傷曬黑。

西藏地域海拔高而且空氣稀薄，因此太陽(yáng)光照更多，輻射更強(qiáng)。

像有些人喜歡騎行到西藏這樣的遠(yuǎn)行的戶外活動(dòng)，建議他們使用防曬指數(shù)不低于SpF30、pA+++的防曬霜，這樣才能體現(xiàn)出防曬的效果。

通常，防曬乳的保護(hù)時(shí)間，是SpF號(hào)碼乘以15分鐘。中午時(shí)分，陽(yáng)光強(qiáng)烈的環(huán)境下，就得選用SpF30以上的防曬乳。

雖說(shuō)SpF值越高，防曬時(shí)間越長(zhǎng)，但系數(shù)高的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬劑，對(duì)皮膚的刺激相應(yīng)也較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

因此即使在戶外，防曬措施也不是只靠一味加高防曬系數(shù)，而是隨著流汗及擦拭的流失及時(shí)補(bǔ)涂防曬品。

二、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲或戴騎行袖套

您如果選擇在夏天外出游行的話，建議您還是穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲騎行服比較好，如果您想穿短袖短褲騎行服的話，就一定要佩戴袖套和腿套，只有止癢才能達(dá)到防曬的效果，然而騎行服或袖套最好是面料有抗紫外線功能的，所以選擇它們是沒(méi)錯(cuò)的。

另外，還可以戴一款透氣性好的頭巾，頭巾的作用非常大，除了防塵，還可防止頸部和面部被暴曬。

用防曬頭巾沾濕后圍著脖子，能夠起到很好的防護(hù)作用，同時(shí)更增添清涼感。

也別忘了保護(hù)手部，可以佩戴一款網(wǎng)眼透氣手套。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，盡量把自己包裹起來(lái)，避免皮膚被陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間直射。

三、夏季騎行時(shí)佩戴騎行眼鏡

大多數(shù)騎行者是在公路上騎行的，而在太陽(yáng)天時(shí)，公路對(duì)陽(yáng)光的反射效果比泥地或者草地要好。

由于騎行姿勢(shì)不同，騎行者比騎一般自行車(chē)的人有更多的時(shí)間直視路面;

由此接受更多的紫外線反射，眼睛長(zhǎng)期吸收紫外線除了曬黑曬傷，更有可能會(huì)引發(fā)白內(nèi)障！所以佩戴一副具有防紫外線功能的騎行眼鏡是非常有必要的。

四、避開(kāi)陽(yáng)光最強(qiáng)烈時(shí)間段

盡量避免在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)騎行，這是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)間段，而西藏的陽(yáng)光尤為毒辣，由于海拔較高，上空空氣比較稀薄，經(jīng)過(guò)大氣層到達(dá)地面的太陽(yáng)輻射也比其他地區(qū)更多。

如果騎行者極端怕曬，天氣條件又允許的話，可以改為白天修整、晚上騎行。

曬后簡(jiǎn)單修復(fù)療法

如果前期防曬工作沒(méi)有做足，導(dǎo)致皮膚被曬傷、曬紅，在騎行過(guò)程中條件有限的情況下，可以用最常見(jiàn)的食材可以簡(jiǎn)單修復(fù)受損的肌膚;

如果條件允許的話，最好隨身備有曬后即時(shí)修復(fù)舒緩的護(hù)膚品。

1、敷牛冰奶

在一個(gè)碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。

重復(fù)三次。牛奶的脂肪，蛋白質(zhì)和pH值對(duì)肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。

2、黃瓜榨汁敷臉

皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后，用水沖洗干凈。

防曬霜什么牌子好

NIVEA妮維雅 防曬潤(rùn)膚露

產(chǎn)品介紹：穩(wěn)定的UVA/UVB紫外線隔離成分，阻擋90%紫外線，有效防止肌膚曬黑和老化 含維生素E，長(zhǎng)效保濕滋潤(rùn)成分;

使肌膚柔嫩光滑，充滿彈性 獨(dú)特防水成分，不含pABA防曬劑，質(zhì)地溫和，不刺激。

Biotherm碧歐泉 艷陽(yáng)青春UV面部防曬露SpF30

產(chǎn)品介紹：給予肌膚保護(hù)對(duì)抗有害陽(yáng)光，強(qiáng)化肌膚自然防御系統(tǒng)，促使肌膚更新及展現(xiàn)長(zhǎng)久青春嬌容。

高效柔軟及補(bǔ)濕肌膚，減少干燥現(xiàn)象。預(yù)防皺紋及幼紋的出現(xiàn)，具防水效能及通過(guò)皮膚科專家測(cè)試。

東洋之花美白防曬乳液SpF30+

產(chǎn)品介紹：產(chǎn)品具有很好的防水效果，適合長(zhǎng)時(shí)間烈日下游泳及大量出汗的場(chǎng)合使用。

迪奧雪晶靈無(wú)瑕美白防護(hù)防曬乳液

產(chǎn)品介紹：DIORSnow pure UV能發(fā)揮前導(dǎo)性防護(hù)功效，幫助你維持、重現(xiàn)無(wú)暇膚色。肌膚比以前更均勻、更細(xì)嫩。是一款神奇、具有保護(hù)功效的潤(rùn)色隔離霜。

香奈兒美白光采防曬粉底液

產(chǎn)品介紹：這款粉底液是創(chuàng)新科技之作，它提供罕見(jiàn)的兼具遮瑕力和自然妝的功效。它也是確保膚質(zhì)明亮無(wú)瑕，幫助肌膚抵抗日曬的夢(mèng)幻逸品。

撫平所有缺陷，展現(xiàn)透明膚質(zhì)的魅力 這款新時(shí)代的粉底液的確做到盡善盡美，配方的秘密在于包裹氨基酸的色素粒子，以及舞動(dòng)光線的絲緞粉末，讓膚質(zhì)更粉嫩明亮。

露得清 細(xì)白煥采防曬隔離液

這是一款具有長(zhǎng)效穩(wěn)定防曬，多重保護(hù)的防曬隔離產(chǎn)品，它能夠幫助遠(yuǎn)離防曬、色斑煩惱，肌膚更均勻更白皙。

露得清細(xì)白煥采防曬隔離液不同于日常隔離，含專利防曬科技HELIOpLEX廣譜防曬科技，穩(wěn)定性較強(qiáng)，具備中等偏高的防曬效果，但同時(shí)也能兼?zhèn)淝逅瑹o(wú)油的質(zhì)感，不用再擔(dān)心使用防曬霜會(huì)黏膩。

美寶蓮 精純礦物奇妙新顏防曬乳液

產(chǎn)品介紹：蘊(yùn)含綜合性礦物成分，多重功效，一步即現(xiàn)。礦物鋅滋潤(rùn)并舒緩肌膚、凈化肌膚。礦物錳瑕疵隱形，減少肌膚泛紅現(xiàn)象。礦物銅保護(hù)肌膚免受環(huán)境侵害。

二氧化鈦高效防曬。礦物鎂活化肌膚，激活肌膚代謝。礦物鐵、礦物鋁、云母天然礦物色素，帶來(lái)自然裸妝效果。礦物防曬成分，高效防護(hù)同時(shí)，肌膚勻凈透亮，一步變漂亮！

結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道夏季防曬不變黑必勝法寶有哪些了吧，您也應(yīng)該對(duì)防曬霜什么牌子好有一定的了解了吧，是不是已經(jīng)不再為防曬而擔(dān)憂了呢？那小編也希望您可以把這個(gè)消息分享給身邊的小伙伴們哦。