每一天的清晨，感覺(jué)都是新的一天，那你有沒(méi)有趁著這時(shí)光，看看身體有什么變化，或者不適，而及時(shí)的發(fā)現(xiàn)這些潛在的疾病呢？下面就去看看早上不良健康5個(gè)癥狀吧！

早上五癥狀 透露身體不健康

許多疾病在清晨都會(huì)在這是出現(xiàn)獨(dú)特的癥狀，我們需要提前認(rèn)識(shí)這些癥狀和征兆的表現(xiàn)，才能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)潛在疾病，對(duì)癥治療。

早醒

有些人在早晨4、5點(diǎn)鐘即從睡夢(mèng)中醒來(lái)，醒后疲乏無(wú)力，難以再入睡，而且醒后心情不輕松，反而郁悶不樂(lè)。

這種表現(xiàn)臨床上稱之為早醒失眠。臨床觀察，早醒失眠主要見(jiàn)于各類抑郁癥和精神心理障礙病人，尤其抑郁癥患者多見(jiàn)。有一些老年人出現(xiàn)心理障礙的最 早癥狀就是早醒失眠，并伴有煩躁不安癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致輕度精神障礙，老年性癡呆也與其有一定關(guān)聯(lián)。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應(yīng)視為正?，F(xiàn)象。

頭暈

正常情況下，早晨起來(lái)時(shí)應(yīng)該感覺(jué)頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，患者可能有頸椎骨質(zhì)增生，壓迫頸椎動(dòng)脈，影響大腦 血液供應(yīng)。另外，人在血黏度增高時(shí)血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現(xiàn)。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患 有頸椎病或患有高黏血癥。

浮腫

一般健康人在早晨醒后也可能出現(xiàn)輕度的浮腫，但起床活動(dòng)后浮腫現(xiàn)象應(yīng)在20分鐘之內(nèi)徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此癥狀者應(yīng)到醫(yī)院檢查一下腎臟及心臟的情況。

晨僵

晨僵是指清晨醒后，感覺(jué)全身關(guān)節(jié)、肌肉僵硬，活動(dòng)受限。在活動(dòng)后，關(guān)節(jié)和肌肉才逐漸伸展開(kāi)來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，中老年人如果有明顯的晨僵，且全 身關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，就說(shuō)明可能患有類風(fēng)濕、風(fēng)濕、骨質(zhì)增生等疾病;一些有過(guò)敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會(huì)出現(xiàn)明顯的晨僵現(xiàn)象。

饑餓

有些人在凌晨4、5點(diǎn)鐘醒來(lái)后感到饑餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無(wú)力，如果吃一些食物后，癥狀可以有所緩解。但仍可有口干舌燥，想喝水 的念頭，這些癥狀又在吃早飯后逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現(xiàn)。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出現(xiàn)上述癥狀，說(shuō)明服藥方法和用藥劑量不妥。

早晨起床自測(cè)不健康信號(hào)

早晨起床，趁著沒(méi)穿衣服審視一下自己的身體，也許能發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)看不到的健康問(wèn)題。近日，美國(guó)媒體撰文詳細(xì)指出：自我檢查時(shí)不應(yīng)放過(guò)哪些不良健康信號(hào)。

指甲：清晨醒來(lái)，如果在指甲表面看到細(xì)長(zhǎng)的水平白色條紋，那說(shuō)明你最近很累，腎臟不能從尿液中過(guò)濾出足夠的蛋白質(zhì)，最好盡快做個(gè)尿檢。如果指甲上有黃、棕或黑色條紋，則可能是致命皮膚癌———黑色素瘤的征兆。發(fā)現(xiàn)及時(shí)，治愈率可達(dá)95%。

腋窩：如果腋窩皮膚粗糙、發(fā)黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰島素使皮膚細(xì)胞自我復(fù)制的速度加快，黑色素的積累也相應(yīng)增加。這讓皮膚看上去發(fā)黑，摸上去變厚，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位最明顯。

眼皮、膝蓋和肘部：這些部位如果有白色、柔軟的小肉疙瘩，不是丘疹，而是膽固醇的堆積物。這說(shuō)明你的膽固醇水平已經(jīng)高到極其危險(xiǎn)的地步，極易誘發(fā)心臟病。應(yīng)該趕緊做個(gè)檢查，并向醫(yī)生咨詢降低膽固醇的方法。膽固醇只要減低10%，就能極大地降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

頭皮：頭發(fā)變稀可能是甲狀腺功能紊亂的跡象。如果頭皮屑像鱗片一樣脫落，弄得肩膀很臟，那說(shuō)明你最近壓力很大，身體分泌了過(guò)多的皮質(zhì)醇，免疫系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)受到破壞。除了服藥外，應(yīng)該增加睡眠、多做深呼吸，盡量讓身體放松。

腹部：如果發(fā)現(xiàn)濃密、粗糙的毛發(fā)從私處向肚臍延伸，有可能是多囊卵巢綜合征的預(yù)兆?；荚摬〉娜梭w內(nèi)雄激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、體重增加、粉刺出現(xiàn);腹部、臉部、胸部或背部生長(zhǎng)出稠密的黑色毛發(fā)。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些避孕藥來(lái)調(diào)節(jié)你的性激素水平。

舌頭：如果發(fā)現(xiàn)舌苔呈乳白、黃色或橙色，說(shuō)明你在睡夢(mèng)中出現(xiàn)了胃酸反流的狀況。平時(shí)少吃酸的和辛辣的食物，一些中和酸性的藥物也可以改善這一癥狀。

眼睛：如果黑眼圈總也不消退，而你又沒(méi)熬夜，那么你很可能過(guò)敏了。身體受到過(guò)敏原感染時(shí)，會(huì)釋放組織胺，令血管膨脹。而眼部的皮膚又嫩又薄，反應(yīng)明顯。如果在眼球上有微黃色腫塊，可能是結(jié)膜黃斑的跡象。它是光照、灰塵或風(fēng)吹的結(jié)果，對(duì)健康并無(wú)大礙。

總結(jié)：看了本文后，我覺(jué)得有必要養(yǎng)成早上自測(cè)健康的必要。這樣能及早的發(fā)現(xiàn)身體的變化，健康才會(huì)如影隨形哦！