我想每個(gè)美眉都希望自己的肌膚是美麗肌膚的，但是有些事情總是不能如愿，肌膚上出現(xiàn)一些狀況，自己變得越來越丑，你知道這是什么原因所致嗎？或許就是因?yàn)檫@些變丑壞習(xí)慣導(dǎo)致哦！

用手撐臉擠眉弄眼 9惡習(xí)讓你越來越丑

你可知道，在我們?nèi)粘Ｐ袨橹性S多習(xí)慣性的“小動(dòng)作”都會(huì)讓我們變丑，比如用手撐臉易長皺紋，偏愛某側(cè)牙齒吃東西會(huì)大小臉等，如果不多加注意就會(huì)加速我們變丑的速度。下面小編分享9種壞習(xí)慣，姐妹們?yōu)榱宋覀兊男∧樀爸?jǐn)記要遠(yuǎn)離哦。

1、用手撐臉

開會(huì)時(shí)、看書時(shí)、腦袋有點(diǎn)兒暈時(shí)……手就開始順勢(shì)撐起了臉袋。

壞影響：托腮時(shí)，手掌對(duì)臉部的擠壓會(huì)造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現(xiàn)皺紋。最可怕的是，這個(gè)動(dòng)作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同于皮膚干燥所導(dǎo)致的細(xì)紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護(hù)膚品也很難輕易消除。

2、皺鼻子

太開心的時(shí)候，表情自然豐富。

壞影響：臉上最早出現(xiàn)皺紋的部位，就是常受表情肌牽動(dòng)的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。肌膚受到牽動(dòng)時(shí)有紋路出現(xiàn)，但只要表情回復(fù)紋路就不見了，那還不必?fù)?dān)心。若需較長時(shí)間表情紋才消失，你就要開始注意了。

3、偏愛某側(cè)牙齒

從小到大，一日三餐都會(huì)固定的習(xí)慣。

壞影響：因?yàn)橐欢螘r(shí)間牙疼或因?yàn)閭€(gè)人愛好就長期保持了單側(cè)咀嚼的壞習(xí)慣，會(huì)讓經(jīng)常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強(qiáng)壯，而另一邊面部肌肉則由于經(jīng)常不用而退化。久而久之，就會(huì)造成左右面部大小不同，形成“大小”臉！這在女人的臉上，可是美麗大忌。

4、擠眉弄眼

在表現(xiàn)自己可愛一面的時(shí)候，情不自禁就開始擠眉弄眼了。

壞影響：任何拉扯皮膚的動(dòng)作重復(fù)多次都會(huì)生皺紋，即使是說話時(shí)眨眼睛或挑眉。還好，中國女性表情夸張的人不多，這應(yīng)該也是中年后的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。5、親手戰(zhàn)“痘”

幾乎每一個(gè)長過痘痘的人，都有親手?jǐn)D痘痘的經(jīng)歷。

壞影響：自己擠痘痘容易引起紅腫發(fā)炎，留下痘疤。面對(duì)痘痘一定要管住自己的手。要知道，一個(gè)可惡的痘痘從出現(xiàn)到消失的時(shí)間不過兩三天，但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時(shí)間是一個(gè)月甚至更長。

6、超時(shí)敷面膜

有人認(rèn)為敷用時(shí)間和效果成正比，有人則是常常會(huì)忘記了時(shí)間。

壞影響：敷面膜前一定要看說明書，一般面膜在臉上的停留時(shí)間不宜超過15分鐘。敷面膜超時(shí)后，面膜會(huì)倒過來從肌膚中吸收水分，還會(huì)給毛孔戴上“口罩”，影響皮膚吸收營養(yǎng)和分泌油脂，引起過敏。

7、用手指挖面膜

大罐面膜用手取用，用小勺太麻煩了。

壞影響：你以為你的手很干凈，但那只是你的錯(cuò)覺。手上的細(xì)菌、灰塵很多，進(jìn)入面膜之后會(huì)造成面膜的品質(zhì)變壞，污染整罐。而面膜如果是大口包裝，使用時(shí)敞著口任其接觸空氣也是不對(duì)的，護(hù)膚品的污染會(huì)造成皮膚的惡化。在使用面膜或其他護(hù)膚品時(shí)都要盡量避免以手直接接觸產(chǎn)品，而是要用干凈的挑棒或小勺取用。如果懶得費(fèi)事，那么選擇包裝嚴(yán)密、每次用量分裝的產(chǎn)品更好。

8、太迷信DIY

一看見DIY面膜秘方就立馬開動(dòng)。

壞影響：對(duì)水果、優(yōu)酪乳、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了DIY面膜風(fēng)潮，其實(shí)這樣做對(duì)皮膚來說有不小的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)镈IY面膜的原料和工具并沒有想像中的那樣清潔安全，而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握。臺(tái)灣就有位女士，由于敷用DIY面膜差點(diǎn)毀容！所以如果不是很有經(jīng)驗(yàn)，還是不要把DIY秘方奉為美容法寶，隨便就把一堆食物敷在臉上的好。

9、只買一瓶卸妝液

大多數(shù)情況下是因?yàn)槭韬龌蛘呦胪祽小?/p>

壞影響：眼部和面部的肌膚不同，因此卸妝的成分也有所不同。專用于眼部的卸妝液不含油分，其pH值和淚水相似，才能保證溫和不刺激眼周。如果圖省錢、省事，將面部卸妝液用于眼部，不但會(huì)刺激皮膚，還會(huì)造成色素沉淀、脂肪粒生成。此外，卸除眼妝時(shí)一定要輕柔再輕柔，在棉片和棉簽的幫助下來小心卸除眼部彩妝。

想變美 從9件護(hù)膚小事開始

美容其實(shí)并不難，沒必要按照專家標(biāo)準(zhǔn)看著配方來做保養(yǎng)，只要抓住關(guān)鍵點(diǎn)，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結(jié)9件做起來簡(jiǎn)單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不??！

第1件事 變美從正確洗臉開始

根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒有選對(duì)適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區(qū)。及時(shí)調(diào)整洗臉方式，否則錯(cuò)誤護(hù)理會(huì)日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見效。

第2件事 必須學(xué)會(huì)睡覺

你可能會(huì)嗤之以鼻--睡覺還用學(xué)？但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會(huì)讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時(shí)！

第3件事 常笑可以自動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

第4件事 飯后不要喝茶

鐵質(zhì)是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會(huì)紅潤動(dòng)人！

第5件事 做好防曬，一件事頂一萬件事

僅僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會(huì)看起來比實(shí)際年紀(jì)小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴(yán)重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。

第6件事 避免因?yàn)榛瘖y品而傷臉

少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護(hù)膚品、化妝品的“試驗(yàn)田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會(huì)變成自己給自己挖陷阱。

第7件事 控油讓臉面更干凈

油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實(shí)神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對(duì)自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護(hù)。

第8件事 試試看跨牌混用護(hù)膚品

有許多人對(duì)于護(hù)膚品混用有誤解，認(rèn)為從洗面到晚霜全用一個(gè)牌子才可以。其實(shí)，混用護(hù)膚品基本上不會(huì)對(duì)皮膚造成不良影響，反而有利于補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)。由于各種護(hù)膚品品牌都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，在護(hù)膚營養(yǎng)配方上也有獨(dú)到之處，因此，混用不同品牌的護(hù)膚品能在營養(yǎng)上形成互補(bǔ)。

第9件事 嚼口香糖就可以美容

經(jīng)美國洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任?？怂共┦颗R床試驗(yàn)證實(shí)，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會(huì)起到同樣的作用。

使你越來越美的小秘方

心思細(xì)密，是很多女性共同的天性，由于考慮相對(duì)更周到，這一特點(diǎn)似乎讓女性更討人喜愛。但另一方面，為自己操心，為別人操心，為別人的錯(cuò)誤而生氣，斤斤計(jì)較等情緒隨之帶來憂慮、緊張、焦躁，甚至失眠，如果經(jīng)常在這樣的情緒中過日子，人容易變得蒼老、憔悴，甚至面目可憎。

對(duì)策

“移情”打敗負(fù)面情緒

女人要保持平穩(wěn)的情緒，當(dāng)遭遇到想不開的怪圈時(shí)，及時(shí)解脫自己，學(xué)會(huì)“移情”。讓人生開心起來的方法很多，我們要主動(dòng)遠(yuǎn)離負(fù)面情緒的糾纏。

看漫畫：充滿了智慧和幽默的漫畫，會(huì)讓我們生活中的煩惱瞬時(shí)一掃而光。漫畫篇幅短，文字少，圖解人生，避免閱讀疲勞，卻具有忘憂的功效。另外，如果你熱衷文字，就多準(zhǔn)備幾本笑話書，每當(dāng)要抓狂的時(shí)候，就及時(shí)捧起書，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

購物：是讓女人獲得幸福感的有效途徑。盡管很多男人無法理解女人為什么喜歡在購物中排解壓力，但或許只有女人才能樂在其中，樂此不疲，津津樂道。在花錢的過程中，女人得到的不僅有喜歡的商品，更有一種主宰生活的力量。展示自己的力量，也是自信心的重要來源之一。

運(yùn)動(dòng)：專心于自己的身體，一舉一動(dòng)，都投入地去做，進(jìn)入無我的境地，不分心去想工作中的瑣事，這是讓自己解脫出來的好辦法。運(yùn)動(dòng)，能讓人變得開朗，積極，無論是散步，還是做家務(wù)，以及跳操、瑜伽，身體好了，我們就會(huì)更加樂觀地去看待周圍的這個(gè)世界。

交友：找好朋友傾訴。我們不僅要分擔(dān)好友的憂愁，也可以讓好友來幫助化解我們的煩惱。自己想不開的事情，說出來之后，可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，不再那么愛鉆牛角尖，或許朋友還能給我們好的建議，解決實(shí)際問題。

問題

壞情緒會(huì)影響健康

大怒傷肝，悲憂傷肺，驚恐傷腎，思慮傷脾。情緒不好，會(huì)直接影響到身體健康。我們常常聽到“失眠抑郁癥”的說法，失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系。女人似乎比男性容易受到情緒的影響，但也正是因?yàn)檫@樣，女人更需要學(xué)習(xí)控制情緒。這不等于讓女人壓抑自己，而是指不要過多地讓工作壓力、人際關(guān)系、負(fù)面情緒等干擾自己的生活，我們需要想明白的是，事業(yè)≠生活，也不能被壞情緒所打敗。

建議

心地善良讓你越變?cè)矫?/strong>