◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎

◆ 2.黃色，厚的，生長(zhǎng)緩慢的指甲 ——肺病，如肺氣腫

◆ 3.黃色，根部有紅色的指甲 ——糖尿病

◆ 4.半白半粉紅的指甲 ——腎病

◆ 5.紅色甲床 ——心臟病

◆ 6.蒼白或白色甲床 ——貧血

◆ 7.指甲表面凹陷或起皺 ——牛皮癬或關(guān)節(jié)炎

◆ 8.“杵狀指”，或者指甲倒轉(zhuǎn) ——肺病

◆ 9.甲皺根部有不規(guī)則的紅線 ——狼瘡或相關(guān)組織疾病

◆ 10.指甲下面有黑線 ——惡性皮膚瘤

TIpS：小太陽——指甲健康圈

小太陽，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng);而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。

同時(shí)，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾病;發(fā)藍(lán)，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn);發(fā)紅，對(duì)應(yīng)的則是心力衰竭。

上文給大家講了很多關(guān)于指甲與疾病的知識(shí)，那你知道我們要如何加強(qiáng)指甲強(qiáng)壯呢？點(diǎn)擊下頁繼續(xù)了解！

什么時(shí)候需要看皮膚科醫(yī)生？

多數(shù)指甲異常的根源是真菌感染，從而造成指甲裂開，脫落和改變顏色和材質(zhì)。然而，當(dāng)指甲開始移出根部或者本人感到疼痛和脹痛時(shí)，這類感染往往很難治療，此時(shí)就需要在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行抗真菌治療。至于那些并非由擦傷或真菌感染引起的指甲改變，包括不規(guī)則生長(zhǎng)，指甲凹陷和凹洞，指甲下出現(xiàn)暗棕色條紋，或甲床上長(zhǎng)期有疣等狀況，則需要引起足夠的重視。因?yàn)樗赡茴A(yù)示著皮膚鱗狀細(xì)胞癌的可能?！?/P>

擁有健康，強(qiáng)壯指甲的訣竅

為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀，嘗試以下技巧：

· 保持你的指甲干凈干燥，平時(shí)要注意指甲的養(yǎng)生保護(hù)工作。

· 避免咬指甲和挖指甲。

· 每天使用乳液保護(hù)指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

· 銼指甲時(shí)從一個(gè)方向輕輕圍繞手指，不要只銼一點(diǎn)。

· 不要清洗指甲到太深處，這樣會(huì)引起感染。

· 不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫(yī)生。

· 避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

· 使用你自己的工具修剪指甲。

· 如果你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠(一種細(xì)菌感染的標(biāo)志)。

· 均衡飲食，補(bǔ)充含生物素的維生素片。

最后，下次去看病時(shí)不要忘記讓醫(yī)生檢查你的指甲。

看完內(nèi)容你現(xiàn)在了解了要如何強(qiáng)壯指甲了吧！對(duì)于從指甲判斷身體疾病的方法大家也必須要掌握，除了從指甲判斷病癥外我們還可以從身體面容來判斷，下面就讓你們一起來具體了解下吧！

自檢：從這些面容判斷病癥

中醫(yī)診斷有面診，從面容判斷病癥，即通過面相表現(xiàn)出來的異樣，判斷身體出現(xiàn)哪些病癥。以下介紹了16種病癥面容，日常生活中，可通過面相判斷身體健康狀況，從而進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理。

1、肌病面容

表現(xiàn)為眼不能開也不能閉，處于半張的狀態(tài)，或不能皺額，嘴唇肥厚突出，下唇下掛，不能閉口。此面容見于肌營(yíng)養(yǎng)不良癥或重癥肌無力。

2、傷寒面容

表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍，表情淡漠，舌紅少苔，氣短懶言，甚至有意識(shí)障礙。中醫(yī)認(rèn)為是氣陰兩虛，屬溫病范疇;西醫(yī)變?yōu)槎嘁娪趥?、腦脊髓膜炎、腦炎等疾病。

3、貧血面容

表現(xiàn)為面色蒼白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌氣短等。中醫(yī)認(rèn)為屬氣血不足之虛癥;西醫(yī)認(rèn)為多見于貧血。

4、二尖瓣面容

又稱風(fēng)濕性心臟病面容，表現(xiàn)為面色黃而浮腫，面頰暗紅，口唇青紫，舌色晦暗，心慌氣短等。中醫(yī)認(rèn)為屬心血瘀阻，乃心氣虛和陽虛所致;西醫(yī)則認(rèn)為多見于風(fēng)濕性心臟病，是二尖瓣狹窄的重要特征之一，也可以見于肺心病或某些先天性心臟病患者。

5、慢性病面容

表現(xiàn)為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫(yī)認(rèn)為屬正氣衰弱之虛癥;西醫(yī)認(rèn)為多見于慢性消耗性疾病。如惡性腫瘤、慢性肝炎、肝硬化、結(jié)核病等。

6、急性病面容

表現(xiàn)為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動(dòng)，表情痛苦，煩躁不安等。中醫(yī)認(rèn)為常見于大葉性肺炎、瘧疾等。

7、先天愚型面容

表現(xiàn)為外毗過高，眼裂向外上方傾斜，眼球突出或斜視或震顫;鼻根部低平，鼻孔朝上。

8、病危面容

表現(xiàn)為面容枯槁，面色蒼白或鉛灰、表情淡漠，目態(tài)失神，眼眶凹陷，鼻尖高聳，四肢厥冷等。中醫(yī)認(rèn)為屬亡陰或亡陽范疇;西醫(yī)認(rèn)為多見于大出血、嚴(yán)重休克、脫水等急危重癥。

9、結(jié)核病面容

表現(xiàn)為面色蒼白，頰紅如胭脂，消瘦。此面容多見于肺結(jié)核活動(dòng)期。

10、肢端肥大癥面容

頭顱增大，臉部變長(zhǎng)，下頜大而前突，顴部突出，眉弓隆起，耳鼻增大，唇舌肥厚，牙齒稀而錯(cuò)位等。此面容多見于肢端肥大癥。

11、腎病性浮腫面容

表現(xiàn)為面色蒼白浮腫，皮膚緊而干燥，眼瞼浮腫尤以晨起最為顯著，且額部多有指壓凹征。此面容除見于各種腎病、腎虛外，也見于心力衰竭、營(yíng)養(yǎng)不良、面部血管神經(jīng)性水腫、嚴(yán)重哮喘、百日咳等。

12、增殖體面容

表現(xiàn)為張口呼吸，鼻外形發(fā)育不良，鼻根寬平鼻翼萎小，口唇厚短，上唇上翻，鼻唇溝淺，下頜不發(fā)達(dá)，口齒不清，聽覺不良，無神，表情呆滯。此面容見于小兒增殖體肥大癥。

13、甲狀腺功能減退面容

也稱粘液性水腫面容，表現(xiàn)為面色蒼白或枯黃，目光呆滯，顏面浮腫，唇厚舌大，眼瞼變厚，皮膚干躁無彈性，皺紋雖少但深，頭發(fā)稀疏干枯，眉毛脫落最為明顯。中醫(yī)認(rèn)為屬脾氣虛與腎陽虛證;西醫(yī)認(rèn)為多見于甲狀腺功能減退癥。去睪癥和垂體功能減退癥也可見此類面容。

14、甲狀腺功能亢進(jìn)面容

表現(xiàn)為眼球凸出，眼裂開大，雙目圓瞪，目光驚恐，面黃肌瘦，興奮不安，煩躁易怒等。中醫(yī)認(rèn)為是肝氣郁結(jié)，日久化火，肝陰不足，肝陽上亢;西醫(yī)則看作是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的典型面容。

15、獅面

又稱瘤型麻風(fēng)面容，表現(xiàn)為面部布滿高低不平的結(jié)與斑塊，眉毛、睫毛、汗毛、胡須部分或全部脫落，形似“獅面”。此面容見于瘤型麻風(fēng)病人。骨性獅面則見于骨纖維性發(fā)育異常、顱骨區(qū)膜炎、畸形性骨炎或外傷。

16、滿月臉

表現(xiàn)為臉面紅胖，圓似滿月，甚至從正面看不見雙耳，從側(cè)面看不見鼻子。由于兩頰脂肪堆積下墜，鼻翼被擠下拉，口裂變小，口角與頰部間出現(xiàn)深溝，面色紅嫩，毳毛增多，常生痤瘡，唇上可見小胡須。西醫(yī)認(rèn)為是柯興氏綜合征或因長(zhǎng)期使用促腎上腺皮激素所引起的皮質(zhì)類固醇過多者的特征性面容。

美國(guó)公布7聳人聽聞疾病信號(hào)

發(fā)現(xiàn)身體不舒服時(shí)，人們通常有兩個(gè)極端表現(xiàn)：要么完全不在意，要么重視得焦慮萬分。近日美國(guó)總結(jié)出容易被大家過分放大的疾病癥狀，并請(qǐng)權(quán)威專家給出分析和建議。

1.經(jīng)常口渴

是身體發(fā)出的“多喝水”信號(hào)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、空氣干燥、過熱以及利尿劑等某些藥物也會(huì)導(dǎo)致非常口渴。美國(guó)佛羅里達(dá)塔拉哈西糖尿病中心內(nèi)分泌專家拉里·迪布博士表示，如果不是總口渴和尿頻，口渴不見得意味著糖尿病。2型糖尿病還應(yīng)該考慮到其他癥狀：極度饑餓、突然消瘦、疲勞易怒、視覺模糊等。建議觀察自己的喝水情況，然后做簡(jiǎn)單尿檢或血檢即可確診糖尿病。

2.乳房疼痛

雌激素或孕酮等激素波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期前后乳房脹痛。休斯敦貝勒醫(yī)學(xué)院腫瘤學(xué)家理查德·埃里奇表示，單一乳房疼痛幾乎不可能是癌癥。如果沒有出現(xiàn)以下癥狀則無需擔(dān)心，比如，乳房出現(xiàn)新腫塊，而且腫塊不會(huì)隨著月經(jīng)變化而消失;乳房表皮顏色異常變化;乳頭出現(xiàn)帶血分泌物等。建議每天將咖啡飲料限制在2杯以下。如果乳房疼痛揮之不去，應(yīng)該去看醫(yī)生。

3.慢性咳嗽

感冒、急性支氣管炎、感冒或過敏導(dǎo)致的鼻后滴漏，或者胃酸反流都可能導(dǎo)致。美國(guó)肺臟協(xié)會(huì)專家諾爾曼·H·埃德爾曼表示，單純咳嗽的肺癌癥狀可能性不大。87%的肺癌由吸煙所致，如果你不吸煙，肺癌危險(xiǎn)就相當(dāng)?shù)汀？人源蟛糠职l(fā)生于夜間，那可能是食管反流所致，因此上床前3小時(shí)不要進(jìn)食?？人匀舫^4周，就應(yīng)該看醫(yī)生，男人經(jīng)常吸煙還會(huì)導(dǎo)致腎虛、早泄。

4.慢性頭痛

緊張性頭痛或偏頭痛都可能導(dǎo)致慢性頭痛?？死蛱m診所頭痛中心神經(jīng)病學(xué)專家瑪麗安·梅耶斯表示，單獨(dú)頭痛與腦癌無關(guān)。腦癌典型癥狀包括：突然肌肉無力、頭痛導(dǎo)致夜間驚醒、麻木、性格變化、身體失去協(xié)調(diào)性、嘔吐、視覺聽力和言語均發(fā)生變化。建議使用布洛芬和阿司匹林等非類固醇抗炎藥緩解緊張性頭痛和偏頭痛。頭痛兩周以上，服藥無緩解，則應(yīng)看醫(yī)生，這也揭示我們要注意日常的養(yǎng)生保健。

5.胸口疼痛

可能原因是運(yùn)動(dòng)或提重物導(dǎo)致的肌肉酸痛、食管反流、燒心、咳嗽導(dǎo)致胸口酸痛，以及上呼吸道感染導(dǎo)致肺部刺激等。紐約貝斯以色列醫(yī)學(xué)中心心臟病專家理查德·斯泰恩建議心臟病發(fā)作1小時(shí)內(nèi)及時(shí)就醫(yī)，可提高幸存幾率。如果胸口疼痛持續(xù)5分鐘以上，應(yīng)立即打急救電話。

6.脫發(fā)

壓力、妊娠(特別是產(chǎn)后三個(gè)月)、藥物(包括避孕藥和抗抑郁藥)、年過40等都會(huì)發(fā)生脫發(fā)。加州大學(xué)洛杉磯分校內(nèi)分泌學(xué)專家格雷戈里·布倫特表示，對(duì)年過50的女性而言，脫發(fā)只是暫時(shí)現(xiàn)象，一半為壓力或藥物所致。建議如果脫發(fā)發(fā)生在頭頂而非腦后，應(yīng)看皮膚科醫(yī)生。如果病因?yàn)榧に厥Ш?，調(diào)節(jié)激素后，可控制脫發(fā)。

7.新痣或皮膚增生點(diǎn)

這些通常都是無害痣，或是脂溢性角化病、老年斑等。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚病學(xué)教授德布拉·薩諾夫博士表示，因?yàn)槿諘竦仍?，皮膚會(huì)不停地變化，很多變化毫無害處，但是30歲之后，如果出現(xiàn)皮膚增生物，則應(yīng)當(dāng)心。建議每月自我檢查;20—40歲人群，每3年做皮膚癌篩查一次;40歲之后，每年篩查一次皮膚癌。

指甲與健康

指甲的生長(zhǎng)情況和形態(tài)，隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響，所以我們一定要重視指甲的日常養(yǎng)生。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對(duì)此應(yīng)予以注意，并采取正確的處理方法，爭(zhēng)取早日糾治。

一、指甲脆、裂

首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過長(zhǎng);二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。

1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。

2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

二、指甲變魚及柒色

一個(gè)人罹患慢性疾病，情緒長(zhǎng)期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復(fù)寫紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長(zhǎng)出來為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。

三、指甲長(zhǎng)得奇形怪狀

若長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營(yíng)養(yǎng)即可以矯正。據(jù)說佩戴人造指甲能助長(zhǎng)指甲儲(chǔ)存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對(duì)此問題應(yīng)酌情增加營(yíng)養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。

四、指甲無光澤

若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對(duì)此可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生檢查幫助診治。

五、指甲蒼白

這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲食營(yíng)養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。

六、指甲出現(xiàn)凹痕

此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以吃些保健品。

七、脊?fàn)?、槽狀及溝狀指?/STRONG>