愛情不是屈就自己去配合對(duì)方，為了留住一個(gè)高帥富而犧牲自己的底限。很多所謂條件優(yōu)秀的男人都會(huì)極富優(yōu)越感地用自己的標(biāo)準(zhǔn)要求女人，讓你這樣那樣，其實(shí)他們愛的是自己的標(biāo)準(zhǔn)而不是你。

一個(gè)愛自己的標(biāo)準(zhǔn)勝過(guò)一切的人就是不懂愛的自戀狂，這樣的人不要也罷。“我愛你，不光因?yàn)槟愕臉幼?還因?yàn)椋湍阍谝黄饡r(shí)，我的樣子”。

如何克服自卑

一、積極與他人交往

自卑者多數(shù)孤僻、不合群，自己把自己孤立起來(lái)。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)人獨(dú)處時(shí)，心理活動(dòng)就會(huì)轉(zhuǎn)向內(nèi)部，朝向自我。自卑的人長(zhǎng)期獨(dú)處，心理活動(dòng)的范圍、內(nèi)容就會(huì)變窄變小，加之個(gè)人認(rèn)識(shí)的局限，就會(huì)使心理活動(dòng)走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。

當(dāng)你積極地與他人交往，你的注意力就會(huì)被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂，心理活動(dòng)就會(huì)變得開朗。另外，通過(guò)與他人交往，能多方位認(rèn)識(shí)他人和自己，通過(guò)比較，正確認(rèn)識(shí)自己，由此調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高自信心。

二、提高自我評(píng)價(jià)注重自我激勵(lì)

自卑心理是由于自我評(píng)價(jià)過(guò)低而導(dǎo)致的一種心理失調(diào)，那么，對(duì)其克服的重要辦法，就是提高自我評(píng)價(jià)，注重自我激勵(lì)。要對(duì)自己進(jìn)行全面正確的分析，要多看自己的長(zhǎng)處，要經(jīng)?；貞浤氵^(guò)去的成功經(jīng)歷，借以激發(fā)你的自信心，而對(duì)自己過(guò)去失敗的事例，要進(jìn)行重新歸因，不要將失敗的原因過(guò)多地歸咎于自己。

當(dāng)你面臨情況感到信心不足時(shí)，要不斷地進(jìn)行自我暗示，自我激勵(lì)：“我一定會(huì)成功”;“不要怕，我錯(cuò)了別人也不會(huì)去笑我，他們也有失敗的時(shí)候”;“人人都能干，我為什么不能干？”、“我一點(diǎn)兒也不比他們差”;“以前比這更難的事情我都能干好，何況這點(diǎn)事情”。經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間的鍛煉，自卑心理是可以減弱甚至消失的。

三、增加成功的體驗(yàn)

自卑感通常是由于自我表現(xiàn)中遭受挫折和失敗而引起的，所以，成功地表現(xiàn)自己，補(bǔ)償過(guò)去的失敗，對(duì)于戰(zhàn)勝自卑感是非常重要的。要懂得循序漸進(jìn)的克服困難，鍛煉自己的能力。剛開始的時(shí)候，要選擇那些自己力所能及，把握較大的事情作為突破口，力爭(zhēng)首次行動(dòng)成功。

首次行動(dòng)的成功意義重大，它打破了以往的局面，使情況發(fā)生了轉(zhuǎn)機(jī)，大大地增強(qiáng)了自信。另外，不要忽視小小的成功，因?yàn)槿魏蔚某晒Χ紩?huì)提高人的自信，隨著成功體驗(yàn)的不斷增加，自卑感便會(huì)逐步被自信心所取代。人的自虐心理當(dāng)你要對(duì)別人說(shuō)“不”的時(shí)候，是不是感到很內(nèi)疚？你是不是時(shí)常對(duì)自己的言行感到慚愧不安？你是不是總認(rèn)為別人比自己高明？如果是，那么你是一個(gè)自虐心理的人。

自卑的表現(xiàn)

過(guò)度怕羞

兒童，尤其是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過(guò)度(包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來(lái)不愿拋頭露面，從來(lái)不敢接觸生人等等)，則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

拒絕交朋結(jié)友

一般來(lái)說(shuō)，正常兒童都喜歡與同齡人交往并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”。

難以集中注意力

自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力，或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)?ldquo;揮之不去”的自卑心理在作祟。

總是疑神疑鬼

自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)我的評(píng)論往往十分敏感，尤其是對(duì)別人的批評(píng)，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。長(zhǎng)此下去，他們還可能發(fā)展到“疑神疑鬼”的地步，總無(wú)中生有地懷疑他人不喜歡或者怪我。

過(guò)分追求表?yè)P(yáng)

自卑兒童盡管自感“低人一等”，但往往又會(huì)反常地比正常孩子更追求家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)，且可能采用不誠(chéng)實(shí)、不舒適當(dāng)?shù)姆绞?，如弄虛作假、考試作弊等?/p>

貶低、妒嫉他人

自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表?yè)P(yáng)而咬牙切齒甚至夜不可以寐。心理學(xué)家認(rèn)為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。

自暴自棄

占大比例的自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進(jìn)，認(rèn)為反正我不行，努力也是白搭。更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓我處在險(xiǎn)境或困境之中。要是遭到家長(zhǎng)指責(zé)，便以“反正我低人一等”作辯解。

回避競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽

雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對(duì)我的能力缺乏必要的自信心，因而斷定我絕不可能獲勝。由此，絕大多數(shù)自卑兒童均盡量回避參與任何競(jìng)賽，有的雖然在他人的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)報(bào)名參賽，但往往在正式參賽時(shí)又會(huì)臨陣逃脫，甘當(dāng)“逃兵”。

對(duì)挫折或疾病難以承受

自卑兒童大多不可以像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來(lái)的壓力，每每即便遇到小小失敗或小小疾病便“疼不欲生”，有時(shí)甚至對(duì)諸如搬遷、親人過(guò)世、父母患病等意外都感到難以適從。

結(jié)語(yǔ)：自卑心理一般從兒童時(shí)期就會(huì)慢慢形成，會(huì)對(duì)你的人生產(chǎn)生決定性的作用，自卑無(wú)論輕還是重都是非常不健康的一種心理，文章給大家例舉的這幾種自卑的表現(xiàn)你是否也上榜了？如果你也有上述表現(xiàn)或心理的話就需要引起重視。