久久精品亚洲人人做人人爽|欧美日韩在线观看视频|在线a免费播放a视频|亚洲免费AV在线

<source id="usrd9"><ins id="usrd9"></ins></source>

<form id="usrd9"><tr id="usrd9"></tr></form>
      1. 當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 心理健康 > 正文

        錯(cuò)誤心理易致焦慮

        2017-07-01 11:20:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:許多犯罪的人都有一種心理認(rèn)知的錯(cuò)誤,而這種錯(cuò)誤在嚴(yán)重時(shí)就會(huì)讓人產(chǎn)生扭曲的不健康心理,當(dāng)人的情緒處于焦慮或抑郁狀態(tài)時(shí),人的思維往往缺

        許多犯罪的人都有一種心理認(rèn)知的錯(cuò)誤,而這種錯(cuò)誤在嚴(yán)重時(shí)就會(huì)讓人產(chǎn)生扭曲的不健康心理,當(dāng)人的情緒處于焦慮或抑郁狀態(tài)時(shí),人的思維往往缺乏邏輯性,出現(xiàn)消極情緒或行為異常。

        造成這種心理上的認(rèn)知錯(cuò)誤,大體有8種現(xiàn)象:

        1、走極端

        這種現(xiàn)象表現(xiàn)為走極端,非此即彼,不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺,進(jìn)而覺得自身已不具任何價(jià)值,失去自信。

        2、變色鏡

        有的人遇事總想消極的一面,就像戴了一副變色鏡看問題,濾掉了所有的光明,整個(gè)世界看起來暗淡無光。

        3、公式化

        認(rèn)為事情只要發(fā)生一次,就會(huì)不斷重現(xiàn)。生活中遇到困難與不幸,即認(rèn)為困難、不幸會(huì)重復(fù)出現(xiàn)。

        4、疑心病

        有些人無事生非,終日擔(dān)心自己將大病臨頭,遇事往往自我斷論,主觀猜疑,杞人憂天。

        5、謬推斷

        有的人把一般性過失、欠缺、挫折和困難看得過于嚴(yán)重,似乎做了不可逆轉(zhuǎn)的錯(cuò)事。生活中總是過分夸大自已的不足和過低估計(jì)自身的長處。

        6、失銳氣

        這是一種人為的情緒失調(diào),把別人的真心贊美當(dāng)作阿諛奉承,對正常的人際關(guān)系想入非非,毫無根據(jù)地自怨自艾或憤世嫉俗,導(dǎo)致本來松弛的情緒變得緊張。

        7、自卑心

        有的人總是主動(dòng)承擔(dān)別人的責(zé)任,并且妄下結(jié)論,認(rèn)為一切壞的結(jié)果都是自己的過失和無能所致。此種變形的自卑、內(nèi)疚心理,來源于人格的變形和過分的責(zé)任感及義務(wù)感。

        8、消極化

        有的人把自己的不良感覺當(dāng)成事實(shí)的證據(jù),如:“我有負(fù)罪感,那么我一定是干了什么壞事”,“我覺得力不從心,那么我一定是‘低能兒’”。尤其情緒低沉?xí)r,這種感覺推理特別活躍。

        轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
        ? 1