一個(gè)人如果抑郁，除了會(huì)面臨情緒問(wèn)題，性生活也會(huì)因此受到影響。性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，性欲降低、無(wú)法達(dá)到高潮、不安全性行為等反常征兆或舉動(dòng)，都可能是抑郁的癥狀。了解自己、理解對(duì)方，不讓抑郁成為美好性生活的陷阱，需要從澄清誤會(huì)開(kāi)始。

性誤會(huì)1：沒(méi)有性欲是因?yàn)閷?duì)伴侶失去興趣？

事實(shí)：是抑郁讓人的性欲缺失。

性學(xué)家的臨床研究發(fā)現(xiàn)，在抑郁癥患者當(dāng)中，有70%的人都有失去性欲的經(jīng)歷。另外，還伴隨著無(wú)力和絕望感以及失眠、注意力無(wú)法集中等問(wèn)題。如果抑郁造成了他的性欲下降，遲早會(huì)影響到你。因?yàn)楫?dāng)一方受到抑郁的影響，那么很自然，另一半也會(huì)因兩人之間的關(guān)系發(fā)生了微妙變化而感到疑惑。比如：是不是他的“性趣”已轉(zhuǎn)向了他人？或者，他是否已經(jīng)不再需要你了？等等。

性學(xué)專家認(rèn)為，當(dāng)伴侶中的一人出現(xiàn)了抑郁，無(wú)疑是對(duì)兩人情感生活的考驗(yàn)。抑郁不僅僅是情緒也是性欲的殺手。而如果你感到抑郁，也應(yīng)該讓他盡早了解：是抑郁讓你沒(méi)了“性”趣。

性誤會(huì)2：更容易發(fā)生不安全的性行為是人品問(wèn)題？

事實(shí)：是抑郁讓人的安全底線降得更低。

專家發(fā)現(xiàn)，有著輕度抑郁的人或許沒(méi)有遇到缺少性沖動(dòng)的問(wèn)題，但，情緒低谷會(huì)讓女性的性選擇更馬虎。一項(xiàng)來(lái)自澳大利亞的研究發(fā)現(xiàn)：在有抑郁傾向的女性人群中，不安全的性的發(fā)生率明顯提高。另外一項(xiàng)針對(duì)男性抑郁人群的展開(kāi)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，抑郁導(dǎo)致的心境惡劣使得不安全性行為的發(fā)生率增加了一倍。在研究開(kāi)始之前的6 個(gè)月里，40%有輕度抑郁的男性曾有過(guò)不安全的性行為，相比之下，情緒正常的人群中這個(gè)數(shù)字只有12%。另外，抑郁者沒(méi)有堅(jiān)持使用或忽略使用避孕套的次數(shù)是沒(méi)有抑郁問(wèn)題的人的四倍。所以，抑郁男女的性生活更可能充滿著危險(xiǎn)。

性誤會(huì)3：高潮不再是因?yàn)榧で椴粔颍?/strong>