心理與生活有著密切的關(guān)系，心理健康與否主宰這你的幸福、影響著你的工作效率，還能為你的為人處世做指點(diǎn)。下面，我們一起關(guān)注一下心理學(xué)的10大突破性新發(fā)現(xiàn)，為我們的幸福人生做導(dǎo)向。

1、電腦是把“雙刃劍”

數(shù)字時(shí)代，電腦游戲成了很多人的休閑伙伴。玩游戲好不好？心理學(xué)家爭(zhēng)論不休。有暴力情節(jié)的游戲會(huì)讓人滋生暴力傾向。玩游戲機(jī)的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)普遍下降。

但是，也有研究發(fā)現(xiàn)，打游戲，尤其是動(dòng)作類游戲可以讓人反應(yīng)更靈活，是很好的反應(yīng)能力和準(zhǔn)確性訓(xùn)練方法?？磥?lái)，電腦游戲是把“雙刃劍”。

2、出國(guó)激發(fā)創(chuàng)造力

該不該出國(guó)？研究發(fā)現(xiàn)，與其他文化的人群進(jìn)行接觸，會(huì)提高人們的談判能力。

歐洲工商管理學(xué)院的3位心理學(xué)家同樣發(fā)現(xiàn)，旅居國(guó)外，學(xué)習(xí)并吸收外國(guó)文化，能幫你打開(kāi)一種全新的思路，從而增強(qiáng)創(chuàng)造力。為了讓大腦更靈光，有機(jī)會(huì)還是出國(guó)“鍍鍍金”吧。

3、沖動(dòng)讓人不理智

我們常說(shuō)“距離產(chǎn)生美”，心理學(xué)家提出“建構(gòu)水平理論”的說(shuō)法。

制造一點(diǎn)“心理距離”，比如想買手機(jī)時(shí)別馬上掏錢，過(guò)幾天再?zèng)Q定，會(huì)讓你更抽象地思考，抓住如“通話質(zhì)量好不好”這種主要矛盾，而避開(kāi)如“鈴聲好不好聽(tīng)、顏色好不好看”等細(xì)節(jié)問(wèn)題和感性的干擾，幫助我們做出更明智的選擇。

4、廣告真的不白做

如今的世界，廣告滿天飛。無(wú)論看電視、看報(bào)紙、聽(tīng)廣播、上網(wǎng)……廣告簡(jiǎn)直無(wú)孔不入。你可能覺(jué)得廣告只能宣傳商品，買東西時(shí)，大腦自會(huì)有個(gè)“管家”讓自己理性消費(fèi)。

研究表明，給某一商品“戴高帽”，會(huì)激活大腦愉快的情感反射，讓你不由自主地對(duì)它產(chǎn)生好印象，而忽略其真實(shí)的質(zhì)量。這一過(guò)程被稱做“情感調(diào)節(jié)”。原來(lái)，廣告商們?cè)缇烷_(kāi)始使用這種神奇的力量，悄無(wú)聲息地改變我們的購(gòu)物選擇了。

5、花錢過(guò)程添開(kāi)心

“錢不是萬(wàn)能的，沒(méi)有錢是萬(wàn)萬(wàn)不能的”。心理學(xué)家們也力求證實(shí)金錢和快樂(lè)之間到底有著什么樣的關(guān)聯(lián)。

研究發(fā)現(xiàn)，金錢能改善人們的生活質(zhì)量和滿意度，但對(duì)日常情緒的影響極小，這種聯(lián)系與性別、年齡和社會(huì)階層等因素?zé)o關(guān)。

幸福感并不在于金錢的絕對(duì)值，而是與身邊的人相比，是不是比他們掙得要多。此外，與花錢買到的東西相比，花錢的經(jīng)歷其實(shí)更讓人開(kāi)心。

6．唱首歌恢復(fù)記憶

你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷？明明演講稿已經(jīng)背得滾瓜爛熟，上了臺(tái)卻卡住了。越到關(guān)鍵時(shí)刻，越容易出“狀況”，真的是太緊張了嗎？

大腦“卡殼”的秘密在于“內(nèi)存”不夠，緊張、焦慮等情緒會(huì)存在“工作記憶”這個(gè)“內(nèi)存”里，不良情緒把“內(nèi)存”裝滿，原本儲(chǔ)存在大腦里的其他資源，自然沒(méi)有空間提取出來(lái)。

重要時(shí)刻來(lái)臨前，最好深呼吸，哼哼小調(diào)、唱個(gè)歌，把大腦內(nèi)存清空一下。

7、有自信就能成功

愚公移山的故事流傳至今，而很多人認(rèn)為，這種不屈不撓的精神是天生的、無(wú)法培養(yǎng)的。

一項(xiàng)研究指出，堅(jiān)信自己擁有強(qiáng)大的心理潛能，并勇于挖掘，會(huì)激發(fā)頑強(qiáng)的意志力，使精力更旺盛，心里更有“韌勁”，從而可以更冷靜地面對(duì)偏見(jiàn)、傷害和挫折，最終一步步贏得成功。

8、“貼標(biāo)簽”影響判斷

我們常說(shuō)“物以類聚，人以群分”，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦也有這個(gè)毛病。

一旦我們把一個(gè)事物歸到某一類，即使沒(méi)有親眼見(jiàn)到，也會(huì)把這一類物品的特點(diǎn)強(qiáng)加到它身上，比如“天下烏鴉一般黑”、“獨(dú)生子女問(wèn)題多”，說(shuō)明大腦也會(huì)“偷懶”，想找捷徑去認(rèn)識(shí)世界，而“分類”是最便捷的判斷方法。殊不知，生活中很多偏見(jiàn)和歧視正是由于輕易“貼標(biāo)簽”造成的。

9．研究結(jié)果更確切

心理感受百人百樣，很多心理現(xiàn)象具有強(qiáng)烈的不確定性，無(wú)法像數(shù)學(xué)題那樣得出“一加一等于二”的結(jié)果，這一難題困擾心理學(xué)家多年。

腦科學(xué)研究專家對(duì)心理學(xué)研究的統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行了改良，將“貝葉斯統(tǒng)計(jì)”的手段引入心理學(xué)，這一“革命性”的成果。

10、左右大腦能對(duì)話

“核磁熱”橫掃世界，功能核磁共振成像，讓人在沒(méi)有創(chuàng)傷和痛苦的情況下，看到大腦的活動(dòng)。

新研究發(fā)現(xiàn)，大腦“休息”時(shí)也不平靜，某些區(qū)域會(huì)出現(xiàn)同步的活動(dòng)趨勢(shì)，他們之間像說(shuō)“悄悄話”一樣，有重要的聯(lián)絡(luò)，被稱為“功能連接”。